Food Diet
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Genius Foods
- Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
- De: Max Lugavere, Paul Grewal
- Narrado por: Max Lugavere
- Duración: 9 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the critical link between your brain and the food you eat, change the way you think about how your brain ages, and achieve optimal brain performance with this powerful new guide from media personality and leading voice in health Max Lugavere.
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I have learned nothing
- De Marguerite en 01-01-19
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Genius Foods
- Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
- Narrado por: Max Lugavere
- Duración: 9 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-18
- Idioma: Inglés
- Discover the critical link between your brain and the food you eat, change the way you think about how your brain ages, and achieve optimal brain performance with this powerful new guide....
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The Power Foods Diet
- The Breakthrough Plan That Traps, Tames, and Burns Calories for Easy and Permanent Weight Loss
- De: Neal Barnard, Dustin Harder, Lindsay S Nixon
- Narrado por: Joe Knezevich
- Duración: 5 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Weight loss is one of our top health concerns, so much so that we keep looking for good ways to lose weight, preferably a way that is easy, effective, and permanent. It turns out that, when properly chosen, certain foods cause weight loss, with no need for the deprivation and planning that most weight-loss regimens require.
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Food is great
- De RPB en 06-12-24
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The Power Foods Diet
- The Breakthrough Plan That Traps, Tames, and Burns Calories for Easy and Permanent Weight Loss
- Narrado por: Joe Knezevich
- Duración: 5 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Inglés
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Weight loss is one of our top health concerns, so much so that we keep looking for good ways to lose weight, preferably a way that is easy, effective, and permanent....
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This Is Your Brain on Food
- An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
- De: Uma Naidoo MD
- Narrado por: Uma Naidoo MD, Deepti Gupta
- Duración: 8 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When it comes to diet, most people's concerns involve weight loss, fitness, cardiac health, and longevity. But what we eat affects more than our bodies; it also affects our brains. A triple threat in the food space, Dr. Uma Naidoo is a board-certified psychiatrist, nutrition specialist, and professionally trained chef. In This Is Your Brain on Food, she draws on cutting-edge research to explain the many ways in which food contributes to our mental health and shows how a sound diet can help treat and prevent a wide range of psychological and cognitive health issues.
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Waste of precious time.....
- De 100% en 03-08-21
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This Is Your Brain on Food
- An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
- Narrado por: Uma Naidoo MD, Deepti Gupta
- Duración: 8 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 08-04-20
- Idioma: Inglés
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Eat for your mental health and learn the fascinating science behind nutrition with this guide from an expert psychiatrist....
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Good Food, Bad Diet
- The Habits You Need to Ditch Diet Culture, Lose Weight, and Fix Your Relationship with Food Forever
- De: Abby Langer
- Narrado por: Natalie Duke
- Duración: 6 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Empowering, inclusive, smart, and a must-have, Good Food, Bad Diet will give you the tools to reject diets, repair your relationship with food, and lose weight so you can move on with your life.
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Very informative and to the point
- De Tess S en 11-07-22
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Good Food, Bad Diet
- The Habits You Need to Ditch Diet Culture, Lose Weight, and Fix Your Relationship with Food Forever
- Narrado por: Natalie Duke
- Duración: 6 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-21
- Idioma: Inglés
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Empowering, inclusive, smart, and a must-have, Good Food, Bad Diet will give you the tools to reject diets, repair your relationship with food, and lose weight so you can move on with your life....
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The Whole Foods Diet
- The Lifesaving Plan for Health and Longevity
- De: John Mackey, Alona Pulde, Matthew Lederman
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 9 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Whole Foods Diet simplifies the huge body of science, research, and advice that is available today and reveals the undeniable consensus: a whole foods, plant-based diet is the optimum diet for health and longevity. Standing on the shoulders of the Whole Foods Market brand and featuring an accessible 28-day program, delicious recipes, inspirational success stories, and a guilt-free approach to plant-based eating, The Whole Foods Diet is a life-affirming invitation to become a Whole Foodie.
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Normal to Fit & Feeling Amazing at 48
- De Amazon Customer en 07-05-17
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The Whole Foods Diet
- The Lifesaving Plan for Health and Longevity
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 9 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-17
- Idioma: Inglés
- The Whole Foods Diet simplifies the huge body of science, research, and advice and reveals the undeniable consensus: a whole foods, plant-based diet is the optimum diet....
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Diet for a New America: 25th Anniversary Edition
- How Your Food Choices Affect Your Health, Happiness and the Future of Life on Earth
- De: John Robbins
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 14 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Since the 1987 publication of Diet for a New America, beef consumption in the United States has fallen a remarkable 19 percent. While many forces are contributing to this dramatic shift in our habits, Diet for a New America is considered to be one of the most important. Diet for a New America is a startling examination of the food we currently buy and eat in the United States and the astounding moral, economic, and emotional price we pay for it.
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Awesome Read
- De The Howlin' Cowboy en 09-05-18
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Diet for a New America: 25th Anniversary Edition
- How Your Food Choices Affect Your Health, Happiness and the Future of Life on Earth
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 14 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-29-18
- Idioma: Inglés
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Diet for a New America is a startling examination of the food we currently buy and eat in the United States and the astounding moral, economic, and emotional price we pay for it....
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Raw Food Diet Made Easy
- Feel Vibrant And Healthy By Restoring Your Health And Eating An All Natural Raw Food Diet For Weight Loss (Green Smoothies for Health, Super Foods, Whole Foods)
- De: Alex Grayson
- Narrado por: Michael Pauley
- Duración: 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Raw Food Diet is a better way to lose weight, feel great, and improve your overall health, while promoting a healthy life with long lasting weight loss.
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Short and to the point
- De Kenneth H. en 03-01-24
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Raw Food Diet Made Easy
- Feel Vibrant And Healthy By Restoring Your Health And Eating An All Natural Raw Food Diet For Weight Loss (Green Smoothies for Health, Super Foods, Whole Foods)
- Narrado por: Michael Pauley
- Duración: 25 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-14
- Idioma: Inglés
- If you are someone who wants to know The Benefits of Eating Raw Food, then you’re about to discover a raw food diet made easy RIGHT NOW....
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Sirt Food Diet
- Diet Guide with Delicious Recipes and Their Amazing Benefits to Burn Fat, Lose Weight and Get Lean
- De: Adam Bell
- Narrado por: Angela Paterson
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The diet is based on the introduction of Sirt foods into our diet. What are those? Foods particularly rich in special nutrients capable of activating the same genes of thinness stimulated by fasting. These genes are sirtuins, considered to be super metabolic regulators that influence our ability to burn fat, the mood and the mechanisms that regulate longevity. In fact, already in the first week with the Sirt diet you can lose over seven pounds without deprivation of any kind.
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Not factual enough
- De Ben en 06-01-20
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Sirt Food Diet
- Diet Guide with Delicious Recipes and Their Amazing Benefits to Burn Fat, Lose Weight and Get Lean
- Narrado por: Angela Paterson
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-20
- Idioma: Inglés
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The diet is based on the introduction of Sirt foods into our diet. What are those? Foods particularly rich in special nutrients capable of activating the same genes of thinness stimulated by fasting....
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Breaking the Stronghold of Food
- How We Conquered Food Addictions and Discovered a New Way of Living
- De: Michael L. Brown PhD, Nancy Brown - contributor
- Narrado por: Susan Hanfield, Patrick Lawlor
- Duración: 6 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In their first-ever jointly authored book, Michael and Nancy Brown share the inspiring, practical, and humorous story of their own journey from obesity to vibrant health. If you want to break free from the stronghold of food and discover a wonderful new way of life, this book will tell you the way.
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Excellent book.
- De 2briel en 06-30-19
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Breaking the Stronghold of Food
- How We Conquered Food Addictions and Discovered a New Way of Living
- Narrado por: Susan Hanfield, Patrick Lawlor
- Duración: 6 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 08-31-18
- Idioma: Inglés
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In their first-ever jointly authored book, Michael and Nancy Brown share the inspiring, practical, and humorous story of their own journey from obesity to vibrant health....
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The Virgin Diet
- Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
- De: JJ Virgin CNS CHFS
- Narrado por: J. J. Virgin
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The key to weight loss isn't calories. It isn't fat. It isn't protein. It isn't even carbs. You can count them, cut them, and swap them all you want, but you won't lose weight if you're eating foods that your body can't tolerate. And the most common diet foods - like egg whites, wheat bread, and fat-free yogurt - are some of the worst offenders. These "healthy" foods are actually making you fat! In this book, celebrity nutritionist and fitness expert J. J. Virgin pinpoints the 10 foods that sabotage weight loss. Just by eliminating these 10 diet saboteurs, listeners will see incredible results.
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Once you have the 7 - its over!
- De James en 01-10-13
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The Virgin Diet
- Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
- Narrado por: J. J. Virgin
- Duración: 7 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 11-27-12
- Idioma: Inglés
- The key to weight loss isn't calories. It isn't fat. It isn't protein. It isn't even carbs....
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- De: Julie M. Simon, Omar Manejwala MD - foreword
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you regularly eat when you're not truly hungry, choose unhealthy comfort foods, or eat beyond fullness, something is out of balance. The good news is that the brain can be rewired for optimal emotional health. When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater.
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Reach enlightenment, and you'll stop overeating.
- De Jonathan O. en 05-03-20
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-20
- Idioma: Inglés
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When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater....
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Blood Pressure Down
- The 10-Step Plan to Lower Your Blood Pressure in 4 Weeks - Without Prescription Drugs
- De: Janet Bond Brill PhD RD LDN, Emil M. de Goma MD
- Narrado por: Virginia Wolf
- Duración: 7 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you have high blood pressure, you're not alone: nearly a third of adult Americans have been diagnosed with hypertension, and another quarter are well on their way. Yet a whopping 56 percent of diagnosed patients do not have it under control. The good news? Hypertension is easily treatable (and preventable), and you can take action today to bring your blood pressure down in just four weeks - without the potential dangers and side effects of prescription medications.
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Blood Pressure down.
- De BARBARA K JENSEN en 09-18-18
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Blood Pressure Down
- The 10-Step Plan to Lower Your Blood Pressure in 4 Weeks - Without Prescription Drugs
- Narrado por: Virginia Wolf
- Duración: 7 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-17
- Idioma: Inglés
- If you have high blood pressure, you're not alone: nearly a third of adult Americans have been diagnosed with hypertension, and another quarter are well on their way....
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The Whole Foods Diet for Longevity
- A Whole Foods, Plant-Based Diet to Live Healthy, Long and Strong, and Maximize Time with Those You Love (The Whole Foods Diet for Longevity Series, Book 1)
- De: Paul Griggs
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 2 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to eat a diet scientifically proven to help you live longer and healthier, regardless of exercise? Discover the secrets how to eat from the highest authorities in diet and nutrition.
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Practical and inspiring
- De Caroline en 03-18-24
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The Whole Foods Diet for Longevity
- A Whole Foods, Plant-Based Diet to Live Healthy, Long and Strong, and Maximize Time with Those You Love (The Whole Foods Diet for Longevity Series, Book 1)
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Serie: The Whole Foods Diet for Longevity, Libro 1
- Duración: 2 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 02-24-23
- Idioma: Inglés
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Do you want to eat a diet scientifically proven to help you live longer and healthier, regardless of exercise? Discover the secrets how to eat from the highest authorities in diet and nutrition....
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Fibromyalgia Diet Food List
- Complete Guide on Food to Eat When on a Fibromyalgia Diet to Eliminate Chronic Fatigue, Pain and Suffering Totally
- De: Mary Vicker
- Narrado por: Adrian Newcastle
- Duración: 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fibromyalgia is a condition that affects more than five million Americans, and while there are some medical treatments, more and more people who have been diagnosed with fibromyalgia are turning to other options like diet for relief from symptoms. This guide will show you how to use proper nutrition and diet to get rid of pain associated with fibromyalgia.
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Awesome Tips
- De Kindle Customer en 04-12-21
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Fibromyalgia Diet Food List
- Complete Guide on Food to Eat When on a Fibromyalgia Diet to Eliminate Chronic Fatigue, Pain and Suffering Totally
- Narrado por: Adrian Newcastle
- Duración: 12 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-19
- Idioma: Inglés
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Fibromyalgia is a condition that affects more than five million Americans, and while there are some medical treatments, more and more people who have been diagnosed with fibromyalgia are turning to other options like diet for relief from symptoms....
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The 30 Days of Whole Food Diet: A Beginner's Day by Day Guide to Burn Fat, Lose Weight, and Live Healthy While Eating Delicious Whole Food Recipes from Our Customized Cookbook
- De: The Health Desk
- Narrado por: Chris Farkas
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Waking up and not liking what you see in the mirror every day is one of the worst feelings a person can have. If you can relate to this, you are not alone. Unfortunately, obesity rates in America are at an all-time high, and more and more people are developing health issues because of it. Weight loss does not have to be this impossible, life-altering process that it is made out to be. Let’s be honest. The difficult part of a diet is not getting started; it is sticking with it through thick and thin (literally). That’s exactly why we wrote 30 Days of Whole Food Diet.
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EXCELLENT SOURCE OF NUTRIENTS!
- De Victoria A Haugen en 04-11-19
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The 30 Days of Whole Food Diet: A Beginner's Day by Day Guide to Burn Fat, Lose Weight, and Live Healthy While Eating Delicious Whole Food Recipes from Our Customized Cookbook
- Narrado por: Chris Farkas
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-19
- Idioma: Inglés
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Waking up and not liking what you see in the mirror every day is one of the worst feelings a person can have. If you can relate to this, you are not alone. Unfortunately, obesity rates in America are at an all-time high, and more and more people are developing health issues because of it....
