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Featured Article: The Best Audiobooks on Healthy Eating—A Beginner's Guide to Nutrition
From adopting a more plant-based diet to stopping unhealthy thought-patterns in their tracks, these listens will get you started on how to eat so you’ll stay energized and in good health for years to come. You won’t find quick-fix diets or body-shaming diatribes here. Instead, these audiobooks—a few of the best health books out there—will help you form a better relationship with food and develop a holistic plan for health and wellness. Dig in!
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Young Forever
- The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
- De: Dr. Mark Hyman MD
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
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Aging has long been considered a normal process. We think disease, frailty, and gradual decline are inevitable parts of life. But they’re not. Science today sees aging as a treatable disease....
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- De ginnyhh en 03-25-23
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Young Forever
- The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duración: 9 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-23
- Idioma: Inglés
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The Well-Lived Life
- A 102-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age
- De: Gladys McGarey MD, Dr. Mark Hyman - foreword
- Narrado por: Elizabeth Wiley, Gladys McGarey MD
- Duración: 8 h y 55 m
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Dr. Gladys McGarey, a centenarian still-practicing doctor and the mother of holistic medicine, reveals her powerful and life-changing secrets for how to live with joy, vitality, and purpose at any age....
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A wake up call for these that are on our mid 50’s
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The Well-Lived Life
- A 102-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age
- Narrado por: Elizabeth Wiley, Gladys McGarey MD
- Duración: 8 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-23
- Idioma: Inglés
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- De: Dr. Mark Hyman MD
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duración: 7 h y 32 m
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Dr. Hyman's revolutionary weight-loss program, based on the number one New York Times best seller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results! The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels....
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A book to be bought in paper format, not as audio!
- De Belgian Gator en 02-02-15
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duración: 7 h y 32 m
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¿Qué carajos debo comer? [What the Heck Should I Eat?]
- De: Mark Hyman
- Narrado por: Gabriel Ortíz
- Duración: 12 h y 36 m
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¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables....
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Apto para todo el público
- De Anonymous User en 09-18-23
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¿Qué carajos debo comer? [What the Heck Should I Eat?]
- Narrado por: Gabriel Ortíz
- Duración: 12 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 11-29-19
- Idioma: Español
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The Blood Sugar Solution
- The UltraHealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!
- De: Dr. Mark Hyman MD
- Narrado por: Kiff VandenHeuvel
- Duración: 12 h y 10 m
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Find balance in your life and in your blood sugar with the easy-to-follow guide on leading a healthier life and being a happier person - perfect for anyone looking to take control of their body....
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Very Disappointed
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The Blood Sugar Solution
- The UltraHealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!
- Narrado por: Kiff VandenHeuvel
- Duración: 12 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 08-11-20
- Idioma: Inglés
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The UltraMind Solution
- Fix Your Broken Brain by Healing Your Body First
- De: Dr. Mark Hyman
- Narrado por: Dr. Mark Hyman
- Duración: 6 h y 23 m
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As America enters the aging age, The Ultra Mind Solution speaks directly to the massive generation of boomers who, for the first time, are encountering diminishing memory and focus....
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Very Helpful!
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The UltraMind Solution
- Fix Your Broken Brain by Healing Your Body First
- Narrado por: Dr. Mark Hyman
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-08
- Idioma: Inglés
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Healing Arthritis
- Your 3-Step Guide to Conquering Arthritis Naturally
- De: Susan Blum MD MPH, Michele Bender, Mark Hyman MD - foreword
- Narrado por: Laural Merlington
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Unethical
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Healing Arthritis
- Your 3-Step Guide to Conquering Arthritis Naturally
- Narrado por: Laural Merlington
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Food
- What the Heck Should I Eat
- De: Dr. Mark Hyman MD
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duración: 10 h y 21 m
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Food: What the Heck Should I Eat? is a no-nonsense guide to achieving optimal weight and lifelong health....
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Objective, backed by science, full of sage advice
- De TigerXtreme en 03-06-18
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Food
- What the Heck Should I Eat
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duración: 10 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-18
- Idioma: Inglés
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The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life
- De: Rick Warren, Dr. Daniel Amen, Dr. Mark Hyman
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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The Daniel Plan is an innovative approach to achieving a healthy lifestyle where people get better together by optimizing their health in the key areas of faith, food, fitness, focus, and friends....
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Life changing when you do it!
- De Jeffrey Miller en 12-15-20
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The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 9 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 12-01-20
- Idioma: Inglés
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The Glutathione Revolution
- Fight Disease, Slow Aging, and Increase Energy with the Master Antioxidant
- De: Nayan Patel PharmD, Dr. Mark Hyman MD - foreword
- Narrado por: Gary Tiedemann
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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Historia
Ward off life-threatening disease and symptoms of aging with this guide to boosting your levels of glutathione (GHS), the "master antioxidant"....
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Excellent book on Glutathione!
- De AmazonCustomer en 03-06-21
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The Glutathione Revolution
- Fight Disease, Slow Aging, and Increase Energy with the Master Antioxidant
- Narrado por: Gary Tiedemann
- Duración: 7 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-08-20
- Idioma: Inglés
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The Pegan Diet
- 21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World
- De: Mark Hyman MD
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duración: 4 h y 53 m
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Twelve-time New York Times best-selling author Mark Hyman, MD, presents his unique Pegan diet - including meal plans, recipes, and shopping lists....
