Health Steps
-
-
Mindset
- 12 Steps to Health Happiness and Longevity
- De: J.J. Sheena
- Narrado por: Dean Wendt
- Duración: 11 h y 29 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Here we are at the midpoint in our lives. Our kids are grown, and we’ve established ourselves socially with a core group of friends. You and your significant other have survived the often-rocky conditions that occur in a union, and although things are generally going well, something seems to be missing. Despite the many failed attempts, those few extra pounds have been impossible to lose. Getting up in the morning has become a daily challenge, and sleep does not come easily, with endless thoughts racing through our heads.
-
Mindset
- 12 Steps to Health Happiness and Longevity
- Narrado por: Dean Wendt
- Duración: 11 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 02-13-25
- Idioma: Inglés
-
Each principle in this audiobook outlines specific steps and strategies for anyone who wishes to improve day-to-day functioning. I use a commonsense approach to create willpower and provide insights from health and wellness experts and peer-reviewed research studies to support these recommendations.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$24.95 o 1 crédito
Sale price: US$24.95 o 1 crédito
-
-
-
Habits for Mastering Anxiety
- 10 Steps to a Calmer, More Confident You
- De: Dr Tim Sharp
- Narrado por: Dr Tim Sharp
- Duración: 3 h y 39 m
- Grabación Original
-
General
-
Narración:
-
Historia
It's estimated that 284 million people have experienced an anxiety condition in their lifetime. While anxiety is extremely common, the good news is it's also extremely treatable. Based on Dr Tim Sharp's three decades of knowledge and experience, Habits for Mastering Anxiety is a 10-step program to guide your journey to managing and mastering your anxiety. Covering proven treatments and strategies, such as cognitive behavioural therapy, acceptance and commitment therapy, this is a practical, realistic and habit-forming approach that will build a calmer and more confident you.
-
-
Boring and monotonous
- De DJ Stemmler en 08-03-24
-
Habits for Mastering Anxiety
- 10 Steps to a Calmer, More Confident You
- Narrado por: Dr Tim Sharp
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-24
- Idioma: Inglés
-
While anxiety is extremely common, the good news is it's also extremely treatable. Based on Dr Tim Sharp's three decades of knowledge and experience, Habits for Mastering Anxiety is a 10-step program to guide your journey to managing and mastering your anxiety.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$10.73 o 1 crédito
Sale price: US$10.73 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Twelve Steps and Twelve Traditions
- The “Twelve and Twelve” - Essential Alcoholics Anonymous Reading
- De: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Narrado por: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Duración: 5 h y 17 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Commonly referred to as the “Twelve and Twelve”, Twelve Steps and Twelve Traditions comprises 24 foundational essays by Alcoholics Anonymous co-founder Bill W. that have helped millions of A.A. members worldwide both to get and stay sober “one day at a time”, and to ensure that their "Fellowship" - Alcoholics Anonymous as a whole - will be there for them tomorrow.
-
-
Perfect
- De Amazon Customer en 02-25-21
-
Twelve Steps and Twelve Traditions
- The “Twelve and Twelve” - Essential Alcoholics Anonymous Reading
- Narrado por: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Duración: 5 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-21
- Idioma: Inglés
-
Commonly referred to as the “Twelve and Twelve”, Twelve Steps and Twelve Traditions comprises 24 foundational essays by Alcoholics Anonymous co-founder Bill W. that have helped millions of A.A. members worldwide both to get and stay sober “one day at a time”....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$7.69 o 1 crédito
Sale price: US$7.69 o 1 crédito
-
-
-
Twelve Hours' Sleep by Twelve Weeks Old
- A Step-by-Step Plan for Baby Sleep Success
- De: Suzy Giordano, Lisa Abidin
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 2 h y 41 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
There is no bigger issue for healthy infants than sleeping through the night. In this simple, straightforward book, Suzy Giordano presents her amazingly effective "Limited-Crying Solution" that will get any baby to sleep for twelve hours at night-and three hours in the day-by the age of twelve weeks old. Giordano is the mother of five children and one of the most sought-after baby sleep specialists in the country. Her sleep plan has been tested - and it has never failed.
-
-
What was I thinking?
