Muestra
  • Anxiety Curse: Take Back Control of Your Life

  • De: Zaara R. Heart
  • Narrado por: Allie M
  • Duración: 3 h y 21 m
  • 5.0 out of 5 stars (1 calificación)

Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.
Anxiety Curse: Take Back Control of Your Life  Por  arte de portada

Anxiety Curse: Take Back Control of Your Life

De: Zaara R. Heart
Narrado por: Allie M
Prueba por $0.00

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $14.95

Compra ahora por $14.95

la tarjeta con terminación
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y el Aviso de Privacidad de Amazon. Impuestos a cobrar según aplique.
activate_primeday_promo_in_buybox_DT

Resumen del Editor

Stop anxiety from dictating your life: Master simple techniques for keeping it in check, no matter what its cause.

In Anxiety Curse, you’ll find easy, manageable techniques to stay on top of your anxiety. You’ll discover:

  • The essential facts of anxiety - what it is and how to spot it
  • The long-term physiological and psychological effects of anxiety if left unmanaged
  • A clear guide to identifying your anxiety triggers, and what you can do about them
  • 5 proven techniques for managing your anxiety that anyone can easily master
  • Anxiety management tips and tricks that you can use in any place, at any time, and in any situation
  • How to build a strong foundation to protect against future bouts of anxiety
  • The most effective therapy options available - and when you should consider them
  • 3 everyday details you should never neglect if you want to protect your mental health
  • Top tips for recognizing, preventing, and overcoming anxiety relapse
  • And much more.

There’s no shame in having anxiety, but it doesn’t have to dictate your life.

Empower yourself to take back control: Learn exactly how you can keep it in its box.

Overpower your anxiety and finally be able to appreciate life’s joys.

©2020 German Banuelos (P)2020 German Banuelos

Más títulos del mismo

Lo que los oyentes dicen sobre Anxiety Curse: Take Back Control of Your Life

Calificaciones medias de los clientes
Total
  • 5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    1
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0
Ejecución
  • 5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    1
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0
Historia
  • 5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    1
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.