Ejercicio físico

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  • The Met Flex Diet Audiolibro Por Ian K. Smith arte de portada

    • The Met Flex Diet

    • Burn Better Fuel, Burn More Fat
    • De: Ian K. Smith
    • Narrado por: Ian K. Smith
    • Duración: 1 h y 54 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-04-23
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 8 calificaciones

    • From #1 New York Times bestselling author Dr. Ian K. Smith, a powerful six-week plan to burn fat more efficiently by improving metabolic flexibility....

    Precio regular: US$25.19 o 1 crédito

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  • Somatic Yoga for Trauma Audiolibro Por Barbara Belmont arte de portada

    • Somatic Yoga for Trauma

    • Release Stress and Anxiety with 28 Day Low Impact Exercise Challenge in Just 10 Minutes a Day. Suitable for Beginners, Seniors and All Fitness Levels
    • De: Barbara Belmont
    • Narrado por: Emily Mills
    • Duración: 5 h y 14 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-27-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Reclaim your body: Trauma can leave you feeling disconnected from your physical self. Somatic Yoga teaches you to reconnect with your body in a safe, supportive way. You'll learn to listen to its signals and move in ways that feel good, not forced.

    Precio regular: US$19.95 o 1 crédito

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  • The Secret of the Yoga Sutra Audiolibro Por Pandit Rajmani Tigunait PhD arte de portada

    • The Secret of the Yoga Sutra

    • Samadhi Pada
    • De: Pandit Rajmani Tigunait PhD
    • Narrado por: D.C. Rao
    • Duración: 10 h y 46 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-01-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 192 calificaciones
    • The Yoga Sutra is the living source wisdom of the yoga tradition. Using it as a guide, we can unlock the hidden power of yoga....

    Precio regular: US$24.95 o 1 crédito

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  • Men's Work Audiolibro Por Connor Beaton arte de portada

    • Men's Work

    • A Practical Guide to Face Your Darkness, End Self-Sabotage, and Find Freedom
    • De: Connor Beaton
    • Narrado por: Connor Beaton
    • Duración: 9 h y 27 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-31-23
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 81 calificaciones

    • In Men’s Work, ManTalks founder Connor Beaton offers the tactical, self-led guide men have been looking for. Here, he destigmatizes inner work by reframing it as a kind of psychological warrior training that many men can relate to and have been craving....

    Precio regular: US$14.69 o 1 crédito

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  • Practical Shooting, Beyond Fundamentals Audiolibro Por Brian Enos arte de portada

    Precio regular: US$14.03 o 1 crédito

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  • The Craving Mind Audiolibro Por Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward arte de portada

    • The Craving Mind

    • From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
    • De: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
    • Narrado por: P. J. Ochlan
    • Duración: 8 h y 19 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-07-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 2,721 calificaciones
    • We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....

    Precio regular: US$15.56 o 1 crédito

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  • Yoga for Beginners Audiolibro Por Emily Oddo arte de portada

    • Yoga for Beginners

    • Your Guide to Master Yoga Poses While Strengthening Your Body, Calming Your Mind and Be Stress Free!
    • De: Emily Oddo
    • Narrado por: Sarah DaMetz
    • Duración: 3 h y 1 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-02-18
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 44 calificaciones

    • This guide will introduce you to the magical method known as yoga. By listening to it, you will get to know the history of yoga, the benefits of yoga, what to expect from yoga classes, and what you need to start practicing it....

    Precio regular: US$14.95 o 1 crédito

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  • A Quiet Life in 7 Steps Audiolibro Por Susan Cain arte de portada

    • A Quiet Life in 7 Steps

    • De: Susan Cain
    • Narrado por: Susan Cain
    • Duración: 4 h y 38 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-11-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 658 calificaciones

    • Join Susan Cain, an international best-selling author on the power of introverts who will help you tune out all of your everyday stresses and conflicts and tune into living a Quiet Life....

    Precio regular: US$24.95 o 1 crédito

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  • Iron Mike's Training Blueprint: Unlock Your Elite Athletic Potential at Any Age Audiolibro Por Clinton Minus arte de portada

    Precio regular: US$6.99 o 1 crédito

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  • Living Yoga Beyond the Mat Audiolibro Por Nicole Byars arte de portada

    • Living Yoga Beyond the Mat

    • 10 Life-Changing Ways to Move from Messy Personal Growth to Living in Heart-Centered Alignment
    • De: Nicole Byars
    • Narrado por: Nicole Byars
    • Duración: 4 h y 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-09-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • In this guide, you'll discover a seamless fusion of ancient wisdom and modern practicality, offering insights that extend the principles of yoga beyond your mat and into everyday life....

    Precio regular: US$14.95 o 1 crédito

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  • Kriya Yoga Audiolibro Por Nayaswami Devarshi arte de portada

    • Kriya Yoga

    • Spiritual Awakening for the New Age
    • De: Nayaswami Devarshi
    • Narrado por: Nayaswami Devarshi
    • Duración: 4 h y 22 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-25-23
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 4 calificaciones

    • This book is a roadmap for the already practicing Kriya yogi. Through real-life stories from longtime Kriyabans, learn those attitudes and practices that can help or hinder your progress on the spiritual path....

