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Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich.

Mit 7 kraftvollen und abwechslungsreichen Fantasiereisen, die zwischen 7 und 11 Minuten lang sind, gelingt es Dir im Alltag ganz leicht, wieder in Deine innere Mitte zurück zu finden. Die erprobten Fantasiereisen können dir beim Einschlafen helfen oder Kraft und Energie für den Tag geben. Sie führen zu innerem Frieden und helfen dir dabei, dich bei Bedarf für wenige Minuten aus dem druckvollen Alltag zurückzuziehen.

In Teil 3 greift Bestseller-Autor Patrick Lynen das Thema Kommunikation auf - die "DANN" von Erfolg in Beziehungen, Schule, Familie und Beruf. Es geht um die alltäglichen Dialoge, Konflikte und Energieräuber, die es uns manchmal so schwer machen, unseren Horizont zu erweitern. Und es geht darum, wie wir andere Menschen für unsere Ziele gewinnen können. Über 55 spannende Einblicke in die moderne Kommunikationsforschung.

In Teil 2 greift Bestseller-Autor Patrick Lynen eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Chancen und Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach bei uns zu sein und den Tag mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu beginnen. Ob in der Schule, im Beruf oder in der Partnerschaft - manchmal quetschen wir unser kleines Bündel an Möglichkeiten immer weiter aus, um das Meiste rauszuholen.

Ob in der Schule, im Beruf oder in der Partnerschaft - manchmal quetschen wir unser kleines Bündel an Möglichkeiten immer weiter aus, um das meiste rauszuholen. Doch es macht uns nicht selten müder und müder. Wir werden zu beachtlichen Ressourcenausbeutern. Die Art, wie du die Dinge machst, hat dich bis genau hierher gebracht. Aber eben auch nicht weiter? Für ein neues Level müsstest du anders denken und handeln.

27 packende Geschichten aus dem wahren Leben. Geschichten von ganz normalen Menschen. Zu 100% echt und so packend erzählt, dass man einfach nur zuhört - heutzutage eine Seltenheit. Zehn packende Live-Minuten, die uns aufhorchen lassen. Überraschendes, Bewegendes, Trauriges, Lustiges, Erlebnisse mit Kollegen oder Freunden. Packende Geschichten über Neuanfänge, skurrile Momente, Veränderungsprozesse, Abstürze oder Triumphe.

Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. "Mach dich mal locker!" Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir 33 ganz konkrete Strategien auf, wie du die ständigen Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit meistern kannst.

Herzlich willkommen in der Welt der Meditationen! Nimm einfach Platz auf deinem "Ruhebänkchen für die Seele". So gelingt es dir im Alltag ganz leicht, wieder in deine innere Mitte zurückzufinden. Die geführten Meditationen geben dir neue Kraft, führen zu innerem Frieden und helfen dir, dich für eine Weile aus dem oft druckvollen Alltag zurückzuziehen. Alle Meditationen eignen sich deswegen ganz wunderbar für anstrengende Tage im Beruf oder im Privatleben.

Viele Menschen durchleben derzeit mehr Ängste, Aufregungen und Sorgen als jemals zuvor. Sie haben den Eindruck, dass ihnen die Dinge entgleiten. Sie haben das Gefühl, selber machtlos zu sein, während sich ihre Umgebung massiv verändert. Kann man angesichts der fundamentalen Umbrüche in der Welt noch ein entspanntes Leben führen? Ja, sagt Bestsellerautor Patrick Lynen und geht sogar noch einen Schritt weiter: Jede Veränderung im Außen können wir geschickt für uns nutzen.

Du bist auf der Suche nach neuen Lösungswegen, möchtest dich verändern, Hindernisse wie Ängste, Aufregungen und Abhängigkeiten beiseite räumen? In diesem Hörbuch wirst du fündig! Mit Leichtigkeit gewinnst du neue Kraft, den Augenblick zu leben, hier und jetzt. Und all die Dinge umzusetzen, die du in deinem tiefsten Herzen immer schon gewollt hast. Das alles wissenschaftlich fundiert und ohne erhobenen Zeigefinger. Keine Schuldzuweisungen, keine Defizitdiskussionen.

Diese umfassende geführte Meditation wird dir ermöglichen, Wunder zu vollbringen, während du schläfst. Sie zielt darauf ab, emotionales Gleichgewicht, körperliche Gesundheit und tiefgehende Entspannung auf seelischer Ebene zu manifestieren. Verwende dieses Hörbuch abends, bevor du zu Bett gehst. Im Verlauf der Meditation werden wir dich sanft in den Schlaf begleiten. Auch im Schlaf wirken die wertvollen Botschaften weiter – sie erreichen dein Unterbewusstsein und finden fruchtbaren mentalen Boden. Wichtige Heilbotschaften werden innerhalb der Meditation wiederholt, wie ein mächtiges Mantra.

Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig eine kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Diese 7 essentiellen Meditationen für mehr Lebensfreude setzen im Handumdrehen persönliche Veränderungs- und Regenerationsprozesse in Gang. Atmen Sie den Stress einfach weg. Finden Sie Ihre innere Kraft und entdecken Sie Ihre Lebensfreude zurück.

Erfolgreich im Vertrieb? Durch Hypnose? Sie glauben, das passt nicht zusammen? Wir haben die Erfahrung im Hypnose-Coaching mit Hunderten Verkäufern, denen wir geholfen haben. Verkäufer, die mühelos alles und jeden ansprechen. Die mühelos den Abschluss einleiten. Sie wollen das auch schaffen? Erfolgreicher werden? Ohne Unbehagen vor dem Telefon, vor Autoritären? Mehr Geld verdienen? Sie wollen einfach, leicht und locker Ihre Verkaufsgespräche führen, Deals machen und Präsentationen halten? Ohne aufgeregt und nervös zu sein.

Das Gesetz der Resonanz - oder auch "Gesetz der Anziehung" besagt, dass wir immer das anziehen, was wir ausstrahlen. Geld kommt zu Geld und Glück zu Glück - aber auch Unglück zu Unglück. So sprechen wir auch von Unglücksraben und Glückskindern, doch ein Wechsel vom einen Zustand zum andern ist möglich, wenn man das dahinter stehende Gesetz versteht und sich in das Wesen der Dinge einfühlt. Die Lösung liegt darin, die Resonanz zu verändern, um wirklich das ins Leben zu ziehen, was uns wichtig ist.

Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass es eine relativ einfache Lösung für häufig vorkommende Schlafprobleme gibt? Viele Menschen scheuen die moderne Hypnose, weil in ihrem Gehirn - wahrscheinlich aus den populären Medien - der Gedanke verankert ist, dass die Person, die uns hypnotisiert, uns dazu bringen wird, etwas Dummes zu tun, wie beispielsweise einen Frosch abzulecken oder die Geheimzahl unserer EC-Karte auszuplaudern.

Der erste Titel hat das Ziel, vor dem Einschlafen körperliche und geistige Spannungen abzubauen, Dich sanft in eine leichte Form der Trance zu führen. Er enthält wirkungsvolle Botschaften, die mit traumhafter Musik untermalt sind. Der zweite und dritte Titel des Hörbuchs ("Ultraleicht" / "Meine innere Insel") sind geführte Fantasie-Reisen. Sie können über den Tag gehört werden und unterstützen dich darin, zu entspannen und deine sorgenvollen Gedanken loszulassen.

Dein Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Du ihm die Chance gibst, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktiviere, wann immer Du es willst, Deine verborgenen Quellen innerer Heilkraft. Geh in Verbindung mit der universellen Lebensenergie und verfüge innerhalb kürzester Zeit über mehr Energie für Körper, Geist und Seele. Mit diesen bewährten Meditationen von Bestseller-Autor Patrick Lynen gelingt es dir, die Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden. Stresssituationen wirst du gelassen begegnen können.

Gesund aus eigener Kraft! Wenn wir mit unseren eigenen Gedanken Krankheiten erzeugen können, so haben wir auch die Macht, sie auf die gleiche Weise zu heilen. Diese wertvolle Erkenntnis teilen Autoren wie Dr. Rüdiger Dahlke oder Clemens Kuby, für die Selbstheilung ein zentrales Lebensthema ist. Ihre Werke zum Verständnis psychosomatischer Zusammenhänge haben millionenfach Verbreitung gefunden. Verstehen ist der erste Schritt, die Kräfte der Heilung zu wecken, der nächste. Wenn der Körper äußerlich zur Ruhe kommt und die Seele innerlich, haben die eigenen Regenerationskräfte die besten Chancen.

Diese tradierte Meditationstechnik zielt darauf ab, dich mit einer universellen Heilkraft zu verbinden. Du wirst angeleitet, dich in eine empfangende Haltung von Offenheit und Vertrauen zu begeben, um physische, emotionale und geistige Heilung zu erleben. Du lernst, loszulassen und dich dem Fluss der heilenden universellen Energie zu öffnen, die durch deine Gedanken, deine Gefühle und den physischen Körper wirken kann.

Morgenmeditation für Gesundheit und Wohlbefinden - Den Fluss der Lebensenergie aktivieren. Dein Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Du ihm die Chance gibst, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktiviere gleich früh morgens und damit direkt nach dem Aufstehen Deine verborgenen Quellen innerer Heilkraft. Geh in Verbindung mit der universellen Lebensenergie und verfüge innerhalb kürzester Zeit über mehr Energie für Körper, Geist und Seele. Mit dieser bewährten Morgenmeditation gelingt es Dir, den Fluss der Lebensenergie zu aktivieren, die Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden.