O Episódio é um convite para entendermos um pouco mais sobre o Yoga Sutra, a escritura sobre a psique humana. Vamos entendendo um pouco mais o Yoga preservado por Krishnamacharya, que com olhar sereno e profundo ensinava mais que posturas, ensinava o mundo. "Respire," ele dizia, "e encontre o seu centro, o yoga é o caminho para o ser verdadeiro entrar." Krishnamacharya via cada aluno como um universo distinto, cada um com seu ritmo, seu espaço, seu instinto. Não era só flexibilidade que ele buscava ensinar, mas como encontrar equilíbrio, como se harmonizar. “O corpo é o templo, a mente é o altar, o espírito é a chama que deve sempre brilhar." Com paciência e sabedoria, Krishnamacharya compartilhava o que era seu. O papel do professor, ele bem sabia, era ser ponte, ser guia. Ele não moldava corpos, mas despertava almas, não seguia um script, mas escrevia novas páginas. "O verdadeiro professor de yoga é aquele que inspira, que leva o aluno a buscar, dentro de si, o que aspira."

Converso com a Profª Solange Witman, @solangewittmannyoga sobre o Yoga Sutra de Patanjali. A importância dessa escritura na vida do professor, do aluno, do buscador!

Nesse espisódio

Samadhi Padah - Cap 1 - TKV Desikachar Sutras de Patanjali cantados

https://youtu.be/WmkBhPTfdV0?si=rBQbqX0JpYOCmIO5

Preciso Me Encontrar - aquilo que vocês quiseremhttps://youtu.be/mcfayPpohzg?si=o_vMQGVCYY4ea3gJCongo Capixaba (Põe o barco n-água)

https://youtu.be/rX9MGU5XUGg?si=HP5a0RS1csApHOLG

T.Krishnamacharya, tinha uma visão abrangente da vida que se reflete em seus ensinamentos. Via a vida como uma oportunidade, para o crescimento em vários aspectos do ser cada estágio - infância, juventude, maturidade e velhice – oferecem lições únicas que devemos olhar como oportunidades para o desenvolvimento nas nossas práticas do. Essse yoga mais holístico, que a gente vem conversando que integra corpo, mente e espírito, e se adequa e nos ajuda em cada uma das fases da vida, tem a gestação como um desses momentos especiais e bem mportantes da vida adulta. A conversa é com a Professora Camila Oyamada - ⁠@camilaoyamada⁠

Professora Nitiananda Falvo Fuganti - @niti.ananda sobre as adaptações dos ásanas, os exercícios de respiração, as práticas de canto, de visualização, meditação, pensados para esse momento. A gestação. Lembra o Yoga se adapta ao aluno para cada momento da vida, essa vida que é uma jornada contínua de aprendizado, crescimento e adaptação.

Se voce se interessou no worshop Yoga, a psicologia de 2500 anos que acontece em Vila Velha - ES - vc pode falar com a ProfªPaula Bastos @generosoyogaterapias

Nesse episódio

Música - Cidade da Cor - Macucos - https://youtu.be/FDA5WVqxiJE?si=DfXo4kEvN_Wn-eci&t=157

1 de julho - Cássia Eller e Grávida - Marina Lima - Leãozinho por Stefano Mota

Dias 20 e 21 de julho estarei com meus Professor em Vila Velha, ES. Vamos apresentar a Tradição de Krishnamacharya para praticantes, alunos, professores e para você, buscador como eu. O link para inscrição segue aqui:

https://umyogaparacadaum.com.br/workshop-yoga-uma-psicologia-com-mais-de-2-500-anos/

Esse é um episódio sobre Professor e aluno, como você vivência sua relação com o seu Professor de Yoga?

Na terra de cores e tradições, onde o Ganges flui com suas lições, há um vínculo sagrado, antigo e profundo, entre o professor e o aluno, onde o respeito é o fundo. O professor, com sabedoria, guia o caminho, com paciência e amor, sem nenhum desdém.

O shishya, o aluno, com olhos brilhantes, segue aprendendo os saberes distantes.

"Escute com o coração, aprenda com a mente", diz o professor, "e a verdade você encontrará". "Com humildade e esforço, o conhecimento florescerá", responde o aluno, "e a iluminação alcançará".

