Ejercicio físico

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  • Therapeutic Yoga for Trauma Recovery Audiolibro Por Arielle Schwartz PhD CCTP-11 E-RYT, Stephen W. Porges - foreword, Tiffany

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  • The Self-Talk Workout Audiolibro Por Rachel Goldsmith Turow PhD arte de portada

    • The Self-Talk Workout

    • Six Science-Backed Strategies to Dissolve Self-Criticism and Transform the Voice in Your Head
    • De: Rachel Goldsmith Turow PhD
    • Narrado por: Suzie Althens
    • Duración: 7 h y 13 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-01-22
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 16 calificaciones

    • Self-talk matters, but what methods of building healthy self-talk actually work? This how-to guide shares evidence-based techniques to go from being your own worst critic to your own best friend....

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  • The Spiritual Exercises of Saint Ignatius Loyola Audiolibro Por Brian O. McDermott arte de portada

    Precio regular: US$13.96 o 1 crédito

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  • Apprenticed to a Himalayan Master Audiolibro Por Sri M. arte de portada

    • Apprenticed to a Himalayan Master

    • A Yogi's Autobiography
    • De: Sri M.
    • Narrado por: Gaurav Sajjanhar
    • Duración: 10 h y 15 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-18-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 418 calificaciones

    • The author Sri "M" is an extraordinary individual. At the young age of 19 and a half, he travelled to snow-clad Himalayas from Kerala, and there he met and lived for several years with a "real-time" yogi, Babaji....

    Precio regular: US$16.11 o 1 crédito

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  • Meditations from the Mat Audiolibro Por Rolf Gates, Katrina Kenison arte de portada

    • Meditations from the Mat

    • Daily Reflections on the Path of Yoga
    • De: Rolf Gates, Katrina Kenison
    • Narrado por: Kevin Kenerly
    • Duración: 12 h y 47 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-04-15
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 153 calificaciones
    • As more and more people in the West pursue yoga in its various forms, they begin to realize yoga is a discipline of the body and mind....

    Precio regular: US$15.56 o 1 crédito

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  • Change Your Schedule, Change Your Life Audiolibro Por Dr. Suhas Kshirsagar, Michelle Seaton, Deepak Chopra - foreword arte de

    Precio regular: US$26.90 o 1 crédito

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  • The Wakeful Body Audiolibro Por Willa Blythe Baker arte de portada

    • The Wakeful Body

    • Somatic Mindfulness as a Path to Freedom
    • De: Willa Blythe Baker
    • Narrado por: Eileen Stevens
    • Duración: 5 h y 33 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-27-22
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 26 calificaciones

    • A highly practical and approachable guide to somatic meditation, The Wakeful Body offers easy practices for accessing the body’s inherent mindfulness, from an expert in somatic meditation....

    Precio regular: US$20.00 o 1 crédito

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  • 80/20 Triathlon Audiolibro Por Matt Fitzgerald, David Warden arte de portada

    • 80/20 Triathlon

    • Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels
    • De: Matt Fitzgerald, David Warden
    • Narrado por: David Warden
    • Duración: 4 h y 41 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-02-18
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 235 calificaciones

    • A breakthrough program for triathletes - beginner, intermediate, and advanced - showing how to balance training intensity to maximize performance - from a fitness expert and elite coach....

    Precio regular: US$14.81 o 1 crédito

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  • Move the Body, Heal the Mind Audiolibro Por Jennifer Heisz arte de portada

    • Move the Body, Heal the Mind

    • Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep
    • De: Jennifer Heisz
    • Narrado por: Jennifer Heisz
    • Duración: 6 h y 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-08-22
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 62 calificaciones

    • A noted neuroscientist reveals groundbreaking research on how fitness and exercise can combat mental health conditions such as anxiety, dementia, ADHD, and depression, and offers a plan for improving focus, creativity, and sleep....

    Precio regular: US$19.79 o 1 crédito

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  • Big Girl Panties Audiolibro Por Stephanie Evanovich arte de portada

    • Big Girl Panties

    • A Novel
    • De: Stephanie Evanovich
    • Narrado por: Katie Schorr
    • Duración: 9 h y 48 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-09-13
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 872 calificaciones
    • Big Girl Panties is a rollicking and poignant romantic comedy about a young widow who decides to get in shape...and winds up getting her groove back - and a whole lot more....

    Precio regular: US$25.19 o 1 crédito

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  • The Plant-Based Athlete Audiolibro Por Matt Frazier, Robert Cheeke arte de portada

    • The Plant-Based Athlete

    • A Game-Changing Approach to Peak Performance
    • De: Matt Frazier, Robert Cheeke
    • Narrado por: Jamie Rennell
    • Duración: 8 h y 41 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-15-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 415 calificaciones

    • The only research-based guide for connecting a plant-based diet with long-term strength, endurance, and peak athletic performance, The Plant-Based Athlete features interviews with professional athletes who've made the switch from meat to plants....

