Ayuno
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Intermittent Fasting: How to Lose Weight, Burn Fat, and Increase Mental Clarity Without Having to Give Up All Your Favorite Foods
- De: Elizabeth Moore
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn: the truth about intermittent fasting and why it is so effective; the history of fasting and why it isn’t as new or radical of an idea as you may have thought; how intermittent fasting could help fight off cancer, excess weight, belly fat, and diabetes; and more....
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I wish everybody would listen
- De D en 01-07-19
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Intermittent Fasting: How to Lose Weight, Burn Fat, and Increase Mental Clarity Without Having to Give Up All Your Favorite Foods
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-19
- Idioma: Inglés
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Learn: the truth about intermittent fasting and why it is so effective; the history of fasting and why it isn’t as new or radical of an idea as you may have thought; how intermittent fasting could help fight off cancer, excess weight, belly fat, and diabetes; and more....
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Weight Loss: 3 Book Bundle - Intermittent Fasting + Strength Training + BodyBuilding
- De: Epic Rios
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 4 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to burn fat, get lean and build a strong athletic body? Then this extraordinary Weight Loss: 3 Book Bundle will help you achieve your fitness goals....
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It is a comprehensive collection
- De Dollie Ring en 08-16-20
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Weight Loss: 3 Book Bundle - Intermittent Fasting + Strength Training + BodyBuilding
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 4 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 10-05-17
- Idioma: Inglés
- Do you want to burn fat, get lean and build a strong athletic body? Then this extraordinary Weight Loss: 3 Book Bundle will help you achieve your fitness goals....
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Intermittent Fasting: Lose Fat Fast!
- Fasting, Dieting, Adrenal Reset, and Flexible Ketogenic Diet
- De: Justin Hart
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 5 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With Intermittent Fasting, you'll find out about the vast array of intermittent fasts you can try, the workout regimens you should choose, and the many benefits of the ketogenic diet....
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I love the Audible courses,
- De Clara Pappas en 12-31-19
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Intermittent Fasting: Lose Fat Fast!
- Fasting, Dieting, Adrenal Reset, and Flexible Ketogenic Diet
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 5 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 12-19-17
- Idioma: Inglés
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With Intermittent Fasting, you'll find out about the vast array of intermittent fasts you can try, the workout regimens you should choose, and the many benefits of the ketogenic diet....
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Sports Psychology for Athletes 2.0: Develop a Champion Mindset and Train for Optimal Performance
- De: Epic Rios
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 7 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you tried to develop a champion mindset but were confronted with fear, doubt and disbelief Do you want to learn how to develop amazing mental toughness, resilience and optimism for achieving greatness in life? Sports Psychology for Athletes 2.0 will teach you how....
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Perfect for anyone
- De Isaiah Curtis en 06-29-20
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Sports Psychology for Athletes 2.0: Develop a Champion Mindset and Train for Optimal Performance
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 7 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-19
- Idioma: Inglés
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Have you tried to develop a champion mindset but were confronted with fear, doubt and disbelief Do you want to learn how to develop amazing mental toughness, resilience and optimism for achieving greatness in life? Sports Psychology for Athletes 2.0 will teach you how....
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The Ayurvedic Reset Diet
- Radiant Health Through Fasting, Mono-Diet, and Smart Food Combining
- De: Vatsala Sperling
- Narrado por: Kristy Gill
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this easy-to-follow guide to Ayurvedic dietary resets, Vatsala Sperling, PhD, details how to rest and gently cleanse your digestive system, lose extra pounds, and reboot your body and mind with the Ayurvedic techniques of fasting, mono-diets, and food combining....
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The Ayurvedic Reset Diet
- Radiant Health Through Fasting, Mono-Diet, and Smart Food Combining
- Narrado por: Kristy Gill
- Duración: 4 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-21
- Idioma: Inglés
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In this easy-to-follow guide to Ayurvedic dietary resets, Vatsala Sperling, PhD, details how to rest and gently cleanse your digestive system, lose extra pounds, and reboot your body and mind with the Ayurvedic techniques of fasting, mono-diets, and food combining....
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Fit, Fierce, and Fabulous over 50!
