Improve Fitness
-
-
Improve Fitness
- Self-Guided Hypnosis Series
- De: Dr. Michael J. Duckett
- Narrado por: Dr. Michael J. Duckett
- Duración: 20 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
This self-hypnosis book is a powerful and innovative approach to increasing personal attraction, combining various elements to enhance effectiveness and help you improve your fitness quickly. This book is the primary tool for inducing a hypnotic state characterized by deep relaxation, heightened focus, and increased suggestibility. During this phase, you'll receive suggestions and imagery designed to help you improve your fitness and promote positive change.
-
Improve Fitness
- Self-Guided Hypnosis Series
- Narrado por: Dr. Michael J. Duckett
- Duración: 20 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-24
- Idioma: Inglés
-
This self-hypnosis book is a powerful and innovative approach to increasing personal attraction, combining various elements to enhance effectiveness and help you improve your fitness quickly.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$3.95 o 1 crédito
Sale price: US$3.95 o 1 crédito
-
-
-
Up Your HRV!
- Improving the Northstar Metric of Your Health & Fitness
- De: Dave Maxfield
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
You've probably heard a lot about Heart Rate Variability (HRV) lately. It's become a buzzword in the health and fitness community. Why all the buzz? Because research indicates that by tracking HRV you can optimize your workout routine, get better sleep, and even improve your mental health. And for the first time, the tools for tracking HRV are not limited to scientists, labs, or elite athletes. Thanks to Oura Rings, Whoop Bands, and Apple, Fitbit, Garmin and a host of other devices, HRV tracking is now available to everyone. But what is HRV? And how can you harness the power of your device ...
-
Up Your HRV!
- Improving the Northstar Metric of Your Health & Fitness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-24
- Idioma: Inglés
- You've probably heard a lot about Heart Rate Variability (HRV) lately. It's become a buzzword in the health and fitness community. Why all the buzz...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.99 o 1 crédito
Sale price: US$14.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De: Dr. Georgia Ede MD
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control over your thoughts, feelings, and behavior than you realize. Although medications may bring some relief, in Change Your Diet, Change Your Mind, Dr. Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food, because that’s where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr. Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong.
-
-
Excellent in depth analysis
- De babsem en 03-20-24
-
Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
-
Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$24.95 o 1 crédito
Sale price: US$24.95 o 1 crédito
-
-
-
Walking for Health & Weight Loss
- Tiny Steps That Lift Your Mood, Improve Your Health and Reduce Your Stress
- De: Stephanie Ewing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 57 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
✓ Do you want to feel better? ✓ Do you want to lose weight? ✓ Do you want a 30 day plan with tips and tricks included? Start working on your goals today. You will love this short, powerful guide to creating your own daily walking habit. At under 50 pages - this book is a quick read! ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ From the Back Cover: Walking for Health & Weight Loss will teach you: ★ Helpful tips to begin your daily walking habit. ★ How to boost your energy and mood. ★ Reduce stress and increase self confidence. You have goals and this book will help you crush them! Test ...
-
Walking for Health & Weight Loss
- Tiny Steps That Lift Your Mood, Improve Your Health and Reduce Your Stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 57 m
- Fecha de lanzamiento: 02-24-24
- Idioma: Inglés
- ✓ Do you want to feel better? ✓ Do you want to lose weight? ✓ Do you want a 30 day plan with tips and tricks included? Start working on your ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$3.99 o 1 crédito
Sale price: US$3.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
The Fertility Diet
- Groundbreaking Research Reveals Natural Ways to Boost Ovulation and Improve Your Chances of Getting Pregnant
- De: Jorge E. Chavarro MD ScD, Walter C. Willett MD DrPH, Patrick J. Skerrett, y otros
- Narrado por: Vanessa Daniels
- Duración: 7 h y 34 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The Fertility Diet reveals startling new research from the landmark Nurses' Health Study, which shows that the food you eat can boost your fertility. The Nurses' Health Study exhaustively examined the effects of diet and other lifestyle changes on fertility among nearly 20,000 female nurses. Two of the study's lead researchers translate its groundbreaking findings into changes you can put into practice today. This book prescribes 10 simple changes in diet and activity that can increase your chances of getting pregnant.