    Precio regular: US$14.03 o 1 crédito

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  • You Are Not Stuck Audiolibro Por Becky Vollmer arte de portada

    • You Are Not Stuck

    • How Soul-Guided Choices Transform Fear into Freedom
    • De: Becky Vollmer
    • Narrado por: Becky Vollmer
    • Duración: 7 h y 8 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-03-23
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 11 calificaciones

    • Becky Vollmer's You Are Not Stuck is a blend of straight talk, humor, and clear steps for action to help change-seekers reset their priorities, drown out the naysaying voices in their heads, and make bold choices....

    Precio regular: US$14.99 o 1 crédito

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  • Bodybuilding Nutrition: Train Big, Eat Big, Get Big Audiolibro Por Kevin P. Hunter arte de portada

    • Bodybuilding Nutrition: Train Big, Eat Big, Get Big

    • 13 Nutrition Rules You Must Obey to Boost Muscle Growth, Volume 1
    • De: Kevin P. Hunter
    • Narrado por: Dean Eby
    • Duración: 1 h y 27 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-31-17
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 115 calificaciones
    • Are you spending hours in the weight room, but not seeing the results you're looking for? Learn the real science behind the methods that work to build muscle fast....

    Precio regular: US$6.95 o 1 crédito

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  • The Body Book Audiolibro Por Cameron Diaz arte de portada

    • The Body Book

    • The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body
    • De: Cameron Diaz
    • Narrado por: Cameron Diaz, Sandy Rustin
    • Duración: 7 h y 49 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-31-13
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 1,311 calificaciones
    • Cameron Diaz shares her formula for becoming happier, healthier, and stronger in this positive, essential guide that is grounded in science and inspired by personal experience....

    Precio regular: US$21.59 o 1 crédito

    Sale price: US$21.59 o 1 crédito

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  • Third Eye Awakening 5 in 1 Bundle Audiolibro Por Louise C. Greedy arte de portada

    • Third Eye Awakening 5 in 1 Bundle

    • Elevate Your Conscious Awareness. Kundalini, Chakras for Beginners, Reiki Healing, Meditation and Positive Affirmations
    • De: Louise C. Greedy
    • Narrado por: Louise C. Greedy, Charlotte C. Greedy
    • Duración: 20 h y 7 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-21-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 10 calificaciones

    • Are you on a quest for spiritual growth and higher consciousness? The "Third Eye Awakening 5 in 1 Bundle" is an essential guide that will empower you to elevate your conscious awareness through a blend of ancient wisdom and modern practices.

    Precio regular: US$29.95 o 1 crédito

    Sale price: US$29.95 o 1 crédito

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  • Big Little Breakthroughs Audiolibro Por Josh Linkner arte de portada

    • Big Little Breakthroughs

    • How Small, Everyday Innovations Drive Oversized Results
    • De: Josh Linkner
    • Narrado por: Josh Linkner
    • Duración: 9 h y 43 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-17-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 74 calificaciones

    • Big Little Breakthroughs presents a surprisingly simple approach to help everyday people become everyday innovators....

    Precio regular: US$19.95 o 1 crédito

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  • Kundalini Yoga Meditation Awakening Guide for Beginners Audiolibro Por Alyson Rodgers arte de portada

    • Kundalini Yoga Meditation Awakening Guide for Beginners

    • De: Alyson Rodgers
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 43 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-21-24
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 4 calificaciones
    • Interested in getting started with Kundalini Yoga but do not know where or how to begin? Then your search is finally over! Within "Kundalini Yoga:...

    Precio regular: US$4.99 o 1 crédito

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  • Quick Guide to Mike Mentzer's Heavy Duty Training Audiolibro Por Mick Southerland arte de portada

    • Quick Guide to Mike Mentzer's Heavy Duty Training

    • Mastering Mike Mentzer's Heavy Duty Training Method for Ultimate Strength and Efficiency
    • De: Mick Southerland
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 4 h y 4 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-26-24
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 1 calificación
    • "Quick Guide to Mike Mentzer's Heavy Duty Training" is an essential read for anyone looking to dive deep into the philosophy and methodology behind...

    Precio regular: US$7.99 o 1 crédito

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  • Becoming Aware Audiolibro Por Daniel J. Siegel M.D. arte de portada

    • Becoming Aware

    • A 21-Day Mindfulness Program for Reducing Anxiety and Cultivating Calm
    • De: Daniel J. Siegel M.D.
    • Narrado por: Daniel J. Siegel M.D.
    • Duración: 1 h y 52 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-05-21
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 8 calificaciones

    • This hands-on user’s guide to the groundbreaking Wheel of Awareness meditation practice featured in the New York Times best seller Aware takes listeners step-by-step through a 21-day journey to discover what it means to be truly present and aware in our daily lives....

    Precio regular: US$9.00 o 1 crédito

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  • The Sweet Potato Diet Audiolibro Por Michael Morelli arte de portada

    • The Sweet Potato Diet

    • The Super Carb-Cycling Program to Lose Up to 12 Pounds in 2 Weeks
    • De: Michael Morelli
    • Narrado por: Michael Morelli
    • Duración: 6 h y 38 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-04-17
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 34 calificaciones

    • Unlock nature's way of getting and staying lean for life. When you hear the words "carb-cycling" you may think: That's for the serious athletes and bodybuilders, there's no way I could ever do that - it's just too complicated. Guess again....

    Precio regular: US$19.48 o 1 crédito

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