¿Cómo influye en tu vida tu manera de hablar? ¿Con qué expresiones tiendes a sabotearte sin darte cuenta?

Hoy exploramos 10 maneras en las que te estás quitando poder con tu lenguaje en el día a día, con ejemplos concretos y prácticos. Sabrás cómo eliminar palabras y frases limitantes de tu vocabulario y te llevarás estrategias para adoptar un lenguaje que refleje tu poder.

💌 ⁠⁠⁠Suscríbete a la Merakiletter⁠⁠⁠

🤍 Encuéntrame en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

--

Si este contenido te aporta: Comparte este episodio en tus redes sociales o a través de WhatsApp️, suscríbete al podcast y valóralo con ⭐️ en la plataforma en que lo estés escuchando.

Hoy, episodio especial de preguntas y respuestas para acercarnos más.

Algunos de los temas de los que hablo en el episodio:

-Qué me gusta aprender y estudiar que no tenga que ver con mi lado más profesional y formaciones que más me han aportado.
-Mi visión de las relaciones, pareja y maternidad.
-Cómo encontrar el equilibrio.
-Soledad elegida y no elegida.
-Mi motor para ser constante con el ejercicio físico y cuánto entreno a la semana.
-Cuántas horas trabajo al día.


-Una pregunta muy potente para ti como propuesta práctica.

✨ Acompañamiento meraki

💌 ⁠⁠⁠Suscríbete a la Merakiletter⁠⁠⁠

🤍 Encuéntrame en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

¿Sabes cómo tus necesidades moldean tus decisiones?

En este episodio, nos adentramos en las 6 necesidades que hay en ti y descubrirás en qué orden las priorizas. Diseñarás tu propia pirámide que te servirá como brújula para tomar decisiones, construir relaciones y vivir en tus términos.

Es un episodio práctico lleno de herramientas y ejemplos para que puedas construir tu propia pirámide de necesidades.

👉🏼⁠⁠Entra en la semana meraki y accede al Video training: Entrena tu atención y gestiona tu energía⁠⁠

💌 ⁠⁠Suscríbete a la Merakiletter⁠⁠

🤍 Encuéntrame en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

--

Si este contenido te aporta: Comparte este episodio en tus redes sociales o a través de WhatsApp️, suscríbete al podcast y valóralo con ⭐️ en la plataforma en que lo estés escuchando.

¿Tiendes a abandonarte a ti misma en periodos de alta carga?

En este episodio, exploramos cómo anticiparte y gestionar el agotamiento desde una mentalidad adecuada, por qué sientes culpa por parar y descansar, cómo construir un sistema alrededor de tus básicos, herramientas que meter en tu caja para no sentirte arrastrada y tipos de pausas que puedes hacer en tus días.

👉🏼⁠Entra en la semana meraki y accede al Video training: Entrena tu atención y gestiona tu energía⁠

💌 ⁠Suscríbete a la Merakiletter⁠

🤍 Encuéntrame en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠⁠

--

Si este contenido te aporta: Comparte este episodio en tus redes sociales o a través de WhatsApp️, suscríbete al podcast y valóralo con ⭐️ en la plataforma en que lo estés escuchando.

¿Alguna vez has sentido sensación de agotamiento, como si te hubieran drenado la energía sin saber exactamente por qué? A veces todo parece estar bien en la superficie, pero internamente te sientes drenada.

En este episodio exploramos esos factores invisibles que pueden estar afectando tu energía y bienestar sin darte cuenta.

👉🏼Entra en la semana meraki y accede al Video training: Entrena tu atención y gestiona tu energía

💌 Suscríbete a la Merakiletter

🤍 Encuéntrame en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠

--

Si este contenido te aporta: Comparte este episodio en tus redes sociales o a través de WhatsApp️, suscríbete al podcast y valóralo con ⭐️ en la plataforma en que lo estés escuchando.

En este episodio hablamos sobre...

• Cómo proteger nuestro tiempo está intrínsecamente relacionado con practicar el amor propio y cuidar nuestra salud mental y emocional.
• El hábito inconsciente que nos lleva a sentirnos abrumadas y sin tiempo para priorizarnos.
• 7 motivos por los que llenamos nuestra agenda incluso cuando sabemos que no podemos dar más de sí.
• Lo que necesitas identificar antes de proteger tu tiempo.

• 5 máximas para priorizar tus necesidades y no entregarte de más.
• Propuesta práctica en 6 preguntas para que no te quedes en la teoría.

💌 Merakiletter, comunidad de Telegram y más

🤍 Encuéntrame en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠

--

Si este contenido te aporta: Comparte este episodio en tus redes sociales o a través de WhatsApp️, suscríbete al podcast y valóralo con ⭐️ en la plataforma en que lo estés escuchando.

¿Tus hábitos han dejado de funcionar y no sabes por qué?

Cada cambio de estación nos trae la oportunidad de renovarnos y sincronizarnos con el ritmo de la naturaleza y las horas de sol. Es buen momento para revisar y optimizar nuestras rutinas, tomar decisiones intencionales y realizar pequeños ajustes en nuestros espacios.

⭐️ ⁠Lista de espera próxima edición HÁBITOS FELICES Y EN TUS TÉRMINOS⁠⁠

💌 Suscríbete a la Merakiletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ladymeraki.com/merakiletter⁠

🤍 Encuéntrame en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠

--

Si este contenido te aporta: Comparte este episodio en tus redes sociales o a través de WhatsApp️, suscríbete al podcast y valóralo con ⭐️ en la plataforma en que lo estés escuchando.

Este es un episodio especial, porque estoy acompañada de @noebelog charlando sobre hábitos, alimentación, ponérselo fácil, lidiar con el entorno y otras cuestiones a las que nos enfrentamos en el día a día.

⭐️ Lista de espera próxima edición HÁBITOS FELICES Y EN TUS TÉRMINOS

--

Si este contenido te aporta: Comparte este episodio en tus redes sociales o a través de WhatsApp️, suscríbete al podcast y valóralo con ⭐️ en la plataforma en que lo estés escuchando.