-
-
Helpful but goes into too much detail
- De Veronica en 02-08-19
-
The Fertility Diet
- Groundbreaking Research Reveals Natural Ways to Boost Ovulation and Improve Your Chances of Getting Pregnant
- Narrado por: Vanessa Daniels
- Duración: 7 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-19
- Idioma: Inglés
-
The Fertility Diet reveals startling new research from the landmark Nurses' Health Study, which shows that the food you eat can boost your fertility. The book prescribes 10 simple changes in diet and activity that can increase your chances of getting pregnant....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$17.19 o 1 crédito
Sale price: US$17.19 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Core and Balance Training For Seniors
- A Fitness Guide For Seniors Offering Simple 5-Minute Workouts to Improve Your Posture, Gain Confidence and Prevent Injury
- De: Amy Neal
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 53 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
A FITNESS GUIDE FOR SENIORS OFFERING SIMPLE 5-MINUTE WORKOUTS TO GAIN CONFIDENCE, IMPROVE POSTURE, AND PREVENT INJURY. INCLUDED IS A 21-DAY WORKOUT PLAN IN THE COMFORT OF YOUR OWN HOME! ✅ Do you have back pain? ✅ Do you have a fear of falling? ✅ Does your ability to balance concern you? CORE AND BALANCE TRAINING FOR SENIORS IS FOR YOU! We want to gain balance, improve core strength, and gain confidence as we age! In Core and Balance training for Seniors, you will get: ⭐ 21 days of Workouts ⭐ Just 5 minutes a day! ⭐ All movements can be done at home ⭐ Improved Core Strength ⭐...
-
-
The photo/illistrations were easy to follow !
- De Evelyn Dilworth en 05-20-24
-
Core and Balance Training For Seniors
- A Fitness Guide For Seniors Offering Simple 5-Minute Workouts to Improve Your Posture, Gain Confidence and Prevent Injury
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-24
- Idioma: Inglés
- A FITNESS GUIDE FOR SENIORS OFFERING SIMPLE 5-MINUTE WORKOUTS TO GAIN CONFIDENCE, IMPROVE POSTURE, AND PREVENT INJURY. INCLUDED IS A 21-DAY WORKOUT...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.99 o 1 crédito
Sale price: US$14.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Health Hacks - 46 Hacks to Improve Your Mood, Boost Your Performance, and Guarantee a Longer, Healthier, More Vibrant Life
- (Health & Fitness, Natural Remedies, Health Alternatives, DIY)
- De: C.K. Murray
- Narrado por: DIY, Virtual Voice
- Duración: 58 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
What Are “Health Hacks”? Easy. Health hacking is a quick and no-nonsense way to improve health & fitness TODAY. If you seek to boost your performance and enjoy a longer, healthier, more vibrant life, this is the way. When it comes to life, things rarely go as planned. Sometimes, we just don’t have the time to overhaul our entire lifestyle. Although health and fitness are important, many of us are not reaching the level that we want or should. Health hacks are strategies, exercises, and natural health shortcuts that change the game in our favor. Instead of wasting time, we get the ...
-
Health Hacks - 46 Hacks to Improve Your Mood, Boost Your Performance, and Guarantee a Longer, Healthier, More Vibrant Life
- (Health & Fitness, Natural Remedies, Health Alternatives, DIY)
- Narrado por: DIY, Virtual Voice
- Duración: 58 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-24
- Idioma: Inglés
- What Are “Health Hacks”? Easy. Health hacking is a quick and no-nonsense way to improve health & fitness TODAY. If you seek to boost your ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$4.99 o 1 crédito
Sale price: US$4.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Metabolism Repair for Women
- A Compassionate, Science-Based Guide to Balancing Insulin, Losing Weight, and Improving Health
- De: Lara Briden
- Narrado por: Lara Briden
- Duración: 11 h y 1 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Through a compassionate lens, Metabolism Repair for Women explores how both eating behavior and energy expenditure are not under conscious control. Instead, they’re subject to the brain’s regulatory mechanism. And if you have metabolic dysfunction (i.e., insulin resistance, hypoglycemia, and/or weight gain), it’s because something is amiss with that regulatory mechanism.
-
-
Must read in today’s food climate!
