Active Lifestyle
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Forever Fit: Thriving at 40+, Navigating Work and an Active Lifestyle with Wisdom and Vitality
- Forever Fit, Book 3
- De: Mark Livingston
- Narrado por: Bruce Powell
- Duración: 1 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Forever Fit: Thriving at 40+,Navigating Work and an Active Lifestyle with Wisdom and Vitality" is a comprehensive guide that emphasizes the importance of finding balance and living a fulfilling, active life beyond the age of 40. The book highlights the significance of maintaining physical health, promoting mental well-being, fostering personal growth, nurturing quality relationships, and serving as a role model for others.
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Forever Fit: Thriving at 40+, Navigating Work and an Active Lifestyle with Wisdom and Vitality
- Forever Fit, Book 3
- Narrado por: Bruce Powell
- Duración: 1 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-24
- Idioma: Inglés
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"Forever Fit: Thriving at 40+,Navigating Work and an Active Lifestyle with Wisdom and Vitality" is a comprehensive guide that emphasizes the importance of finding balance and living a fulfilling, active life beyond the age of 40.
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Thriving Together
- Cultivating a Healthy and Active Lifestyle for You and Your Child
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unveiling "Thriving Together" – your go-to guide for embracing a healthier lifestyle as a family! This transformative eBook provides an all-encompassing look at the many ways you can live fuller, healthier lives, fostering an environment of wellness for both parents and children. "Thriving Together" doesn't just deliver health advice; it addresses and dives into essential life-altering concepts. Chapter by chapter, you'll uncover the many aspects of a healthy lifestyle, from understanding its importance and navigating healthy eating guidelines to engaging in regular physical activity, ...
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Thriving Together
- Cultivating a Healthy and Active Lifestyle for You and Your Child
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Unveiling "Thriving Together" – your go-to guide for embracing a healthier lifestyle as a family! This transformative eBook provides an all-...
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Stop Smoking Stay Skinny
- A Dietitian's Guide to Keeping the Weight off When You Stop Smoking
- De: Shawn Sales
- Narrado por: Anne Valliere
- Duración: 6 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to quit smoking, but you’re worried you’ll gain a ton of weight? Then keep reading. Research shows that weight gain is the most common side-effect of those who quit smoking - and for some people that can be a massive deterrent. Many smokers are even afraid to quit for fear of putting on excess pounds. But now, Registered Dietitian Shawn Sales reveals his proven methods for quitting smoking without gaining weight.
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Amazing!
- De Jeannette Bradshaw en 04-26-20
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Stop Smoking Stay Skinny
- A Dietitian's Guide to Keeping the Weight off When You Stop Smoking
- Narrado por: Anne Valliere
- Duración: 6 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 11-22-18
- Idioma: Inglés
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Quit smoking without gaining weight with the help of this powerful guide....
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Plant-Based Weight Loss
- A Dietitian’s Guide and Plan of Action to Weight Loss Improving Your Health Increasing Longevity
- De: Shawn Sales R.D.
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 11 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you have struggled to lose weight and have been unable to solve this problem, you have come to the right place. Have you thought about starting a plant-based diet for weight loss but didn't know where to begin? In the book Plant-Based Weight Loss, author and Registered Dietitian Shawn Sales dives deep into formulating a plan for you as you start your journey to plant-based eating. Shawn shares the story that led him to a plant-based lifestyle and a weight loss of over 30 pounds that he has kept off long-term.
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Plant-Based Weight Loss
- A Dietitian’s Guide and Plan of Action to Weight Loss Improving Your Health Increasing Longevity
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 11 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-24
- Idioma: Inglés
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If you have struggled to lose weight and have been unable to solve this problem, you have come to the right place. Have you thought about starting a plant-based diet for weight loss but didn't know where to begin?
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Communication Skills for Teens
- How to Listen, Express, and Connect for Success
- De: Michelle Skeen PsyD, Matthew McKay PhD, Patrick Fanning, y otros
- Narrado por: Heather Wynne
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Communication Skills for Teens provides the guidance you need to become a better communicator and succeed in all areas of life. You'll also learn tons of essential life skills, including active listening, assertiveness, clarifying language, the art of an apology, compassion, interviewing skills, family communication, and more. Each chapter focuses on one key aspect of communication, offers a real teen's perspective, and includes practical exercises to help you apply what you've learned in the real world-away from your computer and smartphone screens.
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Communication Skills for Teens
- How to Listen, Express, and Connect for Success
- Narrado por: Heather Wynne
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-20
- Idioma: Inglés
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Communication Skills for Teens provides the guidance you need to become a better communicator and succeed in all areas of life. You'll also learn tons of essential life skills, including active listening, assertiveness, clarifying language, the art of an apology, and more....
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The Age of Optimal Health
- A Comprehensive Guide for Men Over 50 to Maintain an Active Lifestyle, Ensure Proper Nutrition, and Take Preventative Measures
- De: Surleigh Tara
- Narrado por: Gerhard Weigelt
- Duración: 4 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
People are often amazed at the insight and guidance a simple self-help book can provide. This is designed to help men over 50 take charge of their health and well-being and advise on dealing with the effects of the COVID-19 pandemic on mental health. Whether you're looking to maintain an active lifestyle or simply gain confidence, even if you don't think it is possible, this book provides the guidance and motivation you need to reach your goals. This book is an essential guide for men over 50 looking to improve their health and well-being.
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The Age of Optimal Health
- A Comprehensive Guide for Men Over 50 to Maintain an Active Lifestyle, Ensure Proper Nutrition, and Take Preventative Measures
- Narrado por: Gerhard Weigelt
- Duración: 4 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 08-02-23
- Idioma: Inglés
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Whether you're looking to maintain an active lifestyle or simply gain confidence, even if you don't think it is possible, this book provides the guidance and motivation you need to reach your goals. This book is an essential guide for men over 50 looking to improve their health and well-being....
