Overcoming Anxiety
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Get Out of Your Head
- Stopping the Spiral of Toxic Thoughts
- De: Jennie Allen
- Narrado por: Jennie Allen
- Duración: 5 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are your thoughts holding you captive? I’ll never be good enough. Other people have better lives than I do. God couldn’t really love me. Jennie Allen knows what it’s like to swirl in a spiral of destructive thoughts, but she also knows we don’t have to stay stuck in toxic thinking patterns. As she discovered in her own life, God built a way for us to escape that downward spiral. Freedom comes when we refuse to be victims to our thoughts and realize we have already been equipped with power from God to fight and win the war for our minds.
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So so
- De Amazon Customer en 02-04-20
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Get Out of Your Head
- Stopping the Spiral of Toxic Thoughts
- Narrado por: Jennie Allen
- Duración: 5 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 01-28-20
- Idioma: Inglés
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The visionary behind the million-strong IF:Gathering challenges Christian women to transform their outlook and their lives by interrupting their spiraling thoughts and realizing their God-given power to think differently....
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Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- De: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Narrado por: Linda Jones
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From subtle avoidance behaviors to the most nightmarish terrors, anticipatory anxiety is the engine that drives it all. Understanding how this hidden enemy tricks you, and, most importantly, how to overcome it, will liberate you to live a more flexible and joyful life. In Overcoming Anticipatory Anxiety, two anxiety experts team up to teach you how to manage your overactive imagination, limit future-based thinking, face your fears, make decisions, and live with more freedom and joy.
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Recommend!
- De Amazon Customer en 07-25-24
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Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- Narrado por: Linda Jones
- Duración: 6 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-22
- Idioma: Inglés
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In Overcoming Anticipatory Anxiety, two anxiety experts team up to teach you how to manage your overactive imagination, limit future-based thinking, face your fears, make decisions, and live with more freedom and joy....
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Winning the War in Your Mind
- Change Your Thinking, Change Your Life
- De: Craig Groeschel
- Narrado por: Craig Groeschel
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We've all tried to think our way out of bad habits and unhealthy thought patterns, only to find ourselves stuck with an out-of-control mind and off-track daily life. Pastor and New York Times best-selling author Craig Groeschel understands deeply this daily battle against self-doubt and negative thinking, and in this powerful new book, he reveals the strategies he's discovered to change your mind and your life for the long-term.
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Thought I had ‘heard this before’
- De Rachel en 03-03-21
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Winning the War in Your Mind
- Change Your Thinking, Change Your Life
- Narrado por: Craig Groeschel
- Duración: 4 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-21
- Idioma: Inglés
- Are your thoughts out of control - just like your life? Let God's truth become your battle plan to win the war in your mind!
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Overcoming Fear, Worry, and Anxiety
- Becoming a Woman of Faith and Confidence
- De: Elyse Fitzpatrick
- Narrado por: Sarah Zimmerman
- Duración: 7 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Elyse Fitzpatrick, coauthor of Women Helping Women (a Gold Medallion finalist), offers practical advice for conquering the paralyzing emotions many women encounter as they battle difficult, often overwhelming concerns about rebellious children, problems in the workplace or home, health issues, financial difficulties, and more.
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Great Listen
- De Jon Caton en 03-14-24
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Overcoming Fear, Worry, and Anxiety
- Becoming a Woman of Faith and Confidence
- Narrado por: Sarah Zimmerman
- Duración: 7 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-20
- Idioma: Inglés
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Elyse Fitzpatrick offers practical advice for conquering the paralyzing emotions many women encounter as they battle difficult, often overwhelming concerns about rebellious children, problems in the workplace or home, health issues, financial difficulties, and more....
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Overcoming Anxiety: Defeat an Inner Thief Killing Our Joy and Life
- De: John Enslow
- Narrado por: Christopher O'Neill
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety is such a heinous trap that becomes a horrid stronghold which crushes our life and joy. It places our faith in difficulty and struggle saying that life will always be too hard or impossible. This faith is a false faith and robs us of true faith in Christ. In this audiobook you will discover how to overcome anxiety as a controlling power, and defeat this internal thief that robs you of peace and enjoying the presence of God.
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good
- De Reygu en 06-30-24
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Overcoming Anxiety: Defeat an Inner Thief Killing Our Joy and Life
- Narrado por: Christopher O'Neill
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-24
- Idioma: Inglés
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Anxiety is such a heinous trap that becomes a horrid stronghold which crushes our life and joy. It places our faith in difficulty and struggle saying that life will always be too hard or impossible. This faith is a false faith and robs us of true faith in Christ.