- De Amazon Customer en 06-14-24
-
Metabolism Repair for Women
- A Compassionate, Science-Based Guide to Balancing Insulin, Losing Weight, and Improving Health
- Narrado por: Lara Briden
- Duración: 11 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-31-24
- Idioma: Inglés
-
Through a compassionate lens, Metabolism Repair for Women explores how both eating behavior and energy expenditure are not under conscious control. Instead, they’re subject to the brain’s regulatory mechanism.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$24.95 o 1 crédito
Sale price: US$24.95 o 1 crédito
-
-
-
Simple Wall Pilates For Seniors
- A Step by Step Illustrated Guide to Build Strength, Gain Balance and Improve Mobility Using Easy Body Weight Movements
- De: Amy Neal
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
A STEP-BY-STEP ILLUSTRATED GUIDE TO BUILD STRENGTH, GAIN BALANCE, AND IMPROVE MOBILITY USING EASY BODY WEIGHT MOVEMENTS. THIS BOOK WILL GUIDE YOU TO BUILDING CONFIDENCE AND STRENGTH IN THE COMFORT OF YOUR OWN HOME USING A BARE WALL! ✅ Are you afraid of falling and not being able to get up? ✅ Are you tired of those aches and pains not going away? ✅ Are you having a hard time finding the time to exercise? SIMPLE WALL PILATES FOR SENIORS IS FOR YOU! We want to get mobile, gain muscle strength, and fight against losing strength as we age! In Simple Wall Pilate for Seniors, you will get: ...
-
Simple Wall Pilates For Seniors
- A Step by Step Illustrated Guide to Build Strength, Gain Balance and Improve Mobility Using Easy Body Weight Movements
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 01-26-24
- Idioma: Inglés
- A STEP-BY-STEP ILLUSTRATED GUIDE TO BUILD STRENGTH, GAIN BALANCE, AND IMPROVE MOBILITY USING EASY BODY WEIGHT MOVEMENTS. THIS BOOK WILL GUIDE YOU ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.99 o 1 crédito
Sale price: US$14.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Becoming a Lifelong Golfer
- Your Guide to Hitting Bombs, and Playing Without Pain Forever
- De: Dr. JP Guidry
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Golf requires an enormous amount of physical ability and, as in any sport, there’s a risk of injury and pain that can limit your ability to enjoy the game. The repetitive movements present in golf can put extra pressure on the body. But whether you’re looking to increase distance, facing an injury of your own, or simply dealing with the aches and losses that come along with an aging body, you deserve to enjoy this great game and play without pain. That’s why Dr. Guidry wrote this book. With Becoming a Lifelong Golfer, physical therapist Dr. JP Guidry explains the ins and outs of golf ...
-
Becoming a Lifelong Golfer
- Your Guide to Hitting Bombs, and Playing Without Pain Forever
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h
- Fecha de lanzamiento: 03-13-24
- Idioma: Inglés
- Golf requires an enormous amount of physical ability and, as in any sport, there’s a risk of injury and pain that can limit your ability to enjoy...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$4.99 o 1 crédito
Sale price: US$4.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
The Obesity Code Cookbook
- Recipes to Help You Manage Insulin, Lose Weight, and Improve Your Health
- De: Dr. Jason Fung
- Narrado por: Valori Jacobs
- Duración: 4 h y 38 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
New York Times bestselling author Dr. Jason Fung helped thousands of people lose weight with his groundbreaking book The Obesity Code. Now, he offers the ultimate companion cookbook to help listeners lose weight, manage type 2 diabetes, and increase longevity, all while eating delicious food.
-
The Obesity Code Cookbook
- Recipes to Help You Manage Insulin, Lose Weight, and Improve Your Health
- Narrado por: Valori Jacobs
- Duración: 4 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 06-04-24
- Idioma: Inglés
-
The Obesity Code Cookbook will not only show you what to eat, but also when to eat it—and why.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.95 o 1 crédito
Sale price: US$14.95 o 1 crédito
-
-
-
Intermittent Fasting Transformation
- The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
- De: Cynthia Thurlow
- Narrado por: Cynthia Thurlow
- Duración: 7 h y 8 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Designed specifically for women, this individualized six-week intermittent fasting program is the sustainable solution to help you feel and look your absolute best. Based on the scientifically proven 16:8 fasting model, what makes this program unique is that it is geared toward your hormonal needs at every stage in life - whether you are cycling or in perimenopause, menopause, or beyond. With meal plans and 50 recipes, along with advice for supercharging your fast, this plan will transform your life, slow down the aging process, and help you reclaim your health and well-being.
-
-
Really wrong choice of the reader
- De Ashley N en 03-16-22
-
Intermittent Fasting Transformation
- The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
- Narrado por: Cynthia Thurlow
- Duración: 7 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-22
- Idioma: Inglés
-
Discover the customized nutrition plan that will help you be lean, fit, more youthful, sexier, and full of energy - at every stage of life....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$15.75 o 1 crédito
Sale price: US$15.75 o 1 crédito
-
-
-
The Probiotic Diet
- Improve Digestion, Boost Your Brain Health, and Supercharge Your Immune System
- De: Dr. Jordan Rubin, Josh Axe
- Narrado por: Brad Parsons
- Duración: 9 h y 4 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In The Probiotic Diet, leading natural health experts and best-selling authors Jordan Rubin, Dr. Josh Axe, and Dr. Joseph Brasco give you practical, natural and effective strategies on how to overcome any gut issue and experience a vibrant, healthy life.
-
-
Narrator is TERRIBLE
- De Bill Steffens en 07-25-23
-
The Probiotic Diet
- Improve Digestion, Boost Your Brain Health, and Supercharge Your Immune System
- Narrado por: Brad Parsons
- Duración: 9 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-23
- Idioma: Inglés
-
In The Probiotic Diet, leading natural health experts and best-selling authors Jordan Rubin, Dr. Josh Axe, and Dr. Joseph Brasco give you practical, natural and effective strategies on how to overcome any gut issue and experience a vibrant, healthy life....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$19.95 o 1 crédito
Sale price: US$19.95 o 1 crédito
-
-
-
Chair Yoga for Seniors Over 60
- 10-Minute Illustrated Exercises To Increase Your Mobility, Build Flexibility & Improve Balance To Give You The Independence You Deserve!
- De: Elderwood Press
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 5 h y 22 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Up to 85% of seniors worldwide experience chronic pain. It’s aggravating, frustrating, and unwelcome in the years when we should be finally enjoying life. What can you do about it? That’s where chair yoga comes in. It offers you easy, effective ways to increase mobility and regain your independence so you can live life on your terms.
-
-
Gentle Connection with Self
- De Kris Bayer en 03-31-24
-
Chair Yoga for Seniors Over 60
- 10-Minute Illustrated Exercises To Increase Your Mobility, Build Flexibility & Improve Balance To Give You The Independence You Deserve!
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 5 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 12-16-23
- Idioma: Inglés
-
Up to 85% of seniors worldwide experience chronic pain. It’s aggravating, frustrating, and unwelcome in the years when we should be finally enjoying life....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$19.95 o 1 crédito
Sale price: US$19.95 o 1 crédito
-
-
-
Parkinson's Regeneration Training: Neuropsychomotor Rehabilitation
- An Integrated and Fitness-Based Approach to Improving Movement and Cognition
- De: Karl Sterling, Perry Nickelston, Nicholas Sterling, y otros
- Narrado por: Scott Hoke
- Duración: 11 h y 43 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
While Parkinson’s Disease can be debilitating, there is plenty of compelling data to show that exercise is one of the best ways of managing PD symptoms. Studies show that regular exercise can improve gait, grip, balance, stability, strength, and motor control in the PD client. In addition, this improvement in movement and mobility helps to reduce falls, injuries, and various other complications of the disease in the PD client.
-
Parkinson's Regeneration Training: Neuropsychomotor Rehabilitation
- An Integrated and Fitness-Based Approach to Improving Movement and Cognition
- Narrado por: Scott Hoke
- Duración: 11 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 11-19-20
- Idioma: Inglés
-
While Parkinson’s Disease can be debilitating, there is plenty of compelling data to show that exercise is one of the best ways of managing PD symptoms. Studies show that regular exercise can improve gait, grip, balance, stability, strength, and motor control in the PD client....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$24.95 o 1 crédito
Sale price: US$24.95 o 1 crédito
-
-
-
Quick and Simple Chair Exercises for Seniors: 10-Minute Workouts to Improve Your Agility and Maintain Your Independence, Including Essential Health Tips....
- Senior Fitness Series, Book 2
- De: Audrey Fitzgerald
- Narrado por: Amy J. Johnson
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Exercise isn’t only for the young and agile. And you don’t need special equipment and an expensive gym membership to start getting stronger and healthier. All you need is a chair. Chair exercises specially tailored for seniors that you do at your own pace will get you fitter and feeling better than you have in years.
-
-
easy to follow!!!
- De Eris Yara en 06-14-24
-
Quick and Simple Chair Exercises for Seniors: 10-Minute Workouts to Improve Your Agility and Maintain Your Independence, Including Essential Health Tips....
- Senior Fitness Series, Book 2
- Narrado por: Amy J. Johnson
- Duración: 3 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 12-16-23
- Idioma: Inglés
-
Exercise isn’t only for the young and agile. And you don’t need special equipment and an expensive gym membership to start getting stronger and healthier....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.95 o 1 crédito
Sale price: US$14.95 o 1 crédito
-
-
-
13 Easy 5-Minute Yoga Exercises with Chair Modifications for Seniors
- De-stress & Improve Quality of Sleep, Mobility, Balance, Strength, Flexibility, Sharpen Mental Clarity & Focus, & Reduce Fall Risk (Own Your Mind and Body Health)
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Alison Blaire
- Duración: 5 h y 55 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Don’t let age define your body’s abilities. Discover how to boost balance, improve strength and flexibility, and live your best life with this beginner-friendly and instructional guide to yoga. Growing old comes with a price–and, more often than not, it’s at the cost of your mental and physical health. But that doesn’t mean you can’t do anything about it.
-
-
Just the information I needed
- De Anonymous User en 06-29-24
-
13 Easy 5-Minute Yoga Exercises with Chair Modifications for Seniors
- De-stress & Improve Quality of Sleep, Mobility, Balance, Strength, Flexibility, Sharpen Mental Clarity & Focus, & Reduce Fall Risk (Own Your Mind and Body Health)
- Narrado por: Alison Blaire
- Duración: 5 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-24
- Idioma: Inglés
-
Don’t let age define your body’s abilities. Discover how to boost balance, improve strength and flexibility, and live your best life with this beginner-friendly and instructional guide to yoga.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$19.95 o 1 crédito
Sale price: US$19.95 o 1 crédito
-
-
-
The Miracle of Flexibility
- A Head-to-Toe Program to Increase Strength, Improve Mobility, and Become Pain Free
- De: Miranda Esmonde-White
- Narrado por: Miranda Esmonde-White
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Gain strength and mobility while living a pain-free life at any age using this revolutionary technique created by former ballerina, New York Times bestselling author, and star of PBS’s Classical Stretch Miranda Esmonde-White.
-
-
Common sense movement
- De Sandra P. en 03-02-23
-
The Miracle of Flexibility
- A Head-to-Toe Program to Increase Strength, Improve Mobility, and Become Pain Free
- Narrado por: Miranda Esmonde-White
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-23
- Idioma: Inglés
-
Gain strength and mobility while living a pain-free life at any age using this revolutionary technique created by former ballerina, New York Times bestselling author, and star of PBS’s Classical Stretch Miranda Esmonde-White....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$11.24 o 1 crédito
Sale price: US$11.24 o 1 crédito
-
-
-
8 Weeks to SEALFIT
- A Navy SEAL's Guide to Unconventional Training for Physical and Mental Toughness-Revised Edition
- De: Mark Divine
- Narrado por: Mark Divine, Joe Stumpf
- Duración: 6 h
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
SEALFIT (tm) was developed by retired Navy SEAL Commander Mark Divine for the unique and specialized needs of professionals seeking to reach their fullest potential. To be SEALFIT means you embody the character traits of discipline, drive, determination, self-mastery, honor, integrity, courage, and authentic leadership. The SEALFIT athlete is different than the sport athlete. He or she demonstrates great endurance, the ability to train without equipment, preparation for the known and the unknown, and intense work capacity.
-
-
Great audiobook
- De Rafael en 05-30-23
-
8 Weeks to SEALFIT
- A Navy SEAL's Guide to Unconventional Training for Physical and Mental Toughness-Revised Edition
- Narrado por: Mark Divine, Joe Stumpf
- Duración: 6 h
- Fecha de lanzamiento: 01-05-21
- Idioma: Inglés
-
SEALFIT (tm) was developed by retired Navy SEAL Commander Mark Divine for the unique and specialized needs of professionals seeking to reach their fullest potential. To be SEALFIT means you embody the character traits of discipline....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.99 o 1 crédito
Sale price: US$14.99 o 1 crédito
-
-
-
Resistance Band Workout for Seniors
- Improve Energy, Mobility, and Vitality with This Easy to Read Guide
- De: Francis Papun
- Narrado por: Diana Hernandez
- Duración: 2 h y 24 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Aging doesn’t have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it’s common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit. Staying in shape isn’t some kind of complex ordeal that requires tons of time or energy, nor do you have to spend loads of money on a gym membership.
-
Resistance Band Workout for Seniors
- Improve Energy, Mobility, and Vitality with This Easy to Read Guide
- Narrado por: Diana Hernandez
- Serie: Stretching Exercise & Fitness, Libro 1
- Duración: 2 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-21
- Idioma: Inglés
-
Aging doesn’t have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it’s common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$6.95 o 1 crédito
Sale price: US$6.95 o 1 crédito
-