    Precio regular: US$22.49 o 1 crédito

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  • Committed to Wellness, Fitness and a Healthy Lifestyle Audiolibro Por Marta Tuchowska arte de portada

    • Committed to Wellness, Fitness and a Healthy Lifestyle

    • How to Unleash Your Inner Motivation, Change Your Mindset and Transform Your Body Fast!
    • De: Marta Tuchowska
    • Narrado por: Wendell Wadsworth
    • Duración: 1 h y 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-17-15
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 469 calificaciones
    • Your mind is stronger than you believe. I never truly realized the power of positive thinking and really believing in myself, until I studied what actually goes into being motivated....

    Precio regular: US$6.95 o 1 crédito

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  • Nanny for the Billionaire Audiolibro Por Cassie Cole arte de portada

    • Nanny for the Billionaire

    • A Standalone Reverse Harem Romance
    • De: Cassie Cole
    • Narrado por: Ramona Radcliff, Curt Bonnem
    • Duración: 9 h y 13 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-21-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 230 calificaciones

    • I wish that’s what the ad had said. Because it was a huge surprise when I was picked up for my interview in a freaking helicopter. Now I’m nannying the children of Braxton Nash, the young, fearless billionaire in charge of Nash Capital....

    Precio regular: US$19.95 o 1 crédito

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  • Primal Endurance Audiolibro Por Mark Sisson, Brad Kearns arte de portada

    • Primal Endurance

    • Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
    • De: Mark Sisson, Brad Kearns
    • Narrado por: Brad Kearns
    • Duración: 12 h y 5 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-14-15
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 1,015 calificaciones
    • Primal Endurance shakes up the status quo and challenges the overly stressful, ineffective conventional approach to endurance training....

    Precio regular: US$24.95 o 1 crédito

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  • Kundalini Meditation Audiolibro Por Harijiwan Khalsa arte de portada

    • Kundalini Meditation

    • Guided Chakra Practices to Activate the Energy of Awakening
    • De: Harijiwan Khalsa
    • Narrado por: Harijiwan Khalsa
    • Duración: 2 h y 20 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-05-10
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 548 calificaciones
    • For thousands of years, the yogic technology of kundalini was veiled in secrecy and passed only from master to chosen disciple....

    Precio regular: US$17.50 o 1 crédito

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  • Being Ram Dass Audiolibro Por Rameshwar Das, Ram Dass arte de portada

    • Being Ram Dass

    • De: Rameshwar Das, Ram Dass
    • Narrado por: Rameshwar Das
    • Duración: 18 h y 1 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-12-21
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 691 calificaciones

    • From Harvard psychology professor Richard Alpert to psychedelic and spiritual icon, Ram Dass tells here, for the first time, the full arc of his remarkable life....

    Precio regular: US$18.19 o 1 crédito

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  • How to Decide Audiolibro Por Annie Duke arte de portada

    • How to Decide

    • Simple Tools for Making Better Choices
    • De: Annie Duke
    • Narrado por: Annie Duke
    • Duración: 6 h y 39 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-13-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 538 calificaciones

    • Through interactive exercises and engaging thought experiments, this audiobook helps you analyze key decisions you've made in the past and troubleshoot those you're making in the future....

    Precio regular: US$15.75 o 1 crédito

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  • Running & Being Audiolibro Por George Sheehan, Kenny Moore arte de portada

    • Running & Being

    • The Total Experience
    • De: George Sheehan, Kenny Moore
    • Narrado por: Patrick Lawlor
    • Duración: 10 h y 17 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-08-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 79 calificaciones
    • Running and Being tells of the author's midlife return to the world of exercise, play, and competition, in which he found "a world beyond sweat" that proved to be a source of great revelation....

    Precio regular: US$15.47 o 1 crédito

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  • Stick with It Audiolibro Por Sean D. Young arte de portada

    • Stick with It

    • A Scientifically Proven Process for Changing Your Life - for Good
    • De: Sean D. Young
    • Narrado por: Roger Wayne
    • Duración: 6 h y 57 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-20-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 212 calificaciones
    • Dr. Sean Young, an authoritative new voice in the field of behavioral science, knows a great deal about our habits - how we make them and how we can break them....

    Precio regular: US$19.79 o 1 crédito

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  • Shift into Freedom Audiolibro Por Loch Kelly, Adyashanti - foreword arte de portada

    • Shift into Freedom

    • The Science and Practice of Open-Hearted Awareness
    • De: Loch Kelly, Adyashanti - foreword
    • Narrado por: Loch Kelly
    • Duración: 11 h y 50 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-01-17
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 204 calificaciones
    • Teachings and meditations to "shift" into the freedom of awakening....

    Precio regular: US$19.58 o 1 crédito

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