Ejercicio físico

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  • The Tibetan Yogas of Dream and Sleep Audiolibro Por Tenzin Wangyal Rinpoche, Mark Dahlby - editor arte de portada

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  • The Science of Running Audiolibro Por Steve Magness arte de portada

    • The Science of Running

    • How to Find Your Limit and Train to Maximize Your Performance
    • De: Steve Magness
    • Narrado por: Stephen R. Thorne
    • Duración: 15 h y 57 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-19-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 106 calificaciones

    • In The Science of Running, elite coach and exercise physiologist Steve Magness integrates the latest research with the training processes of the world's best runners, to deliver an in depth look at how to maximize your performance....

    Precio regular: US$21.49 o 1 crédito

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  • Singing 101 Audiolibro Por Nancy Bos arte de portada

    • Singing 101

    • Vocal Basics and Fundamental Singing Skills for All Styles and Abilities
    • De: Nancy Bos
    • Narrado por: Nancy Bos
    • Duración: 1 h y 38 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-23-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 105 calificaciones
    • Singing 101: Vocal Basics and Fundamental Singing Skills for All Styles and Abilities contains detailed vocal instruction....

    Precio regular: US$6.95 o 1 crédito

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  • Grit & Grace Audiolibro Por Tim McGraw arte de portada

    • Grit & Grace

    • Train the Mind, Train the Body, Own Your Life
    • De: Tim McGraw
    • Narrado por: Tim McGraw, Eric G. Dove
    • Duración: 7 h y 19 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-05-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 334 calificaciones

    • From Grammy Award-winning music superstar and actor Tim McGraw comes a one-of-a kind lifestyle audiobook that melds his personal fitness transformation story with practical advice to inspire healthy changes in listeners’ lives....

    Precio regular: US$18.89 o 1 crédito

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  • Sleep Smarter Audiolibro Por Shawn Stevenson, Sara Gottfried MD - foreword arte de portada

    • Sleep Smarter

    • 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
    • De: Shawn Stevenson, Sara Gottfried MD - foreword
    • Narrado por: Sara Gottfried, Shawn Stevenson
    • Duración: 6 h y 36 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-16-16
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 4,624 calificaciones
    • Sleep Smarter is the ultimate guide to sleeping better, feeling refreshed, and achieving a healthier, happier life....

    Precio regular: US$19.95 o 1 crédito

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  • Yoga Nidra Audiolibro Por Kamini Desai PhD arte de portada

    • Yoga Nidra

    • The Art of Transformational Sleep
    • De: Kamini Desai PhD
    • Narrado por: Siiri Scott
    • Duración: 15 h y 17 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-28-19
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 57 calificaciones

    • Yoga nidra is the master key to initiating shifts in conscious sleep states where change happens outside of doing. This comprehensive guidebook explores the core of Yogic philosophy and modern applications of yoga nidra backed by scientific research....

    Precio regular: US$21.49 o 1 crédito

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  • Built to Move Audiolibro Por Kelly Starrett, Juliet Starrett arte de portada

    • Built to Move

    • The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
    • De: Kelly Starrett, Juliet Starrett
    • Narrado por: Kelly Starrett, Juliet Starrett
    • Duración: 8 h y 32 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-04-23
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 145 calificaciones

    • The fitness innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard present 10 practices to keep you healthy all your life, featuring new ways to enhance mobility and improve day-to-day wellness....

    Precio regular: US$20.25 o 1 crédito

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  • Anyone But You Audiolibro Por Chelsea M. Cameron arte de portada

    • Anyone But You

    • De: Chelsea M. Cameron
    • Narrado por: Lori Prince
    • Duración: 6 h y 51 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-20-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 294 calificaciones

    • Things are going great for Sutton Kay, or at least they were. Her yoga studio is doing well, she's living with her best friend, and she just got two kittens named Mocha and Cappuccino. Sure, she doesn't have a girlfriend, but her life is full and busy....

    Precio regular: US$17.19 o 1 crédito

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  • Move Your DNA Audiolibro Por Katy Bowman arte de portada

    • Move Your DNA

    • Restore Your Health Through Natural Movement
    • De: Katy Bowman
    • Narrado por: Katy Bowman
    • Duración: 6 h y 37 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-18-14
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 1,099 calificaciones
    • Move Your DNA explains the science behind our need for natural movement - right down to the cellular level....

    Precio regular: US$15.56 o 1 crédito

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  • Mini Habits Audiolibro Por Stephen Guise arte de portada

    • Mini Habits

    • Smaller Habits, Bigger Results
    • De: Stephen Guise
    • Narrado por: Daniel Penz
    • Duración: 3 h y 40 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-02-14
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 2,151 calificaciones
    • One afternoon - after another failed attempt to get motivated to exercise - I (accidentally) started my first mini habit....

    Precio regular: US$14.95 o 1 crédito

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  • Functional Training and Beyond Audiolibro Por Adam Sinicki arte de portada

    • Functional Training and Beyond

    • Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind
    • De: Adam Sinicki
    • Narrado por: Adam Sinicki
    • Duración: 7 h y 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-25-21
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 157 calificaciones

    • Many of us have forgotten how to move correctly. We live with muscular imbalances, constant pain and low energy. Adam Sinicki is on a mission to change this....

    Precio regular: US$18.54 o 1 crédito

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  • The Midlife Cyclist Audiolibro Por Phil Cavell arte de portada

    • The Midlife Cyclist

    • The Road Map for the +40 Rider Who Wants to Train Hard, Ride Fast and Stay Healthy
    • De: Phil Cavell
    • Narrado por: Phil Cavell
    • Duración: 9 h y 49 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-10-22
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 50 calificaciones

    • Renowned cycling biomechanics pioneer Phil Cavell explores the growing trend of middle-aged and older cyclists seeking to achieve high-level performance....

    Precio regular: US$15.27 o 1 crédito

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  • Awaken Your Inner Goddess Audiolibro Por Dr. Dara Goldberg PhD arte de portada

    • Awaken Your Inner Goddess

    • Practical Tools for Self-Care, Emotional Healing, and Self-Realization
    • De: Dr. Dara Goldberg PhD
    • Narrado por: Leslie Howard
    • Duración: 4 h y 17 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-09-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 50 calificaciones

    • Rediscover your inner goddess, embrace your divine energy, and begin a journey of healing. This guide is packed with exercises and tools from both spiritual wisdom and evidence-based psychology....

    Precio regular: US$13.75 o 1 crédito

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  • The Myths of Nutrition and Fitness Audiolibro Por Dr. Anthony A. Goodman, The Great Courses arte de portada

    Precio regular: US$9.95 o 1 crédito

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  • The Great Work of Your Life Audiolibro Por Stephen Cope arte de portada

    • The Great Work of Your Life

    • A Guide for the Journey to Your True Calling
    • De: Stephen Cope
    • Narrado por: Kevin M. Connolly
    • Duración: 9 h y 46 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-01-17
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 493 calificaciones
    • Using the 2,000-year-old Bhagavad Gita as a guide, Cope takes listeners on a step-by-step journey to discover their true callings, or dharma....

    Precio regular: US$14.68 o 1 crédito

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  • Unlock Your Macro Type Audiolibro Por Christine Hronec arte de portada

    • Unlock Your Macro Type

    • • Identify Your True Body Type • Understand Your Carb Tolerance • Accelerate Fat Loss
    • De: Christine Hronec
    • Narrado por: Christine Hronec
    • Duración: 6 h y 17 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-08-22
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 94 calificaciones

    • Scientist, fitness champion, and founder of Gauge Girl Training Christine Hronec shares a customizable plan to lose weight and shed fat by eating according to your macro type, a profile based on your body type and personal carb tolerance....

    Precio regular: US$19.79 o 1 crédito

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  • Practicing Mindfulness Audiolibro Por Matthew Sockolov arte de portada

    • Practicing Mindfulness

    • 75 Essential Meditations for Finding Peace in the Everyday
    • De: Matthew Sockolov
    • Narrado por: Daniel Henning
    • Duración: 4 h y 47 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-05-19
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 56 calificaciones

    • Find everyday calmness and clarity with simple mindfulness meditations and exercises....

    Precio regular: US$14.95 o 1 crédito

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  • Forever Strong Audiolibro Por Dr. Gabrielle Lyon arte de portada

    • Forever Strong

    • A New, Science-Based Strategy for Aging Well
    • De: Dr. Gabrielle Lyon
    • Narrado por: Dr. Gabrielle Lyon
    • Duración: 9 h y 45 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-17-23
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 265 calificaciones

    • After years of watching patients cycle through her practice, Dr. Gabrielle Lyon noticed a pattern. While her patients struggled with a wide range of conditions, they all suffered from the same core problem: they had too little muscle rather than too much fat....

    Precio regular: US$19.49 o 1 crédito

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  • Beyond Bigger Leaner Stronger Audiolibro Por Michael Matthews arte de portada

    • Beyond Bigger Leaner Stronger

    • The Advanced Guide To Shattering Plateaus, Hitting PRS, and Getting Shredded
    • De: Michael Matthews
    • Narrado por: Michael Matthews
    • Duración: 8 h y 49 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-22-14
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 511 calificaciones

    • Ready to shatter plateaus, smash PRs, and get bigger, leaner, and stronger than ever? This book is the shortcut....

    Precio regular: US$19.95 o 1 crédito

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  • Peak Audiolibro Por Dr. Marc Bubbs arte de portada

    • Peak

    • The New Science of Athletic Performance that Is Revolutionizing Sports
    • De: Dr. Marc Bubbs
    • Narrado por: Dr. Marc Bubbs
    • Duración: 13 h y 47 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-28-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 370 calificaciones

    • There is a new revolution happening in sports as more and more athletes are basing their success on this game-changing combination: health, nutrition, training, recovery, and mindset....

    Precio regular: US$27.26 o 1 crédito

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