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The Jane Austen Diet
- Austen's Secrets to Food, Health, and Incandescent Happiness
- De: Jane Austen, Bryan Kozlowski
- Narrado por: Steve Marvel
- Duración: 6 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What can Jane Austen teach us about health? Prepare to have your bonnet blown.... From the food secrets of Pride and Prejudice to the fitness strategies of Sense and Sensibility, there's a modern health code hidden in the world's most popular romances. Join Bryan Kozlowski as he unlocks this "health and happiness" manifesto straight from Jane Austen's pen, revealing why her prescriptions for achieving total body "bloom" still matter in the 21st century.
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Fabulous!!!
- De Katrina Holte en 05-23-19
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The Jane Austen Diet
- Austen's Secrets to Food, Health, and Incandescent Happiness
- Narrado por: Steve Marvel
- Duración: 6 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-19
- Idioma: Inglés
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What can Jane Austen teach us about health? Prepare to have your bonnet blown.... From the food secrets of Pride and Prejudice to the fitness strategies of Sense and Sensibility, there's a modern health code hidden in the world's most popular romances....
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The Starch Solution
- Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
- De: John McDougall, Mary McDougall
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 6 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From Atkins to Dukan, fear of the almighty carb has taken over the diet industry for the past few decades - even the mere mention of a starch-heavy food is enough to trigger an avalanche of shame and longing. But the truth is, carbs are not the enemy. Now, best-selling author John A. McDougall, MD, and his kitchen-savvy wife, Mary, prove that a starch-rich diet can actually help us lose weight, prevent a variety of ills, and even cure common diseases.
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Great For Vegetarians Looking to Improve Health
- De Hodges Fam en 07-06-17
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The Starch Solution
- Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 6 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 09-27-16
- Idioma: Inglés
- From Atkins to Dukan, fear of the almighty carb has taken over the diet industry for the past few decades - even the mere mention of a starch-heavy food is enough to trigger shame....
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Food Freedom Forever
- Letting Go of Bad Habits, Guilt, and Anxiety Around Food
- De: Melissa Hartwig
- Narrado por: Melissa Hartwig
- Duración: 8 h y 10 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Food Freedom Forever shows you how to design your reset, making your short-term protocol maximally effective. You'll learn how to spot your specific triggers before they're pulled and strategies for dealing with temptation, strengthening your new healthy habits, and boosting your willpower. Melissa also shares advice for retaining your food freedom during holidays, vacations, periods of life stress, social pressure, and criticism from friends and family.
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Life Changing
- De Sally Rusk en 07-05-17
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Food Freedom Forever
- Letting Go of Bad Habits, Guilt, and Anxiety Around Food
- Narrado por: Melissa Hartwig
- Duración: 8 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 12-06-16
- Idioma: Inglés
- Food Freedom Forever offers real solutions for anyone stuck in the exhausting cycle of yo-yo dieting and the resulting stress, weight gain, uncontrollable cravings, and health complaints....
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How Not to Die
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- De: Michael Greger MD FACLM, Gene Stone
- Narrado por: Michael Greger MD FACLM
- Duración: 17 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The vast majority of premature deaths can be prevented through simple changes in diet and lifestyle. In How Not to Die, Dr. Michael Greger, the internationally-renowned nutrition expert, physician, and founder of NutritionFacts.org, examines the fifteen top causes of premature death in America-heart disease, various cancers, diabetes, Parkinson's, high blood pressure, and more-and explains how nutritional and lifestyle interventions can sometimes trump prescription pills and other pharmaceutical and surgical approaches, freeing us to live healthier lives.
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A stunningly important book
- De Being en 12-29-15
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How Not to Die
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- Narrado por: Michael Greger MD FACLM
- Duración: 17 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-15
- Idioma: Inglés
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From the physician behind the wildly popular website NutritionFacts.org, How Not to Die reveals the groundbreaking scientific evidence behind the only diet that can prevent and reverse many of the causes of disease-related death....
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50 Ways to Soothe Yourself Without Food
- De: Susan Albers
- Narrado por: Ann Marie Lee
- Duración: 5 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Food has the power to temporarily alleviate stress and sadness, enhance joy, and bring us comfort when we need it most. It's no wonder experts estimate that 75 percent of overeating is triggered by our emotions, not physical hunger. The good news is you can instead soothe yourself through dozens of mindful activities that are healthy for both body and mind.
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Narration not to my taste
- De AC en 12-07-14
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50 Ways to Soothe Yourself Without Food
- Narrado por: Ann Marie Lee
- Duración: 5 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-14
- Idioma: Inglés
- Food has the power to temporarily alleviate stress and sadness, enhance joy, and bring us comfort when we need it most....
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