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Overcoming Anxiety for Dummies
- 2nd Edition
- De: Charles H. Elliot PhD, Laura L. Smith PhD
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 13 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Now with 25 percent new and revised content, Overcoming Anxiety for Dummies, 2nd Edition explores all of the most common triggers for anxiety, recent developments in medications, newly emerging biologically oriented approaches for treating anxiety, and the most up-to-date advancements in psychotherapies.
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Clear and concise
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Overcoming Anxiety for Dummies
- 2nd Edition
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 13 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-19
- Idioma: Inglés
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Think you worry too much? You're not alone over 40 million Americans suffer from some form of anxiety. Help is here in this friendly guide, which offers sound advice on identifying anxiety triggers through taking self-tests, improving your eating habits, relaxing, and finding support....
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Overcoming Anxiety, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- De: Helen Kennerley
- Narrado por: Ali Vowles
- Duración: 10 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fully updated edition of the best-selling self-help book, now recommended on the national Reading Well scheme. This ever-popular guide offers a self-help programme, written by one of the UK's leading authorities on anxiety and based on CBT, for those suffering from anxiety problems. A whole range of anxieties and fears are explained, from panic attacks and phobias to obsessive compulsive disorder (OCD) and generalised anxiety.
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Overcoming Anxiety, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Narrado por: Ali Vowles
- Duración: 10 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-19-19
- Idioma: Inglés
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Fully updated edition of the best-selling self-help book, now recommended on the national Reading Well scheme....
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Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- De: Rob Willson, David Veale
- Narrado por: Stephen Perring
- Duración: 6 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many of us have a tendency to worry unnecessarily about our health. For some, the anxiety becomes severe and persistent. It is distressing for them and for everyone around them. In fact, health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioural therapy (CBT)—the approach taken in this self-help guide. Using a structured step-by-step approach, the authors explain how the problem develops, how to recognise what feeds it and how to develop effective methods of dealing with it.
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Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Narrado por: Stephen Perring
- Duración: 6 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 10-27-22
- Idioma: Inglés
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Health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioural therapy (CBT)—the approach taken in this self-help guide....
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Overcoming Overthinking
- The Complete Guide to Calm Your Mind by Conquering Anxiety, Sleeplessness, Indecision, and Negative Thoughts
- De: Kirk Teachout
- Narrado por: Mike Lenz
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It’s exhausting to live with your mind racing around from one dreadful possibility to the next, even when you know logically that a lot of these thoughts are unrealistic or at least unlikely. Logic quite often has nothing to do with it. It’s thinking that has got you into this mess, and more unhelpful thinking is simply not the answer. Unfortunately, it can be hard to stop once you get yourself into the spiral of overthinking. Your thoughts can get ahead of you, blocking you from your own mind and distracting you from what really matters.
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An All-Inclusive Tour of Mental Clarity
- De Flavio B. en 07-24-23
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Overcoming Overthinking
- The Complete Guide to Calm Your Mind by Conquering Anxiety, Sleeplessness, Indecision, and Negative Thoughts
- Narrado por: Mike Lenz
- Serie: The Personal Transformation Series, Libro 2
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 07-05-23
- Idioma: Inglés
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It’s exhausting to live with your mind racing around from one dreadful possibility to the next, even when you know logically that a lot of these thoughts are unrealistic or at least unlikely....
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Untangle Your Anxiety
- A Guide to Overcoming an Anxiety Disorder by Two People Who Have Been Through It
- De: Joshua Fletcher, Dean Stott
- Narrado por: Joshua Fletcher, Dean Stott
- Duración: 4 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you struggle to understand your anxiety? Are your days often consumed by worries that have no clear answers? Perhaps you don't feel like your usual self? Untangle Your Anxiety was written by psychotherapist and best-selling author, Joshua Fletcher (@anxietyjosh), and the owner of Instagram's largest anxiety community, Dean Stott (@DLCanxiety), to help you overcome excessive anxiety.
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Easy and simple
- De Amazon Customer en 01-02-22
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Untangle Your Anxiety
- A Guide to Overcoming an Anxiety Disorder by Two People Who Have Been Through It
- Narrado por: Joshua Fletcher, Dean Stott
- Duración: 4 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 11-29-21
- Idioma: Inglés
-
Untangle Your Anxiety was written by psychotherapist and best-selling author, Joshua Fletcher, and the owner of Instagram's largest anxiety community, Dean Stott, to help you overcome excessive anxiety....
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The Anatomy of Anxiety
- Understanding and Overcoming the Body's Fear Response
- De: Ellen Vora
- Narrado por: Eileen Stevens
- Duración: 8 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety affects more than forty million Americans—a number that continues to climb in the wake of the COVID-19 pandemic. While conventional medicine tends to view anxiety as a “neck-up” problem—that is, one of brain chemistry and psychology—the truth is that the origins of anxiety are rooted in the body. In The Anatomy of Anxiety, holistic psychiatrist Dr. Ellen Vora offers nothing less than a paradigm shift in our understanding of anxiety and mental health, suggesting that anxiety is not simply a brain disorder but a whole-body condition.
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I don’t know what to say…
- De JB en 02-18-23
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The Anatomy of Anxiety
- Understanding and Overcoming the Body's Fear Response
- Narrado por: Eileen Stevens
- Duración: 8 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-22
- Idioma: Inglés
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From acclaimed psychiatrist Dr. Ellen Vora comes a groundbreaking understanding of how anxiety manifests in the body and mind—and what we can do to overcome it....
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Overcoming Parental Anxiety
- Rewire Your Brain to Worry Less and Enjoy Parenting More
- De: Debra Kissen PhD, Micah Ioffe PhD, Hannah Romain LCSW, y otros
- Narrado por: Senn Annis
- Duración: 7 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you worry about your child all the time? Maybe they are behind on certain milestones, struggling in school, having difficulty making friends, or heading off to college. Their problems or struggles become your own, and you end up feeling so anxious that you forget what it's like to just enjoy being their parent. The good news is that you can rewire your "parent brain" to respond differently to these challenges. This book will show you how to replace parental anxiety with parental effectiveness.
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Overcoming Parental Anxiety
- Rewire Your Brain to Worry Less and Enjoy Parenting More
- Narrado por: Senn Annis
- Duración: 7 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 02-14-23
- Idioma: Inglés
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In Overcoming Parental Anxiety, three anxiety specialists team up to help you change your anxious brain using the core principles of neuroscience and exercises from cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness....
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Dare
- The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks Fast
- De: Barry McDonagh
- Narrado por: Barry McDonagh
- Duración: 6 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're tired of just managing your anxiety and want a powerful natural solution, then apply the DARE technique, as explained in Barry McDonagh's latest book. Based on hard science and over 10 years of helping people who suffer from anxiety, Barry McDonagh shares his most effective technique in this new book. The DARE technique can be used by everyone, regardless of age or background, to live lives free from anxiety or panic attacks.
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Audio Book is not the right medium for this
- De Natalie Perez en 12-26-17
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Dare
- The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks Fast
- Narrado por: Barry McDonagh
- Duración: 6 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-16
- Idioma: Inglés
- If you're tired of just managing your anxiety and want a powerful natural solution, then apply the DARE technique, as explained in Barry McDonagh's latest book....
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Overcoming Anxiety
- A Reflective Guide for Adults to Break the Cycle of Worry and Take Control of Your Mind
- De: Kirk Teachout
- Narrado por: Mike Lenz
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Chances are, you’re struggling with anxiety. If it’s any consolation, you aren’t alone in dealing with this vicious cycle of worrying about anything and everything. In fact, according to the National Institute of Mental Health, around one-third (31.1 percent) of American adults claim to have had an anxiety disorder at one point in their lives. Unfortunately, anxiety is spreading at an alarming rate. And the worst part is that it doesn’t just take a toll on your mind, but on your body, too.
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Liked it.
- De Josh Miller en 12-12-23
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Overcoming Anxiety
- A Reflective Guide for Adults to Break the Cycle of Worry and Take Control of Your Mind
- Narrado por: Mike Lenz
- Serie: The Personal Transformation Series, Libro 4
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 08-02-23
- Idioma: Inglés
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Chances are, you’re struggling with anxiety. If it’s any consolation, you aren’t alone in dealing with this vicious cycle of worrying about anything and everything....
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Finding Quiet
- My Story of Overcoming Anxiety and the Practices That Brought Peace
- De: J. P. Moreland
- Narrado por: Maurice England
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In May 2003 prominent philosopher, author, and professor J. P. Moreland awoke in the middle of the night to a severe panic attack. Though often anxious by temperament and upbringing, Moreland had never experienced such an incident before. Thus began an extended battle with debilitating anxiety and depression. More than a decade later, Moreland continues to manage mental illness. Yet along the way he's moved from shame and despair to vulnerability and hope. In Finding Quiet Moreland comes alongside fellow sufferers with encouragement and practical, hard-won advice.
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Best Book on Anxiety I’ve read!
- De Kindle Customer en 05-19-21
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Finding Quiet
- My Story of Overcoming Anxiety and the Practices That Brought Peace
- Narrado por: Maurice England
- Duración: 4 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-19
- Idioma: Inglés
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In Finding Quiet, esteemed philosopher and Christian apologist J. P. Moreland reveals his struggle with mental illness, how he discovered hope in the midst of it, and the tools that helped him to overcome anxiety and depression....