- De Nina Ara en 09-07-16
-
Twelve Hours' Sleep by Twelve Weeks Old
- A Step-by-Step Plan for Baby Sleep Success
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 2 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-12
- Idioma: Inglés
- There is no bigger issue for healthy infants than sleeping through the night....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$15.47 o 1 crédito
Sale price: US$15.47 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety (Second Edition)
- A Step-by-Step Program
- De: William J. Knaus EdD, Jon Carlson PsyD EdD - foreword
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 9 h y 28 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
When anxious feelings spiral out of control, they can drain your energy and prevent you from living the life you want. If you're ready to stop letting your anxiety have the upper hand, The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety (Second Edition) can help you to recognize your anxiety triggers, develop skills to stop anxious thoughts before they take over, and keep needless fears from coming back. In the second edition of this best-selling workbook, William J. Knaus offers a step-by-step program to help you overcome anxiety and get back to living a rich and productive life.
-
The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety (Second Edition)
- A Step-by-Step Program
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 9 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-22
- Idioma: Inglés
-
In the second edition of this best-selling workbook, William J. Knaus offers a step-by-step program to help you overcome anxiety and get back to living a rich and productive life....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$17.19 o 1 crédito
Sale price: US$17.19 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Helping Your Child with Extreme Picky Eating
- A Step-by-Step Guide for Overcoming Selective Eating, Food Aversion, and Feeding Disorders
- De: Katja Rowell MD, Jenny McGlothlin MS SLP, Suzanne Evans Morris PhD - foreword
- Narrado por: Tina Wolstencroft
- Duración: 7 h y 36 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Having a child with "extreme" picky eating is frustrating and sometimes scary. Children with feeding disorders, food aversions, or selective eating often experience anxiety around food, and the power struggles can negatively impact your relationship with your child. Helping Your Child with Extreme Picky Eating offers hope. After gaining a foundation of understanding of your child's challenges and the dynamics at play, you'll be ready for the five steps that transform feeding and meals, so your child can learn to enjoy a variety of foods in the right amounts for healthy growth.
-
-
Useful book for helping extremely picky eaters
- De melissa Waters en 07-09-23
-
Helping Your Child with Extreme Picky Eating
- A Step-by-Step Guide for Overcoming Selective Eating, Food Aversion, and Feeding Disorders
- Narrado por: Tina Wolstencroft
- Duración: 7 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-21
- Idioma: Inglés
-
Helping Your Child with Extreme Picky Eating offers hope, even if your child has "failed" feeding therapies before. After gaining a foundation of understanding of your child's challenges and the dynamics at play, you'll be ready for the five steps that transform feeding and meals....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$17.19 o 1 crédito
Sale price: US$17.19 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Soil Science for Beginners
- Your Step-by-Step Guide to Improve Soil for Optimal Crop Health, Maximize Yield and Create Pest-Resistant Plants with Organic Methods, Even If You're New to Gardening!
- De: Michelle M Damiani
- Narrado por: Leah Casey
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Embarking on your gardening journey is an exciting adventure, filled with daily wonders from the sight of blossoming flowers to the satisfaction of tasting homegrown produce. However, as a novice gardener, worries about soil health, maximizing crop yields, and addressing climate impact may dampen your enthusiasm. The key to overcoming these challenges lies in understanding the simple science of soil.
-
-
Perfect Guide for Healthier, Thriving Gardens
- De Chris en 03-11-25
-
Soil Science for Beginners
- Your Step-by-Step Guide to Improve Soil for Optimal Crop Health, Maximize Yield and Create Pest-Resistant Plants with Organic Methods, Even If You're New to Gardening!
- Narrado por: Leah Casey
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 01-13-25
- Idioma: Inglés
-
Embarking on your gardening journey is an exciting adventure, filled with daily wonders from the sight of blossoming flowers to the satisfaction of tasting homegrown produce.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.95 o 1 crédito
Sale price: US$14.95 o 1 crédito
-
-
-
Transcend
- 9 Steps to Living Well Forever
- De: Ray Kurzweil, Terry Grossman MD
- Narrado por: Adam Lofbomm
- Duración: 14 h y 16 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In Transcend, famed futurist Ray Kurzweil and his coauthor, Terry Grossman, MD, present a cutting-edge, accessible program based on the vanguard in nutrition and science. They've distilled thousands of scientific studies to make the case that new developments in medicine and technology will allow us to radically extend our life expectancies and slow the aging process.
