Wie fastet man richtig? Und wie fastet man vor allem nachhaltig, so dass man sich nicht nur ein paar Tage Selbstdisziplin beweist, sondern längerfristig eine positive Auswirkung auf Körper und Geist spürt? Johanna Kohlmünzer aus dem BioLandgut Tiefleiten kennt sich mit diesem Thema bestens aus. Sie ist ausgebildete Fastenleiterin, trägt ihre Gäste durch die Höhen und Tiefen einer Kur und erzählt im Gespräch mit Julia, wie sich Fasten auf Körper, Geist & Seele auswirkt.

Das Hotel unserer Gesprächspartnerin Johanna Kohlmünzer liegt im Bayrischen Wald und ist auf Fastenkuren spezialisiert.

https://tiefleiten.de

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Informationen zur Moderatorin Julia Hackober findest du hier: https://juliahackober.com

Emanuel Moosbrugger ist eine prägende Figur in der österreichischen Gastronomieszene. Er ist Geschäftsführer und Chef des Biohotel Schwanen, dessen Küche mit 3 Hauben ausgezeichnet ist, nach der Lehre von Hildegard von Bingen arbeitet und für einen herausragenden und perfekten Gästeservice steht.

Mit einer beeindruckenden Laufbahn, die ihn über 13 Jahre hinweg in einige der besten Restaurants in New York City und San Francisco führte, hat er sowohl internationale Erfahrungen als auch ein tiefes Verständnis für Spitzengastronomie gesammelt.

In dem spannenden Gespräch mit Julia erzählt Emanuel, wie er den familiären Hotelbetrieb nach seiner Rückkehr aus den USA umgestaltete, was eine moderne Team- und Mitarbeiter-Führung für ihn bedeutet und welches Selbstverständnis er vom Umgang mit Gästen hat.

Das Hotel unseres Gesprächspartners Emanuel Moosbrugger ist das Biohotel Schwanen in Österreich:

https://www.instagram.com/biohotel_schwanen

https://biohotel-schwanen.com

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Was fällt Euch ein, wenn Ihr an Kitzbühel denkt? Vielleicht das legendäre Hahnenkamm-Rennen. Die fantastische Berglandschaft. Aber bestimmt auch: Après Ski, Menschen in Moonboots und das ein oder andere Gläschen Champagner. Kitzbühel hat aber noch andere Seiten. Zum Beispiel im Biohotel Bruggerhof, das sich dem Thema Nachhaltigkeit sehr stark verschrieben hat und mit dessen Geschäftsführer Lukas Scheiber wir in dieser Folge sprechen.

Das Hotel unseres Gesprächspartners dieser Folge findest du hier:

https://www.instagram.com/bruggerhof_bio/

https://www.hotel-bruggerhof.at/

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Was nachhaltiges Veranstaltungsmanagement bedeutet, was er nach vielen ausgerichteten Meetings über die moderne Arbeitswelt gelernt hat und wie man reagiert, wenn man den Chef in der Sauna trifft, erzählt Maximilian Schwabe vom Hotel Schlossgut Oberambach.

Das Hotel unseres Gesprächspartners dieser Folge findest du hier:

https://www.schlossgut.de/

https://www.instagram.com/schlossgutoberambach/

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Wie ein Urlaub nicht nur eine Auszeit vom Alltag, sondern eine Auseinandersetzung mit eigenen mentalen Themen und zu einer nachhaltigen Änderung der Lebensweise werden kann, erzählen Ingo Theiner und Ingrid Oberparleitner vom Bio Hotel theiner`s garten in Südtirol.

Das Hotel unserer Gesprächspartner ist das BIO HOTEL theiner`s garten in Südtirol:

https://www.instagram.com/theinersgarten.biorefugium/

https://offers.theinersgarten.it/

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Anja Lindner ist Landwirtin und Betreiberin des Bio-Hotels Lindengut in Hessen. Im Gespräch mit Julia erzählt sie, wie der frühere Bauernhof Stück für Stück zum Bio Hotel wurde, warum auch ein DEMETER Nutztierbetrieb kein Streichelzoo ist, was eine Hühneraktie ist und warum sie seit Kurzem Glamping im Garten anbietet.

Anja Lindner betreibt das Bio Hotel LindenGut zusammen mit ihrem Mann in Dipperz / Hessen. Mehr Infos findet ihr hier:

linden-gut.eu

Lindengut auf Instagram

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In unserer ersten Folge geht Julia im Gespräch mit Nadja Blumenkamp, Inhaberin des Bio Hotel Rupertus im Salzburger Land, der Frage nach, was ein nachhaltiges Hotel ausmacht, wie man zu einem Bio Hotel wird und woran Gäste erkennen können, ob das Hotel wirklich nachhaltig ist.

Das Hotel unserer Gesprächspartnerin Nadja Blumenkamp ist das BIO HOTEL Rupertus in Leogang, Österreich.

https://www.instagram.com/biohotelrupertus/

https://www.rupertus.at/

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Nachhaltig nachgefragt ist ein Podcast der BIO HOTELS, einer Wertegemeinschaft von über 50 Hoteliers in Europa, die sich maximaler Nachhaltigkeit und höchsten Qualitätsstandards verschrieben haben. Die Berliner Journalistin Julia Hackober spricht zweimal im Monat mit Menschen, die ein BIO HOTEL leiten oder in einem Bio Hotel arbeiten. Ihr erfahrt, wie ein umweltfreundlicher Urlaub aussehen kann, was ein nachhaltiges Hotel ausmacht, welche Herausforderungen zu bewältigen sind, wenn ein Hotel wirklich bio werden soll und wieviel Durchhaltevermögen und Überzeugungen auf dem Weg in eine nachhaltigere Reisezukunft nötig sind.

Die BIO HOTELS sind eine Hotelgruppe mit über 50 Häusern in Europa. Seit ihrer Gründung im Jahr 2001 setzt die Gruppe höchste Maßstäbe für umweltbewussten Tourismus und nachhaltiges Wirtschaften. Dies betrifft nicht nur die Verwendung von Lebensmitteln aus kontrolliert biologischem Anbau, sondern auch Bereiche wie Kosmetik, Reinigungsmittel, Mitarbeiterführung, Energiemanagement und vieles mehr. Unabhängige Kontrollstellen sorgen für die Einhaltung der strengen Richtlinien der Gruppe, wodurch maximale Transparenz für die Gäste gewährleistet wird. Folgt uns auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/biohotels/

Julia Hackober ist eine freie Journalistin und Moderatorin aus Berlin. Sie schreibt am liebsten über Lifestyle, Gesellschaft und Popkultur; ihre Texte erscheinen im Manager Magazin, STERN, Spiegel online und vielen mehr. Sie hat zudem ein eigenes Newsletter-Magazin namens SUNDAY DELIGHT gegründet. Mehr Infos und Anmeldung findet ihr hier: https://juliahackober.com