- The Secret to Lifelong Health, Energy, and Weight Management Through Anti-Inflammatory Intermittent Fasting for Women
- De: Karín Feltman RN
- Narrado por: Morgan Scott
- Duración: 5 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Turn back the clock and discover the secrets to defying age without spending a fortune. In addition to being an effective strategy for shedding pounds, intermittent fasting is known to lower the risk of serious illnesses, slow the aging process, and extend your lifespan....
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wow
- De Anonymous User en 04-30-23
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Fit, Fierce, and Fabulous over 50!
- The Secret to Lifelong Health, Energy, and Weight Management Through Anti-Inflammatory Intermittent Fasting for Women
- Narrado por: Morgan Scott
- Duración: 5 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-23
- Idioma: Inglés
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Turn back the clock and discover the secrets to defying age without spending a fortune. In addition to being an effective strategy for shedding pounds, intermittent fasting is known to lower the risk of serious illnesses, slow the aging process, and extend your lifespan....
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Intermittent Fasting for Women over 50 Made Easy
- A Beginner's Guide to Safely Maintain a Healthy Weight, Hormonal Balance, Increase Energy Levels, and Mental Clarity While Avoiding Common Pitfalls
- De: Grace Erickson
- Narrado por: Debra Shieber
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unleash boundless energy, shed those stubborn pounds, and regain your confidence in just 28 days with Intermittent Fasting—no deprivation or calorie counting!
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Fasting is way of life but hard for some
- De James A Gardner en 06-28-24
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Intermittent Fasting for Women over 50 Made Easy
- A Beginner's Guide to Safely Maintain a Healthy Weight, Hormonal Balance, Increase Energy Levels, and Mental Clarity While Avoiding Common Pitfalls
- Narrado por: Debra Shieber
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-24
- Idioma: Inglés
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Unleash boundless energy, shed those stubborn pounds, and regain your confidence in just 28 days with Intermittent Fasting—no deprivation or calorie counting!
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Water Fasting: Rapid Weight Loss, Revitalized Health and Body Cleansing Through Water Fasting
- De: Michael D. Kaiser
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Water fasting or fasting in general has been around for thousands of years. Fasting is not about starving oneself. When done right, it's an incredibly effective therapeutic approach that produces amazing results regardless of diet plan....
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several points of inaccurate and dangerous advice
- De Iwona K. en 05-31-20
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Water Fasting: Rapid Weight Loss, Revitalized Health and Body Cleansing Through Water Fasting
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-19
- Idioma: Inglés
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Water fasting or fasting in general has been around for thousands of years. Fasting is not about starving oneself. When done right, it's an incredibly effective therapeutic approach that produces amazing results regardless of diet plan....
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IIFYM Flexible Dieting, Intermittent Fasting & Meal Prep: 3 Books in 1 Bundle
- Ultimate Beginner’s Guide to IIFYM Flexible Calorie Counting, Intermittent Fasting and Quick & Easy Prepping Recipes
- De: Simone Jacobs, Jennifer Louissa, Louise Jiannes
- Narrado por: Daniel Bogel, Tony Acland
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audio bundle helps you quickly and easily lose weight. IIFYM is a way to improve one's body composition by not relying completely on clean foods. Learn all about how you can benefit, and also discover the fundamentals of intermittent fasting and meal prepping.
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Amazing Information,
- De Arshia M. en 05-17-23
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IIFYM Flexible Dieting, Intermittent Fasting & Meal Prep: 3 Books in 1 Bundle
- Ultimate Beginner’s Guide to IIFYM Flexible Calorie Counting, Intermittent Fasting and Quick & Easy Prepping Recipes
- Narrado por: Daniel Bogel, Tony Acland
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 06-06-18
- Idioma: Inglés
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This audio bundle helps you quickly and easily lose weight. IIFYM is a way to improve one's body composition by not relying completely on clean foods. Learn all about how you can benefit, and also discover the fundamentals of intermittent fasting and meal prepping.
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- De: Sara Gottfried MD
- Narrado por: Donna Jay Fulks
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A new, female-friendly diet that addresses women's unique hormonal needs, so readers can shed pounds and maintain the loss.
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Another diet setting women up to fail
- De Amazon Customer en 04-01-22
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- Narrado por: Donna Jay Fulks
- Duración: 7 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 09-21-21
- Idioma: Inglés
- A new, female-friendly diet that addresses women's unique hormonal needs, so readers can shed pounds and maintain the loss.