-
-
No supplemental materials means useless
- De Ashish en 08-03-21
-
Transcend
- 9 Steps to Living Well Forever
- Narrado por: Adam Lofbomm
- Duración: 14 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-21
- Idioma: Inglés
-
In Transcend, famed futurist Ray Kurzweil and his coauthor, Terry Grossman, MD, present a cutting-edge, accessible program based on the vanguard in nutrition and science....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$21.49 o 1 crédito
Sale price: US$21.49 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Healing Arthritis
- Your 3-Step Guide to Conquering Arthritis Naturally
- De: Susan Blum MD MPH, Michele Bender, Mark Hyman MD - foreword
- Narrado por: Laural Merlington
- Duración: 9 h y 52 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Arthritis is the most common cause of disability in the world - greater than both back pain and heart disease. One example, rheumatoid arthritis (RA), is the most common autoimmune disease, affecting 1% of the US population, and almost 68 million people worldwide. Conventional medicine tends to treat arthritis with strong, gut-damaging, immune-suppressing pain medications, temporarily relieving the symptoms of the disease without addressing its root causes.
-
-
If you were looking for a clear roadmap this is not the book.
- De Amazon Customer en 08-22-23
-
Healing Arthritis
- Your 3-Step Guide to Conquering Arthritis Naturally
- Narrado por: Laural Merlington
- Duración: 9 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-17
- Idioma: Inglés
- Arthritis is the most common cause of disability in the world - greater than both back pain and heart disease. Conventional medicine treats arthritis with strong, gut-damaging pain medications....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$18.05 o 1 crédito
Sale price: US$18.05 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
The Mood Cure
- The 4-Step Program to Take Charge of Your Emotions - Today
- De: Julia Ross
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 10 h y 38 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
We're in a bad mood epidemic, but Julia Ross shows you how to rediscover your emotional well-being naturally.
-
-
Very informative, no pdf's
- De Amanda en 01-10-12
-
The Mood Cure
- The 4-Step Program to Take Charge of Your Emotions - Today
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 10 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-11
- Idioma: Inglés
- We're in a bad mood epidemic, but Julia Ross shows you how to rediscover your emotional well-being naturally....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$17.62 o 1 crédito
Sale price: US$17.62 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Gut Health for Women Simplified
- Easy Step-by-Step Solutions to Restore Digestive Health, Balance Hormones, Boost Metabolism and Feel Great Again!
- De: Rachel Plonsky
- Narrado por: Lisa Lanphear
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Improve your digestion and feel revitalized in just weeks–no drastic diet changes required! Are you tired of daily bloating, discomfort, and low energy? Do you long for balanced hormones and effortless weight management? Gut Health for Women Simplified empowers you with practical, science-backed strategies to improve digestion, balance hormones, and boost vitality. This guide simplifies gut health into actionable steps tailored for women.
-
Gut Health for Women Simplified
- Easy Step-by-Step Solutions to Restore Digestive Health, Balance Hormones, Boost Metabolism and Feel Great Again!
- Narrado por: Lisa Lanphear
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-25
- Idioma: Inglés
-
Improve your digestion and feel revitalized in just weeks–no drastic diet changes required! Are you tired of daily bloating, discomfort, and low energy? Do you long for balanced hormones and effortless weight management?
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.95 o 1 crédito
Sale price: US$14.95 o 1 crédito
-
-
-
Conquering Shame and Codependency
- 8 Steps to Freeing the True You
- De: Darlene Lancer
- Narrado por: Carlotta Brentan
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In Conquering Shame and Codependency, Darlene Lancer sheds new light on shame: how codependents' feelings and beliefs about shame affect their identity, their behavior, and how shame can corrode relationships, destroying trust and love. She then provides eight steps to heal from shame, learn to love yourself, and develop healthy relationships.
-
-
Life Changing
- De Michele Leigh Brown en 05-16-21
-
Conquering Shame and Codependency
- 8 Steps to Freeing the True You
- Narrado por: Carlotta Brentan
- Duración: 6 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-21
- Idioma: Inglés
-
In Conquering Shame and Codependency, Darlene Lancer sheds new light on shame: how codependents' feelings and beliefs about shame affect their identity, their behavior, and how shame can corrode relationships, destroying trust and love....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$17.19 o 1 crédito
Sale price: US$17.19 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
7 Steps to Get Off Sugar and Carbohydrates
- Healthy Eating for Healthy Living with a Low-Carbohydrate, Anti-Inflammatory Diet
- De: Susan U Neal
- Narrado por: Lisa Danielle Buch
- Duración: 3 h y 46 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Over half of Americans live with a chronic illness, primarily due to the over-consumption of sugar and refined carbohydrates. The Selah award-winning book 7 Steps to Get Off Sugar and Carbohydrates provides a day-by-day plan to wean your body off of these addictive products and regain your health. These changes in your eating habits will start your lifestyle journey to the abundant life Jesus wants you to experience. Not a life filled with disease and poor health.