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Too Political but good nutrition advice.
- De Amazon Customer en 03-19-21
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The Pegan Diet
- 21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duración: 4 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-21
- Idioma: Inglés
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Stress Less, Accomplish More
- The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance
- De: Emily Fletcher, Dr Mark Hyman MD, Andrew Huberman PhD
- Narrado por: Emily Fletcher, Sean Pratt, Emily Woo Zeller
- Duración: 8 h y 34 m
- Versión completa
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Historia
In Stress Less, Accomplish More Emily Fletcher shares an ancient meditation technique designed for busy lives....
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Enjoyed the book but was left disappointed
- De Jack en 09-23-20
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Stress Less, Accomplish More
- The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance
- Narrado por: Emily Fletcher, Sean Pratt, Emily Woo Zeller
- Duración: 8 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-19
- Idioma: Inglés
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The Ultimate Healing and Wellness Master Course
- De: Mark Hyman, Dr Eric Plasker, Paul Pearsall, y otros
- Narrado por: Mark Hyman, Dr Eric Plasker, Paul Pearsall, y otros
- Duración: 12 h y 27 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a journey that defies conventional wisdom about health and longevity. "The Ultimate Healing and Wellness Master Course" invites you to live a full, vibrant life rather than merely avoid death.....
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The Ultimate Healing and Wellness Master Course
- Narrado por: Mark Hyman, Dr Eric Plasker, Paul Pearsall, Marc David, Joan Borysenko, Robert B Stone, Joe Nuckols
- Serie: Nightingale-Conant: Health & Wellness
- Duración: 12 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
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Eat Fat, Get Thin
- Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
- De: Dr. Mark Hyman MD
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duración: 8 h y 5 m
- Versión completa
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Historia
A revolutionary diet program based on the latest science showing the importance of fat in weight loss and overall health, from number one best-selling author Dr. Mark Hyman....
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Great information
- De gift en 03-01-16
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Eat Fat, Get Thin
- Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duración: 8 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-16
- Idioma: Inglés
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Food Fix
- How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
- De: Dr. Mark Hyman MD
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duración: 12 h y 16 m
- Versión completa
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Help to transform the planet in crisis with this indispensable guide to healthy, ethical, and economically sustainable food from number one New York Times best-selling author Mark Hyman, MD....
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Holy Political Agenda Batman!
- De Melanie Zeller en 09-08-20
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Food Fix
- How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duración: 12 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-20
- Idioma: Inglés
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Come grasa y adelgaza [Eat Fat, Get Thin]
- Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo [Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss]
- De: Mark Hyman
- Narrado por: Gabriel Ortíz
- Duración: 10 h y 5 m
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Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera....
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- De Paola Andrea Giraldo Avila en 10-06-23
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Come grasa y adelgaza [Eat Fat, Get Thin]
- Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo [Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss]
- Narrado por: Gabriel Ortíz
- Duración: 10 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 08-31-18
- Idioma: Español
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UltraMetabolism
- The Simple Plan for Automatic Weight Loss
- De: Dr. Mark Hyman
- Narrado por: Dr. Mark Hyman
- Duración: 4 h y 6 m
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No wonder it's so hard to lose weight, our bodies are designed to keep weight on at all costs....
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Ultra Metabolism
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UltraMetabolism
- The Simple Plan for Automatic Weight Loss
- Narrado por: Dr. Mark Hyman
- Duración: 4 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-06
- Idioma: Inglés
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The Five Forces of Wellness
- The Ultraprevention System for Living an Active, Age-Defying, Disease-Free Life
- De: Dr. Mark Hyman
- Narrado por: Dr. Mark Hyman
- Duración: 7 h y 33 m
- Grabación Original
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This program presents the new science of staying healthy - otherwise known as ultraprevention....
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Ten Stars
- De Patti en 03-10-15
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The Five Forces of Wellness
- The Ultraprevention System for Living an Active, Age-Defying, Disease-Free Life
- Narrado por: Dr. Mark Hyman
- Serie: Nightingale-Conant: Health & Wellness
- Duración: 7 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-14-14
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Healing Mushrooms
- A Practical and Culinary Guide to Using Mushrooms for Whole Body Health
- De: Tero Isokauppila, Mark Hyman - foreword
- Narrado por: Al Kessel
- Duración: 2 h y 34 m
- Versión completa
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This is the one and only resource on using adaptogenic mushrooms to boost immunity and promote whole body health the natural way....
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Bonus PDF
- De Pat en 10-24-18
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Healing Mushrooms
- A Practical and Culinary Guide to Using Mushrooms for Whole Body Health
- Narrado por: Al Kessel
- Duración: 2 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-18
- Idioma: Inglés
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- De: Mark Hyman MD
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duración: 1 h y 50 m
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In UltraCalm, this best-selling author presents his simple, powerful method for generating a peaceful and harmonious state....
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simple easy advice no BS
- De Michelle en 11-01-15
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-10
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