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Eat to Beat Your Diet
- Burn Fat, Heal Your Metabolism, and Live Longer
- De: William W Li MD
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 14 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In his first groundbreaking book, Dr. William Li explored the world of food as medicine. By eating foods that you already enjoy, like tomatoes, blueberries, sourdough bread, and dark chocolate your body activates its five health defense systems....
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Thanks, but……
- De Kathy en 09-13-23
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Eat to Beat Your Diet
- Burn Fat, Heal Your Metabolism, and Live Longer
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 14 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-23
- Idioma: Inglés
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In his first groundbreaking book, Dr. William Li explored the world of food as medicine. By eating foods that you already enjoy, like tomatoes, blueberries, sourdough bread, and dark chocolate your body activates its five health defense systems....
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The Complete Guide to Intermittent Fasting
- The Only Guide You’ll Ever Need
- De: Kristy McMillan
- Narrado por: Alyssa Marie
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The author describes in great detail the types of intermittent fasting and the benefits that it has on health. If you are looking to lose weight easily (especially during menopause) or just feel better or connect spiritually, this is definitely the book for you....
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The Complete Guide to Intermittent Fasting
- The Only Guide You’ll Ever Need
- Narrado por: Alyssa Marie
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-23
- Idioma: Inglés
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The author describes in great detail the types of intermittent fasting and the benefits that it has on health. If you are looking to lose weight easily (especially during menopause) or just feel better or connect spiritually, this is definitely the book for you....
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The Ultimate Vegan and Intermittent Fasting Guide
- Everything You Need to Lose Weight Healthily
- De: Aidan Curtis
- Narrado por: Aidan Curtis
- Duración: 2 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The first and last book you will need about intermittent fasting and veganism. Take an exclusive look at what made me choose both methods in my journey to lose four stones and how you can use the same strategy to achieve your own weight loss goals....
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Very good read
- De Matthew Jay Negus en 01-17-23
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The Ultimate Vegan and Intermittent Fasting Guide
- Everything You Need to Lose Weight Healthily
- Narrado por: Aidan Curtis
- Duración: 2 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-21
- Idioma: Inglés
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The first and last book you will need about intermittent fasting and veganism. Take an exclusive look at what made me choose both methods in my journey to lose four stones and how you can use the same strategy to achieve your own weight loss goals....
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Omad Diet Fat Burning Secrets
- The Powerful Tool of Intermittent Fasting for Modulating Your Body’s Performance
- De: Nancy Lynn
- Narrado por: Susan McGurl
- Duración: 1 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
OMAD stands for "one meal a day"; the idea is to fast for 23 hours straight and then consume one large meal in a 60-minute window. Lately, the OMAD deit has been gaining popularity, with people swearing by it as a weight-loss method....
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half backed research.
- De Steven Miller en 06-30-21
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Omad Diet Fat Burning Secrets
- The Powerful Tool of Intermittent Fasting for Modulating Your Body’s Performance
- Narrado por: Susan McGurl
- Duración: 1 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-19
- Idioma: Inglés
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OMAD stands for "one meal a day"; the idea is to fast for 23 hours straight and then consume one large meal in a 60-minute window. Lately, the OMAD deit has been gaining popularity, with people swearing by it as a weight-loss method....
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- The Ultimate 101 Guide to Mastering Healthy Weight Loss as an Aging Woman - Support Your Hormones and Detox Your Body with IF 16/8 Diet Plan and Selected Recipes! (Weight Loss for Women Over 50)
- De: Amanda Harper
- Narrado por: Elsa Levytsky
- Duración: 1 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Rather than seeing getting older as unfortunate, we can support healthier mental and physical health at any age through a more appropriate diet. And the truth is: There are many advantages of following intermittent fasting for senior adults....
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This book is not really appropriate for audible...
- De Amazon Customer en 11-20-19
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- The Ultimate 101 Guide to Mastering Healthy Weight Loss as an Aging Woman - Support Your Hormones and Detox Your Body with IF 16/8 Diet Plan and Selected Recipes! (Weight Loss for Women Over 50)
- Narrado por: Elsa Levytsky
- Duración: 1 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 10-04-19
- Idioma: Inglés
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Rather than seeing getting older as unfortunate, we can support healthier mental and physical health at any age through a more appropriate diet. And the truth is: There are many advantages of following intermittent fasting for senior adults....
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Intermittent Fasting for Beginners
- The Simple Guide to Fast Weight Loss and Healthy Living for Men and Women. When to Eat to Live Your Best Life
- De: Obesity Habits Academy
- Narrado por: Doug Ehlen
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're looking to accelerate weight loss and uplevel your health without counting calories and depriving yourself, listen to this audiobook to find out more....
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Well info
- De AimeeBuck en 10-30-19
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Intermittent Fasting for Beginners
- The Simple Guide to Fast Weight Loss and Healthy Living for Men and Women. When to Eat to Live Your Best Life
- Narrado por: Doug Ehlen
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-19
- Idioma: Inglés
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If you're looking to accelerate weight loss and uplevel your health without counting calories and depriving yourself, listen to this audiobook to find out more....
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Autophagy and Fasting with Water and Brain Food Diet: 2-Book Bundle
- Brain Food Reverses Cognitive Decline and Alzheimers with Longevity Diet + Water Fasting for Weight Loss and Anti-Aging
- De: Dana Wells
- Narrado por: Melissa Sheldon, Katie Slezak
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This box set includes the most powerful set of books that will help you improve every area of water fasting, intermittent fasting, autophagy, self healing, and addressing brain health and Alzheimer's....
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Autophagy and Fasting with Water and Brain Food Diet: 2-Book Bundle
- Brain Food Reverses Cognitive Decline and Alzheimers with Longevity Diet + Water Fasting for Weight Loss and Anti-Aging
- Narrado por: Melissa Sheldon, Katie Slezak
- Duración: 5 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-19
- Idioma: Inglés
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This box set includes the most powerful set of books that will help you improve every area of water fasting, intermittent fasting, autophagy, self healing, and addressing brain health and Alzheimer's....
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An Intermittent Fasting Guide for Women Over 50
- Boost Brain Health, Lose Weight, Improve Metabolism, and Regain Vitality While Still Eating the Foods You Love
- De: Lesley Leach
- Narrado por: Erika Calvert
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent fasting is a lifestyle where you go for short or intermediate periods of time without food. This “not eating” window can be as short as 12 hours, including sleep time....
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An Intermittent Fasting Guide for Women Over 50
- Boost Brain Health, Lose Weight, Improve Metabolism, and Regain Vitality While Still Eating the Foods You Love
- Narrado por: Erika Calvert
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-23
- Idioma: Inglés
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Intermittent fasting is a lifestyle where you go for short or intermediate periods of time without food. This “not eating” window can be as short as 12 hours, including sleep time....
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The Intermittent Fasting Journey for Women
- A Complete Beginners Guide to Achieving Ultimate Weight Loss and Improving Overall Health. A Lifelong Transformation That Will Work for You!
- De: Christine Pine
- Narrado por: Amanda Fichter
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The real secret to sustainable, healthy weight loss is not a diet at all: It’s a lifestyle! And that’s where intermittent fasting comes in. Simply put, this is scheduling your meals so that you cycle between periods of fasting and non-fasting over a given time....
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helpful guidance
- De Obi O. en 05-15-23
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The Intermittent Fasting Journey for Women
- A Complete Beginners Guide to Achieving Ultimate Weight Loss and Improving Overall Health. A Lifelong Transformation That Will Work for You!
- Narrado por: Amanda Fichter
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-23
- Idioma: Inglés
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The real secret to sustainable, healthy weight loss is not a diet at all: It’s a lifestyle! And that’s where intermittent fasting comes in. Simply put, this is scheduling your meals so that you cycle between periods of fasting and non-fasting over a given time....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Guide for Beginners Combined with Keto Diet to Accelerate Weight Loss, Support Hormones, Boost Metabolism, Detox and Rejuvenate Your Body
- De: Winifred Campbell
- Narrado por: Jazereel Bellano
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The number one reason why many women over 50 suffer from weight gain is a decline in their metabolic rate....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Guide for Beginners Combined with Keto Diet to Accelerate Weight Loss, Support Hormones, Boost Metabolism, Detox and Rejuvenate Your Body
- Narrado por: Jazereel Bellano
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 11-03-21
- Idioma: Inglés
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The number one reason why many women over 50 suffer from weight gain is a decline in their metabolic rate....
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