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Overcoming Shyness, Nervousness, and Anxiety
- A Comprehensive Guide to Building Confidence and Living Boldly
- De: Norris Elliott
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcoming Shyness, Nervousness, and Anxiety: A Comprehensive Guide to Building Confidence and Living Boldly Are you tired of letting shyness, nervousness, and anxiety hold you back from living your best life? Do you long to step out of your comfort zone, connect more deeply with others, and approach life’s challenges with confidence and ease? Overcoming Shyness, Nervousness, and Anxiety: is your essential guide to transforming these limiting feelings into powerful opportunities for growth and self-discovery. In this comprehensive and engaging book, you’ll find practical strategies, ...
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Overcoming Shyness, Nervousness, and Anxiety
- A Comprehensive Guide to Building Confidence and Living Boldly
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 08-19-24
- Idioma: Inglés
- Overcoming Shyness, Nervousness, and Anxiety: A Comprehensive Guide to Building Confidence and Living Boldly Are you tired of letting shyness, ...
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The Confidence Gap
- A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt
- De: Russ Harris, Steven Hayes PhD - foreword
- Narrado por: Graeme Malcolm
- Duración: 7 h y 39 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Russ Harris offers a surprising solution to low self-confidence, shyness, and insecurity: Rather than trying to "get over" our fears, he says, the secret is to form a new and wiser relationship with them. Paradoxically, it's only when we stop struggling against our fearfulness that we begin to find lasting freedom from it.
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The One Book for Overcoming Anxiety
- De Joel Smith en 01-11-16
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The Confidence Gap
- A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt
- Narrado por: Graeme Malcolm
- Duración: 7 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-14
- Idioma: Inglés
- Russ Harris offers a surprising solution to low self-confidence, shyness, and insecurity....
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The Self-Healing Mind
- An Essential Five-Step Practice for Overcoming Anxiety and Depression, and Revitalizing Your Life
- De: Gregory Scott Brown
- Narrado por: Gregory Scott Brown
- Duración: 7 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mental health is the driving force behind every decision we make—how we live, work, and love. Many of us suffer from depression and anxiety, which impede our choices and quality of life, and despite the proliferation of prescription drugs, the numbers are growing across the globe. But there is another, proven way to achieve mental wellness, beyond antidepressants and talk therapy. Practicing psychiatrist Gregory Scott Brown believes that mental health begins with actionable self-care.
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Great
- De Mridu Sekhar en 02-01-23
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The Self-Healing Mind
- An Essential Five-Step Practice for Overcoming Anxiety and Depression, and Revitalizing Your Life
- Narrado por: Gregory Scott Brown
- Duración: 7 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-22
- Idioma: Inglés
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Mental health is the driving force behind every decision we make—how we live, work, and love. Many of us suffer from depression and anxiety, which impede our choices and quality of life, and despite the proliferation of prescription drugs, the numbers are growing across the globe....
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Try Softer
- A Fresh Approach to Move Us out of Anxiety, Stress, and Survival Mode-and into a Life of Connection and Joy
- De: Aundi Kolber
- Narrado por: Aundi Kolber
- Duración: 5 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Try Softer, you'll learn how to: know and set emotional and relational boundaries; make sense of the difficult experiences you've had; identify your attachment style-and how that affects your relationships today; move through emotions rather than get stuck by them; and grow in self-compassion and talk back to your inner critic. Trying softer is sacred work. And while it won't be perfect or easy, it will be worth it. Because this is what we were made for: a living, breathing, moving, feeling, connected, beautifully incarnational life.
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Trauma therapy simplified for us all!
- De Amazon Customer en 06-03-21
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Try Softer
- A Fresh Approach to Move Us out of Anxiety, Stress, and Survival Mode-and into a Life of Connection and Joy
- Narrado por: Aundi Kolber
- Duración: 5 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-20
- Idioma: Inglés
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Aundi Kolber believes that we don't have to white-knuckle our way through life. In her debut book, Try Softer, she'll show us how God specifically designed our bodies and minds to work together to process our stories and work through obstacles....
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At Ease
- Live a Full and Abundant Life by Overcoming Social Anxiety and Shyness
- De: Frank Geoffreys
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling paralyzed by social situations? "At Ease: Live a Full and Abundant Life by Overcoming Social Anxiety and Shyness" is your compassionate guide to navigating the social world with greater confidence and authenticity. Drawing on the latest research and proven techniques, this book offers a comprehensive toolkit for managing and overcoming social anxiety. You'll discover: The root causes of social anxiety and shyness Practical strategies for managing physical symptoms and anxious thoughts Techniques for gradually building social confidence Tips for improving ...
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Tackling Social Anxiety And Shyness
- De Mr. Lyon en 08-31-24
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At Ease
- Live a Full and Abundant Life by Overcoming Social Anxiety and Shyness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-24
- Idioma: Inglés
- Are you tired of feeling paralyzed by social situations? "At Ease: Live a Full and Abundant Life by Overcoming Social Anxiety and Shyness" is your ...
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