Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcast, où nous continuons notre échange fascinant avec Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs. Si tu es parent ou simplement intéressé par la santé et le bien-être des enfants, cet épisode est fait pour toi !

Au Programme de cet Épisode :

1. Technique des petits pas : Julie nous explique comment introduire des changements alimentaires de manière progressive, pour que ce soit plus facile à gérer pour les enfants comme pour les parents.

2. Inclusion de toute la famille : Découvre l'importance d'impliquer tous les membres de la famille dans les nouvelles habitudes alimentaires. C'est non seulement plus efficace, mais aussi plus harmonieux.

3. Réduction des produits transformés : On parle des dangers des aliments industriels et Julie partage des astuces pour les éviter, même quand on manque de temps.

4. Limitation du sucre : Apprends comment réduire la consommation de sucre raffiné chez les enfants, particulièrement dans les goûters, et pourquoi c'est crucial pour leur santé.

5. Solutions naturelles pour les émotions : Julie nous introduit aux fleurs de Bach et à leur efficacité pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions.

Pourquoi Écouter cet Épisode ?

Parce que chaque petit changement compte et peut avoir un impact énorme sur la santé de tes enfants et de toute ta famille. Julie partage des conseils précieux et des exemples concrets que tu peux facilement intégrer dans ton quotidien. De plus, tu découvriras comment la naturopathie peut aider à équilibrer l'alimentation et à améliorer le bien-être global de tes petits.

Ce Que Tu Vas Apprendre :

* Comment aborder l'alimentation des enfants sans stress.

* Les erreurs courantes à éviter en matière d'alimentation infantile.

* Des recettes simples et saines pour les goûters des enfants.

* L'importance de réduire les produits transformés et le sucre raffiné.

* L'utilisation des fleurs de Bach pour gérer les émotions des enfants.

En Bref :

Un épisode riche en conseils pratiques, astuces simples et stratégies efficaces pour améliorer l'alimentation et le bien-être de tes enfants. Julie Coignet nous guide avec bienveillance et expertise, rendant le processus de transition alimentaire plus accessible et moins intimidant.

Reste à l’Écoute !

La semaine prochaine, nous démystifierons les idées reçues sur l'alimentation et les produits laitiers. Julie partagera des insights fascinants sur la santé digestive et le bien-être global. Ne manque pas cet épisode !

Écoute maintenant et transforme l'alimentation de tes enfants, un petit pas à la fois. 🎧👨‍👩‍👧‍👦

N'oublie pas de nous laisser un avis sur ta plateforme d'écoute préférée et de partager cet épisode avec d'autres parents ou amis qui pourraient en bénéficier. Merci pour ton soutien et ta fidélité !

Informations et contacts:

Contact Julie Coignet :
https://juliecoignet.com/
06 19 46 49 70

N'hésite pas a me contacter: eid@vl-coach.com ou Linkedin: https://www.linkedin.com/in/vincentlopezfres/ ou Instagram: @parentsconscientsimpliqués

Ensemble Impactons Demain Education

Musique originale : PIERRE BONNAVENTURE

D’après une idée originale : VINCENT LOPEZ et MARJORIE MIVELAZ

Illustration : MARJORIE MIVELAZ

Voix, écriture et réalisation : VINCENT LOPEZ

Production et éditions : VINCENT LOPEZ

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet episode 77, on continue notre discussion passionnante avec Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs. Si tu as aimé la première partie de notre échange, tu vas adorer celle-ci. Ensemble, on explore des conseils pratiques et des astuces simples pour améliorer le bien-être quotidien de nos enfants grâce à la naturopathie.

Au programme de cet épisode :

1. L'importance du microbiote : Julie nous explique pourquoi le microbiote est la base de tout, chez les grands comme chez les petits. Elle dévoile comment une alimentation équilibrée, riche en fibres et pauvre en sucres et gras industriels, peut transformer la santé digestive de nos enfants. 🌿🥦

2. Le ventre, notre deuxième cerveau : Découvre pourquoi le ventre est souvent appelé le "deuxième cerveau" et comment il est le siège de l'immunité. Julie partage des anecdotes fascinantes et des faits surprenants sur l'importance du microbiote pour notre santé globale. 🧠🍽️

3. Gérer le stress et l'anxiété : Julie nous donne des astuces pour réduire le stress et l'anxiété chez les enfants. On parle de l'importance de créer un environnement serein et sécurisé, et de pratiques relaxantes comme la méditation et le yoga. 🧘‍♀️🌟

4. Les effets de l'environnement : Tu sauras comment l'air que respirent nos enfants, les produits qu'on utilise sur eux, et même le manque de sommeil et d'activité physique peuvent impacter leur microbiote. 🌬️🛌🏃‍♂️

5. Des histoires inspirantes : Julie partage des exemples concrets de sa pratique, comme le cas d'un petit garçon avec des otites à répétition et celui d'une petite fille avec de l'eczéma. Des histoires touchantes qui montrent comment la naturopathie peut réellement faire la différence. 👦👧✨

Pourquoi écouter cet épisode ?

• Tu découvriras des conseils concrets pour améliorer la santé et le bien-être de tes enfants.

• Julie partage des astuces faciles à mettre en place au quotidien.

• Tu comprendras mieux l'importance du microbiote et comment en prendre soin.

• Des histoires inspirantes te montreront l'efficacité de la naturopathie.

Écoute maintenant et n'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes !

Teaser du prochain épisode : La semaine prochaine, on parle de l'importance de l'alimentation chez les enfants, avec des techniques pour aborder les changements alimentaires et comment trouver des recettes simples et saines pour les goûters. Julie nous expliquera aussi comment l'éducation alimentaire peut protéger l'environnement et comment la naturopathie peut aider à gérer les émotions des enfants. 🌍🍏🌸

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Informations et contacts:

Contact Julie Coignet :
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D’après une idée originale : VINCENT LOPEZ et MARJORIE MIVELAZ

Illustration : MARJORIE MIVELAZ

Voix, écriture et réalisation : VINCENT LOPEZ

Production et éditions : VINCENT LOPEZ

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#Podcast #Naturopathie #BienEtre #SantéHolistique #Parentalité #Enfants #JulieCoignet #NouveauPodcast #HolisticHealth #NaturalHealing #WellnessJourney #Éducation

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À la découverte de la naturopathie avec Julie Coignet 🌿

Salut tout le monde et bienvenue dans cet épisode 76 du podcast "Ensemble Impactons Demain Éducation".
Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir d'accueillir Julie Coignet, naturopathe passionnée et spécialisée dans l'accompagnement des troubles digestifs. 🧘‍♀️

Dans cet épisode, Julie nous raconte son parcours fascinant qui l'a amenée à découvrir et à se consacrer à la naturopathie. Tu vas découvrir comment elle est passée d'une simple curiosité à une véritable passion, et comment elle utilise désormais ses connaissances pour aider les autres.

Ce que tu vas apprendre dans cet épisode :

1. Qu'est-ce que la naturopathie ? Julie nous explique la définition selon l'OMS et les principes de base de cette pratique holistique.

2. Une approche globale de la santé : Découvre comment la naturopathie considère la personne dans sa globalité et cherche à comprendre les causes profondes des déséquilibres.

3. Des techniques naturelles et non-invasives : Julie partage les différentes méthodes utilisées en naturopathie, adaptées particulièrement aux enfants.

4. L'importance de la prévention : Apprends pourquoi la naturopathie est si efficace en prévention et dans l'accompagnement des pathologies chroniques.

5. Comment choisir un bon naturopathe : Julie nous donne des conseils pour éviter les charlatans et trouver un professionnel de confiance.

6. Son parcours personnel : Plonge dans l'histoire personnelle de Julie, de sa découverte de la naturopathie à sa formation et pratique actuelle.

Julie nous partage également des anecdotes et des conseils pratiques pour intégrer des habitudes saines et naturelles dans notre quotidien et celui de nos enfants. Cet épisode est une mine d'informations pour tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur la naturopathie et ses bienfaits.

Ne manque pas notre prochain épisode où nous parlerons de :

* Conseils en naturopathie pour les parents.

* L'importance du microbiote intestinal.

* Des cas concrets de traitements réussis chez les enfants.

👉 Écoute maintenant !

Pourquoi écouter cet épisode ?

* Comprendre la naturopathie : Découvre une approche naturelle et globale de la santé.

* Inspirer le changement : Adopte des habitudes saines pour toi et ta famille.

* Prévenir plutôt que guérir : Apprends l'importance de la prévention en naturopathie.

* Trouver un professionnel de confiance : Des conseils pour bien choisir ton naturopathe.

Informations et contacts:

Contact Julie Coignet :
https://juliecoignet.com/
06 19 46 49 70

N'hésite pas a me contacter: eid@vl-coach.com ou Linkedin: https://www.linkedin.com/in/vincentlopezfres/ ou Instagram: @parentsconscientsimpliqués

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