¡Es la microbiota, idiota!
Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
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¡Es la microbiota, idiota!
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Narrated by:
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Lola Sans
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By:
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Sari Arponen
About this listen
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?
Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria.
Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano.
Ahora, en este audiolibro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estos capítulos, no sólo descubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.
Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?
©2021 Editorial Planeta, S.A: Espasa (P)2021 Editorial Planeta, S.A: EspasaListeners also enjoyed...
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Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay "algo" bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?
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COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
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El milagro metabólico
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A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
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Más allá de tu cerebro [Beyond Your Brain]
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Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Más allá de tu cerebro: un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer nuestras células por completo. Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, Más allá de tu cerebro condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva información....
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Me cambio la vida!
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Story5 out of 5 stars 2,195
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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Superó mis expectativas
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Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida? En este libro innovador y asombroso, el Dr. David Sinclair, autoridad mundial y líder en genética y longevidad, revela una nueva y audaz teoría. Como él explica, el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable.
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Para norteamericanos.
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Imbatible es un manual para alcanzar ese deseable estado mental. Un viaje para transformar tu vida financiera y acelerar tu camino hacia una estabilidad que es sinónimo de libertad. No importa cuánto ganas, en qué trabajas o dónde empezaste. Este audiolibro te da las herramientas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos financieros con una rapidez que no creías posible.
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¡Tómate un respiro! Mindfulness
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Overall5 out of 5 stars 304
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Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo nos sumerge en el mundo del Mindfulness.
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Tómate un respiro!
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Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta.
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Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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Story5 out of 5 stars 80
Recientes hallazgos científicos han demostrado que las bacterias que se encuentran en el intestino interactúan de manera sorprendentemente activa con el cerebro, influyendo así en su funcionamiento. En este audiolibro, el doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de ánimo e incluso el riesgo de padecer déficit de atención, alzheimer y esclerosis múltiple, entre otros padecimientos.
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5 out of 5 stars
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Muy interesante
- By Guillermo Saborio V on 03-20-19
By: David Perlmutter, and others
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COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
- Length: 18 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 44
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Performance4.5 out of 5 stars 35
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Story5 out of 5 stars 35
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
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5 out of 5 stars
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La ayuda real que ofrecen estas líneas a la salud humana
- By Alan Rivero Lugo on 11-25-24
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Antiestrés
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
- Length: 11 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 16
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Performance5 out of 5 stars 13
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Story5 out of 5 stars 13
Paro, respiro, observo y reinicio. ¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático.
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5 out of 5 stars
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Excelente libro 100% recomendado
- By Erika Yepez on 10-30-24
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La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- By: Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- Narrated by: María Espinosa
- Length: 6 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 184
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Performance5 out of 5 stars 162
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Story5 out of 5 stars 165
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
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5 out of 5 stars
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Muy buen libro
- By Amazon Customer on 02-15-23
By: Jessie Inchauspé, and others
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El sistema inmunitario por fin sale del armario
- Vive una vida plena, larga y saludable
- By: Sari Arponen
- Narrated by: Lola Sans
- Length: 11 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 9
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Performance4.5 out of 5 stars 7
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Story4 out of 5 stars 7
A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege de infecciones y que se le suele llamar las "defensas", pero quizá no mucho más. Pues bien, ha llegado la hora de que alucines con todo lo que hace en tu cuerpo este maravilloso sistema y el impacto que tiene en tu salud. Los fenómenos biológicos que se exponen son complejos, pero la doctora Sari Arponen te los cuenta de forma amena, simplificándolos para que tú y cualquier persona no versada en medicina los entienda.
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5 out of 5 stars
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Amplia descripción del sistema inmunitario y la importancia de cuidarlo
- By Andrés Mauricio Lopera Cortés on 10-23-24
By: Sari Arponen
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La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- By: Jason Michaels
- Narrated by: Gustavo Martinez
- Length: 1 hr and 41 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 587
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Performance4.5 out of 5 stars 454
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Story4.5 out of 5 stars 447
Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
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2 out of 5 stars
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Para norteamericanos.
- By Abuelalaura2 on 08-16-20
By: Jason Michaels
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Alimenta tu cerebro [Brain Maker]
- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida [The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain... for Life]
- By: David Perlmutter, Ariadna Molinari Tato - translator
- Narrated by: Edson Matus
- Length: 9 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 110
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Performance5 out of 5 stars 80
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Story5 out of 5 stars 80
Recientes hallazgos científicos han demostrado que las bacterias que se encuentran en el intestino interactúan de manera sorprendentemente activa con el cerebro, influyendo así en su funcionamiento. En este audiolibro, el doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de ánimo e incluso el riesgo de padecer déficit de atención, alzheimer y esclerosis múltiple, entre otros padecimientos.
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5 out of 5 stars
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Muy interesante
- By Guillermo Saborio V on 03-20-19
By: David Perlmutter, and others
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COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
- Length: 18 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 44
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Performance4.5 out of 5 stars 35
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Story5 out of 5 stars 35
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
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5 out of 5 stars
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La ayuda real que ofrecen estas líneas a la salud humana
- By Alan Rivero Lugo on 11-25-24
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Antiestrés
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
- Length: 11 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 16
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Performance5 out of 5 stars 13
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Story5 out of 5 stars 13
Paro, respiro, observo y reinicio. ¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático.
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5 out of 5 stars
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Excelente libro 100% recomendado
- By Erika Yepez on 10-30-24
![El método de las 3 R [The 3 R Method] Audiobook By Nathaly Marcus cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51vFtJzM9yL._SL320_.jpg)
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El método de las 3 R [The 3 R Method]
- Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr el bienestar integral [Repair, Regenerate and Reset Your Body and Mind to Achieve Comprehensive Well-Being]
- By: Nathaly Marcus
- Narrated by: Carla Barreto
- Length: 8 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 25
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Performance4.5 out of 5 stars 23
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Story4 out of 5 stars 24
Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total.
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5 out of 5 stars
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Muy instructivo
- By susana flores on 05-07-24
By: Nathaly Marcus
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El milagro metabólico
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
- Length: 9 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 389
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Performance5 out of 5 stars 320
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Story5 out of 5 stars 319
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
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5 out of 5 stars
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excelente audio libro
- By Nancy on 05-08-21
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Cerebro de Pan [Grain Brain]
- By: David Perlmutter
- Narrated by: Edson Matus
- Length: 9 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 590
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Performance4.5 out of 5 stars 469
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Story4.5 out of 5 stars 468
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
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5 out of 5 stars
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Revolución alimenticia
- By enrique on 06-29-17
By: David Perlmutter
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Neurociencia del Cuerpo
- Cómo el Organismo Esculpe el Cerebro
- By: Nazareth Castellanos
- Narrated by: Raquel Romero
- Length: 8 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 29
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Performance5 out of 5 stars 25
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Story5 out of 5 stars 25
La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una visión integral de la percepción. En este libro, la autora nos acompaña en un viaje a través del cuerpo para descubrir su impacto sobre las neuronas.
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5 out of 5 stars
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Una clara Explicación del nuestro funcionamiento neuronal
- By Mirko on 08-10-23
![El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism] Audiobook By Frank Suarez cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41mX9Y-qaWL._SL320_.jpg)
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El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism]
- By: Frank Suarez
- Narrated by: Jorge Torres
- Length: 10 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 56
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Performance5 out of 5 stars 52
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Story5 out of 5 stars 52
En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tecnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico.
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5 out of 5 stars
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Un libro importante, un legado increíblemente valioso.
- By Amazon Customer on 01-15-24
By: Frank Suarez
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Tu cuerpo en llamas
- Todas las claves para combatir la inflamación y revertir el envejecimiento
- By: Beatriz Larrea
- Narrated by: Silvia Gómez Lasil
- Length: 9 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 10
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Performance4.5 out of 5 stars 8
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Story4.5 out of 5 stars 8
¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio... Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcado por este proceso. En este interesante audiolibro, su autora, nutricionista holística, nos propone un plan de acción de 30 días para revertir el envejecimiento y evitar que nuestro cuerpo "prenda en llamas".
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3 out of 5 stars
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Falta PDF de apoyo
- By Santiago S. on 09-29-22
By: Beatriz Larrea
![Mujeres con TDAH [Women with ADHD] Audiobook By Jane Kennedy cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41uutH9xQYL._SL320_.jpg)
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Mujeres con TDAH [Women with ADHD]
- ¡Deja de Sentirte Frustrada y Libera tu Verdadero Potencial! Métodos Específicos para la Mujer que Enfocar una Mente Distraída, Mantenerse ... Recuperar la Productividad [Stop Feeling Frustrated and Release Your True Potential! Specific Methods for Women to Focus a Distracted Mind, Stay…Regain Productivity]
- By: Jane Kennedy
- Narrated by: Dian Velázquez
- Length: 3 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 68
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Performance5 out of 5 stars 66
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Story5 out of 5 stars 66
¿Ser adulto mientras afrontas el TDAH te hace sentir como un navegador humano con 73 pestañas abiertas? No está sola, ¡y hay una salida! ¿Alguna vez has sentido que tu mente es una máquina de pinball, con pensamientos rebotando por todas partes? Un minuto estás concentrada en el trabajo, y al siguiente te estás preguntando si apagaste la cafetera esta mañana.
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5 out of 5 stars
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¡Solución Perfecta!
- By Natalie JN on 06-24-24
By: Jane Kennedy
![Manifestación con agua [Manisfestation with Water] Audiobook By Aline Montgomery cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51d77WfqfPL._SL320_.jpg)
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Manifestación con agua [Manisfestation with Water]
- Técnicas para atraer abundancia, dinero y amor [Techniques to Attract Abundance, Money and Love]
- By: Aline Montgomery
- Narrated by: Anabel Naranjo, Kowii Global
- Length: 18 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 4
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Performance4 out of 5 stars 4
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Story4 out of 5 stars 4
¿Eres una de esas personas que intentó manifestar algo, pero no funcionó? ¡Este libro es para ti! Este libro describe tres técnicas de manifestación con agua; técnicas simples y muy poderosas que ayudarán a manifestar tus mayores deseos en tu vida. ¿Por qué agua? Se sabe que el agua es un conductor de información energética y, desde tiempos muy remotos, los humanos utilizan el agua con fines curativos; nuestro cuerpo es 80 por ciento de agua, el agua es la base de la vida.
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5 out of 5 stars
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Excelente audiolibro
- By Anonymous User on 09-30-24
By: Aline Montgomery
![Ser justo en un mundo injusto (Las 4 virtudes estoicas 3) [Right Thing, Right Now] Audiobook By Ryan Holiday, Ignacio G&oacut](https://m.media-amazon.com/images/I/51ZRszHFezL._SL320_.jpg)
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Ser justo en un mundo injusto (Las 4 virtudes estoicas 3) [Right Thing, Right Now]
- De la bondad a la grandeza [Good Values. Good Character. Good Deeds.]
- By: Ryan Holiday, Ignacio Gómez Calvo - translator
- Narrated by: Abraham Vega
- Length: 9 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 15
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Performance5 out of 5 stars 13
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Story4.5 out of 5 stars 13
Para Marco Aurelio, cualquier acto de injusticia era «una blasfemia». Cicerón afirmó que el sentido del honor y el carácter de una persona definen sus actos. En Ser justo en un mundo injusto, Ryan Holiday afirma que la justicia es la virtud que rige todas las demás virtudes. Todo lo que vale la pena perseguir en la vida debe surgir de un compromiso con la justicia, del deseo de hacer el bien en este mundo.
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5 out of 5 stars
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La justicia no cuesta tanto
- By Anonymous User on 01-14-25
By: Ryan Holiday, and others
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Superpoderes del éxito para gente normal
- Consigue todo lo que quieras... trabajando como un cabrón
- By: Mago More
- Narrated by: José Mota, Mago More
- Length: 6 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 18
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Performance5 out of 5 stars 14
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Story5 out of 5 stars 14
¿Cómo consigue Mago More ser socio de cinco empresas, guionista del programa de José Mota, cómico, impartir conferencias, dar cursos de formación, tener un espacio habitual en radio, colaborar asiduamente en prensa, asistir a actos sociales y benéficos, y ahora escribir un libro? Parece cosa de magia, pero tiene truco: con unos objetivos claros y un sencillo método puedes conseguir muchas más cosas de las que piensas. Y para muestra, él mismo.
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5 out of 5 stars
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Mas que un Mago, Fantastico!!!
- By Menescal on 05-17-24
By: Mago More
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Meditaciones
- By: Marco Aurelio
- Narrated by: Mario Gas
- Length: 5 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 46
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Performance4.5 out of 5 stars 32
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Story4.5 out of 5 stars 32
Las anotaciones autobiográficas, las reflexiones y sentencias que Marco Aurelio fue escribiendo para sí mismo, durante sus últimos años de vida, componen un texto singular en la literatura antigua. Ningún otro gran personaje del mundo antiguo nos ha legado un testimonio personal tan sincero, tan hondo y tan patéticamente filosófico. Marco Aurelio tuvo que vestir la púrpura y la coraza del guerrero al frente de un inmenso y amenazado imperio.
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2 out of 5 stars
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To deep
- By Roman Hernandez on 10-26-24
By: Marco Aurelio
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Pack Marian Rojas
- By: Marian Rojas Estapé
- Narrated by: Teresa Fernández, Valeria Arribas
- Length: 16 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 92
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Performance5 out of 5 stars 81
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Story5 out of 5 stars 81
Los dos best sellers que ya han cambiado la vida a más de 2.000.000 de personas juntos por primera vez. En este estuche descubrirás por qué la Dra. Marian Rojas Estapé ha cambiado la vida de tantas personas. Por primera vez encontrarás juntos los dos libros más vendidos de no ficción de los últimos años: Cómo hacer que te pasen cosas nuevas, que incluye un capítulo nuevo, y Encuentra tu persona vitamina.
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2 out of 5 stars
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Palabra persona vitamina
- By Anonymous User on 05-07-24
What listeners say about ¡Es la microbiota, idiota!
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Overall4 out of 5 stars
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Performance4 out of 5 stars
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Story4 out of 5 stars
- margarita alcantara
- 03-02-23
Bueno
Muy buen libro, aunque tiene mucho tecnicismo y seria mejor interpretado por alguien que ya haya estudiado medicina.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Anonymous User
- 07-30-23
excelente
Mucha información super interesante y en su mayoría fácil de entender para todo público
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Overall5 out of 5 stars
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Performance2 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Cliente de Kindle
- 04-19-24
Me aclaro muchas cosas que no sabia
Muchos términos raros .Pero entiendo que así debe de ser.
Muchas gracias por compartir tan valiosa información.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Aida Benitez-Rexach
- 11-26-22
Maravilloso.
Llevo años investigando este tema, no sólo por mi investigaciones en la psicobiología y psicoinmunología, sino en psicogastroenterología, pero era todo en inglés, como trabajo yo. Sin embargo, nunca he visto un libro tan informativo, educativo, y con el lenguaje lo más simple e interesante en mi lengua nativa. Chapeau, Dra. Arponen, y comienzo a leer y escuchar su segundo libro.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Anonymous User
- 12-12-23
Interesantísimo!
Repleto de datos nuevos, que van a cambiar tu forma de pensar sobre la microbiota, tu forma de alimentarte y hacer actividad física
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Victor Aguirre Vargas
- 04-15-24
Amazing
This book will help anybody to understand and listen your body and take better decisions about health.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- FABIOL LIZBETH ORTIZ RAMOS
- 01-04-25
El tema y su desarrollo
woow me encantó un libro que todo profesional de la salud debería tener como un libro de consulta.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Beraj
- 08-31-23
Importante e interesante
Creo que este libro ayuda a conocer un area nada común en nuestra visita al médico, importante saber la importancia de nuestra microbiota.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Alejandro Villafaña L.
- 01-21-24
Contenido trascendente para todos
El contenido es desconocido por la gran mayoría, y es algo que todos deberíamos saber. Excelente libro
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Monica N
- 10-11-24
me encanto!
aprendí muchísimo con este libro, lo recomiendo 😉 es muy interesante y se va rápido osea la lectura es muy fluida
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