Neste diálogo de almas, onde o conhecimento é guia, aqui a gente celebra este elo sem fim.

Professor e aluno, em harmonia perfeita, caminham juntos, na jornada da vida repleta.

É uma dança de mentes, um encontro de corações, uma troca eterna de infindáveis lições.

O contato com o Professor Rafael Buratto é @umyogaparacadaum, se você quiser ter a companhia de uma professora como eu na sua jornada, você me encontra no @generosoyogaterapias. Agenda de julho aberta 😉

Esse é mais um episódio como o Prof. Ricardo Prates, https://umyogaparacadaum.com.br/workshop-yoga-uma-psicologia-com-mais-de-2-500-anos/ De mais um dos seus textos com ensinamentos para quem deseja compreender a profundidade do Yoga segundo a Tradição de um yoga preservado por Krishnamacharya, pelo seu filho Prof.Desikachar. Ensinamentos valiosos, incluindo comentários sobre o Samkhya Karika,... textos considerados guias essenciais para quem prática, estuda, ensina, e que ajudam os curiosos a entenderem um pouco mais sobre as práticas do Yoga.

Esse é um daqueles episódios que sugiro que você pare para ouvir, para refletir, faça aquela pausa, necessária e escute com plena atenção, e claro, papel e caneta na mão.

Você encontra os professores:

@generosoyogaterapias

@umyogaparacadaum

Samskaras são os padrões, são várias ações e reações que a gente tende a repetir, e repetir, e repetir em situações semelhantes, formando uma espécie de roteiro mental que guia nosso comportamento diário e na maioria das vezes a gente nem se dá conta disso!

Esses padrões são moldados por uma combinação de fatores, incluindo nossas experiências pessoais, crenças, cultura ... Com o tempo, padrões se tornam mais enraizados. No Yoga que estudo e ensino reconhecemos estes padrões e aprendemos a lidar com isso e a substituir os padrões de comportamento e repetir novos padrões para alterar a resposta a esses gatilhos, o que requer esforço consciente. Esse episódio 12 do “Descobrindo O Coração do Yoga” é com a Prfª Thais Kachel @apenasaladeyoga e com o Prof.Rafael Buratto @rafayogaterapia e é sobre isso!

Se quiser falar comigo, e ter uma professora junto com voce nesse jornada, voce me encontra nas redes como @generosoyogateraías

Escuta, depois me conta! E não esquece de deixar as 5 estrelinhas e clicar no sininho para ser avisado dos proximos episódios!

Até a próxima!

Esse episódio é especial para mim, marca um ano de podcastdeyoga! Um podcast que conversa sobre Yoga, sobre esse saber milenar. E, claro que o convidado é meu o professor! Com ele abrimos um momento novo no "Descobrindo O Coração do Yoga" e quem dá nome a esse momento é você. ;)

Hoje é um episódio de teoria, uma aula com o professor Ricardo Prates sobre "Avidya e Reconhecimento" ou "Ignorância e Reconhecimento". Escuta e depois me conta o que achou! E, muito obrigada a todos pela companhia nesse ano todo de podcastdeyoga!

Paula Bastos - @generosoyogaterapias

Ricardo Prates @umyogaparacadaum

Esse podcast foi editado por Francisco Bastos Francez, meu filho.

Converso não com um, mas, com dois professores! Com o Professor Rafael Buratto, Professor de Yoga e Psicólogo e com o professor Ricardo Prates, que você já ouviu em outros episódios. A gente debate um tema atual, mas sob a perspectiva do que Yoga, usando o que estamos ouvindo, lendo e entendo com o livro “O coração do Yoga”.

O episódio é sobre Infoxicação ou sobre o quanto estamos Infotoxicados, sobre como o excesso de informação vem afetando a qualidade das nossas mentes e como apesar de receber um nome ou parecer ser um motivo novo é sobre algo que já vem sendo debatido há séculos. Será?

Os links para o contato com os professores

@rafayogaterapia

@ricardo.prates.yoga

www.umyogaparacadaum.com.br

nesse episódio infoxicados - https://youtube.com/shorts/gag-ERjczZo?si=Dt5grTtiXqb-W19q