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Engage and Thrive
- The Essential Guide to Active Living and Wellness
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock your full potential with Engage and Thrive, the ultimate guide to functional fitness designed to help you lead a healthier, more active lifestyle. Whether you're a novice or a seasoned athlete, this comprehensive eBook covers everything you need to know to build a balanced and effective fitness regimen. Dive into the fundamentals with an introduction to functional fitness, exploring its core principles and the myriad benefits it brings to your everyday life. Learn how to assess your starting point, set realistic goals, and create a well-rounded routine tailored to your unique needs. ...
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Engage and Thrive
- The Essential Guide to Active Living and Wellness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-24
- Idioma: Inglés
- Unlock your full potential with Engage and Thrive, the ultimate guide to functional fitness designed to help you lead a healthier, more active ...
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Chair Yoga for Seniors 101
- An Illustrated Guide to Help You Lose Weight, Improve Flexibility and Mobility, and Maintain Your Active Lifestyle in 7 Days or Less!
- De: Graceful Living Guides
- Narrado por: Rebekah Amber Clark
- Duración: 4 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyday activities becoming more challenging? Longing to regain flexibility and strength? This guide is your dedicated companion on this journey. Adapt to age-related changes with practical exercises and mindfulness techniques.
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Chair Yoga for Seniors 101
- An Illustrated Guide to Help You Lose Weight, Improve Flexibility and Mobility, and Maintain Your Active Lifestyle in 7 Days or Less!
- Narrado por: Rebekah Amber Clark
- Duración: 4 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 09-06-24
- Idioma: Inglés
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Conquer changes in your physical abilities with grace, strength, and an unwavering belief in limitless possibilities. Here’s the kickstart you need.
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Resistance and Strength Training for Seniors in Under 9 Minutes
- Easy Home Workouts to Build Up Mobility, Improve Muscle Strength, Have More Energy & Maintain Independence for an Active Lifestyle
- De: Ella Fit
- Narrado por: Chris O'Neill
- Duración: 3 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the power of ageless strength: Your ultimate guide to senior fitness. It's time to rewrite the aging rule book! Do you remember the boundless energy of your youth? You hold the key to rediscovering that youthful vitality, where every day becomes an opportunity for new adventures and pleasures. Imagine effortlessly rising from a chair and climbing stairs without gasping for breath or feeling ready to take a long nap. Picture yourself lifting groceries, playing with grandkids, and savoring life's precious moments without the limitations of painful joints and a lack of energy.
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Resistance and Strength Training for Seniors in Under 9 Minutes
- Easy Home Workouts to Build Up Mobility, Improve Muscle Strength, Have More Energy & Maintain Independence for an Active Lifestyle
- Narrado por: Chris O'Neill
- Duración: 3 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-24
- Idioma: Inglés
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Discover the power of ageless strength: Your ultimate guide to senior fitness. It's time to rewrite the aging rule book!
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Aging Gracefully
- Strategies for a Healthy, Fulfilling Life
- De: Caduceus Press
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey with Aging Gracefully: Strategies for a Healthy, Fulfilling Life, a concise guide that demystifies the aging process and arms you with the knowledge to thrive as you grow older. This book bridges the gap between scientific research and practical application, presenting evidence-based strategies to enhance your physical, cognitive, and emotional well-being. Whether you're navigating your own aging journey or supporting loved ones through theirs, this book offers invaluable insights into embracing aging with vitality and joy. Discover the keys to a ...
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Aging Gracefully
- Strategies for a Healthy, Fulfilling Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 56 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-24
- Idioma: Inglés
- Embark on a transformative journey with Aging Gracefully: Strategies for a Healthy, Fulfilling Life, a concise guide that demystifies the aging ...
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Chair Yoga for Seniors over 60
- A Simple Guide to Reduce Pain, Boost Strength, Achieve Balance & Flexibility for a Healthier, Active, and Independent Lifestyle
- De: Daniel White
- Narrado por: Mari Yogeshwari
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Experience the best of your golden years: Relieve pains, enhance mobility, regain confidence, energize daily activities, and embrace a joyful lifestyle, all without leaving your seat.
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Chair Yoga for Seniors over 60
- A Simple Guide to Reduce Pain, Boost Strength, Achieve Balance & Flexibility for a Healthier, Active, and Independent Lifestyle
- Narrado por: Mari Yogeshwari
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-24
- Idioma: Inglés
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Experience the best of your golden years: Relieve pains, enhance mobility, regain confidence, energize daily activities, and embrace a joyful lifestyle, all without leaving your seat.
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Vegan Diet for Beginners
- Quick and Easy Tips for Starting a Vegan Lifestyle
- De: Kelli Rae
- Narrado por: Maurice R. Cravens II
- Duración: 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Vegan Diet for Beginners: Quick and Easy Tips for Starting a Vegan Lifestyle is for the true beginner who is brand new to a vegan lifestyle. There is so much information available, so where do you start? In this short book, you will find many tips and pointers that will lead you to success on your vegan journey. The mental aspect is huge, so approximately half of the book will focus on having a good, solid mental foundation before attacking exactly what to eat.
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Not worth it.
- De Redsintown en 07-18-16
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Vegan Diet for Beginners
- Quick and Easy Tips for Starting a Vegan Lifestyle
- Narrado por: Maurice R. Cravens II
- Duración: 18 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-16
- Idioma: Inglés
- Vegan Diet for Beginners: Quick and Easy Tips for Starting a Vegan Lifestyle is for the true beginner who is brand new to a vegan lifestyle....
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