-
-
OMG! Totally RELIGIOUS....
- De Savannah McDonald en 11-18-19
-
7 Steps to Get Off Sugar and Carbohydrates
- Healthy Eating for Healthy Living with a Low-Carbohydrate, Anti-Inflammatory Diet
- Narrado por: Lisa Danielle Buch
- Duración: 3 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 03-23-19
- Idioma: Inglés
-
Over half of Americans live with a chronic illness, primarily due to the over-consumption of sugar and refined carbohydrates. The Selah award-winning book 7 Steps to Get Off Sugar and Carbohydrates provides a day-by-day plan to wean your body off of these addictive products....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.95 o 1 crédito
Sale price: US$14.95 o 1 crédito
-
-
-
Your Defiant Teen
- 10 Steps to Resolve Conflict and Rebuild Your Relationship
- De: Russell A. Barkley PhD, Arthur L. Robin PhD, Christine M. Benton - contributor
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 11 h y 53 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
If life with your teen has become a battleground, it's time to take action. This empathic book shows how. Trusted psychologists who have worked with thousands of families give you the tools you need to overcome defiance and get teen behavior back on track. Vivid stories and answers to frequently asked questions help you put the techniques into action. The updated second edition incorporates new scientific research on why some teens have more problems with self-control than others.
-
-
Therapy
- De Pat M en 11-30-18
-
Your Defiant Teen
- 10 Steps to Resolve Conflict and Rebuild Your Relationship
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 11 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-17
- Idioma: Inglés
- If life with your teen has become a battleground, it's time to take action. This empathic book shows how....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$17.62 o 1 crédito
Sale price: US$17.62 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
End the Insomnia Struggle
- A Step-by-Step Guide to Help You Get to Sleep and Stay Asleep
- De: Colleen Ehrnstrom PhD ABPP, Alisha L. Brosse PhD
- Narrado por: Kelsey Navarro
- Duración: 6 h y 35 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
End the Insomnia Struggle offers a comprehensive medication-free program that can be individually tailored for anyone who struggles with insomnia. With this book, you'll have everything you need to overcome the relentless thoughts, ruminations, and stress of insomnia. Utilizing these evidence-based strategies and easy-to-use tools, you'll finally get to sleep, stay asleep, and wake up rested and ready to face the world as your best self, day after day.
-
End the Insomnia Struggle
- A Step-by-Step Guide to Help You Get to Sleep and Stay Asleep
- Narrado por: Kelsey Navarro
- Duración: 6 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-21
- Idioma: Inglés
-
End the Insomnia Struggle offers a comprehensive medication-free program that can be individually tailored for anyone who struggles with insomnia. With this book, you'll have everything you need to overcome the relentless thoughts, ruminations, and stress of insomnia....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$17.19 o 1 crédito
Sale price: US$17.19 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Healing Is Your Birthright
- Step-by-Step Guide to Receiving Divine Restoration & Unlocking the Divine Power of Health and Wholeness
- De: Timothy Atunnise
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 9 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Are you longing for freedom from sickness, pain, and emotional wounds? Healing Is Your Birthright invites you to step into the life-changing truth that divine health and restoration are not just possibilities—they are promises from God. This book is your key to discovering how to activate the healing power of faith, align with God’s Word, and claim the wholeness that’s already yours. In this bold, faith-filled guide, you’ll embark on a transformative journey of healing—physically, emotionally, and spiritually. Written for believers who desire to walk in divine health, this book ...
-
Healing Is Your Birthright
- Step-by-Step Guide to Receiving Divine Restoration & Unlocking the Divine Power of Health and Wholeness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 11-22-24
- Idioma: Inglés
- Are you longing for freedom from sickness, pain, and emotional wounds? Healing Is Your Birthright invites you to step into the life-changing truth ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$5.95 o 1 crédito
Sale price: US$5.95 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Eight Step Recovery
- Using the Buddha's Teachings to Overcome Addiction
- De: Valerie Mason-John, Dr. Paramabandhu Groves, Gabor Maté MD - foreword
- Narrado por: Janina Edwards
- Duración: 10 h y 36 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Whether you are struggling to stay off heroin or with an obsessive pattern of thinking that prevents you from leading a more fulfilling life, the same principles apply. The eight steps in this book take you away from the trouble caused by addictive tendencies, helping you untangle these drives, to discover a richer and more fulfilling way of living.
-
-
Great recovery tools
- De C M en 10-26-23
-
Eight Step Recovery
- Using the Buddha's Teachings to Overcome Addiction
- Narrado por: Janina Edwards
- Duración: 10 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-02-20
- Idioma: Inglés
-
Whether you are struggling to stay off heroin or with an obsessive pattern of thinking that prevents you from leading a more fulfilling life, the same principles apply. The eight steps in this book take you away from the trouble caused by addictive tendencies....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$17.19 o 1 crédito
Sale price: US$17.19 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Breathing Under Water
- Spirituality and the Twelve Steps
- De: Father Richard Rohr OFM, Anne Lamott - foreword
- Narrado por: John Quigley OFM
- Duración: 4 h y 35 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
We all suffer from unhealthy dependencies that we continually return to in hopes of having a better life. But after yet another TV show is streamed or another drink is swallowed, we find we once again feel worse, not better, than we did before. Where is the hope for that fully awakened life we long to live?
-
-
NOT JUST FOE 12-STEPPERS!!!!!
- De Musical Theatre Fan en 04-16-23
-
Breathing Under Water
- Spirituality and the Twelve Steps
- Narrado por: John Quigley OFM
- Duración: 4 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-22
- Idioma: Inglés
-
We all suffer from unhealthy dependencies that we continually return to in hopes of having a better life. But after yet another TV show is streamed or another drink is swallowed, we find we once again feel worse, not better, than we did before....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$13.99 o 1 crédito
Sale price: US$13.99 o 1 crédito
-
-
-
The Habit Revolution
- Simple Steps to Rewire Your Brain for Powerful Habit Change
- De: Dr Gina Cleo
- Narrado por: Dr Gina Cleo
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
It’s never too late to reprogram your habits. But how long does it really take and how can you make the changes stick? Leading habit researcher Dr Gina Cleo reveals revolutionary breakthroughs in behavioural science that will help you uncover how your brain works, and how to rewire it to make instant and lasting change in your life. Discover evidence-based techniques to break free from unwanted habits, master your motivation and navigate setbacks to achieve the lifestyle you’ve always wanted, no matter what stage of life you’re in.
-
-
lots of practical tips
- De Kindle Customer en 01-16-24
-
The Habit Revolution
- Simple Steps to Rewire Your Brain for Powerful Habit Change
- Narrado por: Dr Gina Cleo
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 01-03-24
- Idioma: Inglés
-
Leading habit researcher Dr Gina Cleo reveals revolutionary breakthroughs in behavioural science that will help you uncover how your brain works, and how to rewire it to make instant and lasting change in your life....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$21.50 o 1 crédito
Sale price: US$21.50 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Walking for Health & Weight Loss
- Tiny Steps That Lift Your Mood, Improve Your Health and Reduce Your Stress
- De: Stephanie Ewing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 55 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
✓ Do you want to feel better? ✓ Do you want to lose weight? ✓ Do you want a 30 day plan with tips and tricks included? Start working on your goals today. You will love this short, powerful guide to creating your own daily walking habit. At under 50 pages - this book is a quick read! ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ From the Back Cover: Walking for Health & Weight Loss will teach you: ★ Helpful tips to begin your daily walking habit. ★ How to boost your energy and mood. ★ Reduce stress and increase self confidence. You have goals and this book will help you crush them! Test ...
-
Walking for Health & Weight Loss
- Tiny Steps That Lift Your Mood, Improve Your Health and Reduce Your Stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 55 m
- Fecha de lanzamiento: 02-24-24
- Idioma: Inglés
- ✓ Do you want to feel better? ✓ Do you want to lose weight? ✓ Do you want a 30 day plan with tips and tricks included? Start working on your ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$3.99 o 1 crédito
Sale price: US$3.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -