Trastornos del sueño

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Lista de productos
  • Quilt Collecting Audiolibro Por Nicole Haroutunian arte de portada

    • Quilt Collecting

    • De: Nicole Haroutunian
    • Narrado por: Saskia Maarleveld
    • Duración: 1 h
    • Fecha de lanzamiento: 05-14-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 845 calificaciones

    • Lose yourself in the descriptions of pattern, texture, and color of fabric while hunting for antique quilts at yard sales, junk shops, and country stores....

    Precio regular: US$4.99 o 1 crédito

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  • Escoffier: The Complete Guide to the Art of Modern Cookery Audiolibro Por Escoffier arte de portada

    • Escoffier: The Complete Guide to the Art of Modern Cookery

    • De: Escoffier
    • Narrado por: Curtis Stone
    • Duración: 56 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-14-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 607 calificaciones

    • Settle in with Top Chef host Curtis Stone as he discusses the complicated fundamentals of French cuisine in his signature Australian accent. First published in 1903, this work by Escoffier is still considered foundational to professional chefs and home cooks alike....

    Precio regular: US$4.99 o 1 crédito

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  • Breathe into Rejuvenation Audiolibro Por Gabrielle Bernstein arte de portada

    • Breathe into Rejuvenation

    • De: Gabrielle Bernstein
    • Narrado por: Gabrielle Bernstein
    • Duración: 30 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-14-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 1,168 calificaciones

    • Allow Gabby Bernstein to help you recalibrate your senses to relieve stress and find deep relaxation in this guided Yoga Nidra (sleep yoga)....

    Precio regular: US$4.99 o 1 crédito

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  • A Guided Meditation for Healthful Sleep Audiolibro Por Belleruth Naparstek arte de portada

    • A Guided Meditation for Healthful Sleep

    • De: Belleruth Naparstek
    • Narrado por: Belleruth Naparstek
    • Duración: 1 h
    • Fecha de lanzamiento: 04-04-22
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 44 calificaciones

    • Our sleep meditation helps those who wake up in the middle of the night and can't fall back asleep, and it's perfect for people who simply want to doze off faster. For a surprising number of listeners, it eventually replaces sleep medication....

    Precio regular: US$6.75 o 1 crédito

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  • Ground Yourself Audiolibro Por Sara Auster arte de portada

    • Ground Yourself

    • De: Sara Auster
    • Narrado por: Sara Auster, Alex Falk
    • Duración: 19 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-15-20
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 864 calificaciones

    • Gently place your attention on the steady low-pitched thrum of a gong, while chimes and bells add layers of tones to create a deeply relaxing and immersive sound experience....

    Precio regular: US$4.99 o 1 crédito

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  • Inner Balance Audiolibro Por Sara Auster arte de portada

    • Inner Balance

    • De: Sara Auster
    • Narrado por: Sara Auster, Alex Falk
    • Duración: 27 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-14-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 470 calificaciones

    • Like soaking in a warm tub, sound baths are an immersive, full-body experience that allow you to take a break from doing and instead just be. Here, the low frequency of the crystal bowls and higher chime of the wind harp help clear the mind and ease you into a deep state of relaxation....

    Precio regular: US$4.99 o 1 crédito

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  • On Becoming Babywise Audiolibro Por Gary Ezzo, Robert Bucknam M.D. arte de portada

    • On Becoming Babywise

    • Giving Your Infant the Gift of Nighttime Sleep
    • De: Gary Ezzo, Robert Bucknam M.D.
    • Narrado por: Anne Marie Ezzo
    • Serie: On Becoming Baby Wise, Libro 1
    • Duración: 5 h y 42 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-15-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 314 calificaciones
    • For over 20 years, On Becoming Babywise has been the de facto newborn parenting manual for naturally synchronizing your baby's feeding time, wake time, and nighttime sleep cycles....

    Precio regular: US$25.76 o 1 crédito

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  • Pumpkin Stew Audiolibro Por Meg Josephson arte de portada

    • Pumpkin Stew

    • De: Meg Josephson
    • Narrado por: Saskia Maarleveld
    • Duración: 37 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-14-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 729 calificaciones

    • Experience the smells, sounds, textures, signs, and tastes of the kitchen as a daughter lovingly prepares squash stew for her family on a brisk fall day....

    Precio regular: US$4.99 o 1 crédito

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  • Change Your Schedule, Change Your Life Audiolibro Por Dr. Suhas Kshirsagar, Michelle Seaton, Deepak Chopra - foreword arte de

    Precio regular: US$27.29 o 1 crédito

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  • Fallingwater Audiolibro Por Jenna McKnight arte de portada

    • Fallingwater

    • De: Jenna McKnight
    • Narrado por: Candace Parker
    • Duración: 53 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-25-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 185 calificaciones

    • Tonight, travel with Candace Parker deep into the Appalachian mountains to visit one of the most famous homes in the world: Frank Lloyd Wright’s Fallingwater....

    Precio regular: US$4.99 o 1 crédito

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  • Safe and Sound Audiolibro Por Sara Auster arte de portada

    • Safe and Sound

    • De: Sara Auster
    • Narrado por: Sara Auster, Alex Falk
    • Duración: 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-14-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 622 calificaciones

    • Surrender to total relaxation with this hypnotic sound bath that evokes a sense of safety and security. The resonant hum of crystal bowls has been shown to relax your body and nervous system, the perfect first step to deep sleep....

    Precio regular: US$4.99 o 1 crédito

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  • The Circadian Code Audiolibro Por Satchin Panda PhD arte de portada

    • The Circadian Code

    • Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
    • De: Satchin Panda PhD
    • Narrado por: Chris Sorensen
    • Duración: 9 h y 5 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-03-18
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 781 calificaciones

    • Beginning with an in-depth explanation of the circadian clock - why it's important, how it works, and how to know it isn't working - The Circadian Code outlines lifestyle changes to make to get back on track....

    Precio regular: US$21.49 o 1 crédito

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  • Deep Sleep Hypnosis - Overcoming Insomnia, Anxiety, Stress, Depression, Pain Through Hypnotherapy Audiolibro Por Adam Taylor,

    Precio regular: US$10.31 o 1 crédito

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  • Tension Release Audiolibro Por The Big Quiet arte de portada

    • Tension Release

    • De: The Big Quiet
    • Narrado por: Jackie Cantwell
    • Duración: 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-14-20
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 1,229 calificaciones

    • Jackie Cantwell, sound meditation practitioner, guides you to deliberately think about what's weighing on your mind for tomorrow, then release that tension through a series of inhales and exhales....

    Precio regular: US$4.99 o 1 crédito

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  • Hormone Repair Manual Audiolibro Por Lara Briden ND arte de portada

    • Hormone Repair Manual

    • Every Woman's Guide to Healthy Hormones After 40
    • De: Lara Briden ND
    • Narrado por: Lara Briden ND
    • Duración: 9 h y 47 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-04-21
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 46 calificaciones

    • Hormone Repair Manual is a practical guide to feeling better in your 40s, 50s, and beyond. It explains how to navigate the change of perimenopause and relieve symptoms with natural treatments such as diet, nutritional supplements, and bioidentical hormone therapy....

    Precio regular: US$19.95 o 1 crédito

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  • Cades Cove Audiolibro Por Gordon Hempton arte de portada

    • Cades Cove

    • De: Gordon Hempton
    • Narrado por: uncredited
    • Duración: 1 h y 59 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-24-20
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 383 calificaciones

    • Listen to crickets, cicadas, and other nocturnal creatures hum and trill beside a babbling brook in the lush forest of Cades Cove in the Great Smoky Mountains National Park. The various noises of the night combine to create a sense of peacefulness, a perfect way to let the mind unwind....

    Precio regular: US$4.99 o 1 crédito

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  • The Happy Sleeper Audiolibro Por Heather Turgeon MFT, Julie Wright MFT, Daniel J. Siegel M.D. - foreword arte de portada

    • The Happy Sleeper

    • The Science-Backed Guide to Helping Your Baby Get a Good Night's Sleep - Newborn to School Age
    • De: Heather Turgeon MFT, Julie Wright MFT, Daniel J. Siegel M.D. - foreword
    • Narrado por: Heather Turgeon MFT, Julie Wright MFT
    • Duración: 8 h y 30 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-10-18
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 63 calificaciones

    • The Happy Sleeper shows parents how to avoid cumbersome sleep habits, putting their babies and kids on track to a full night's sleep. Heather Turgeon and Julie Wright teach parents that babies have an innate capacity to self-soothe, as well as the brain machinery to sleep well....

    Precio regular: US$15.75 o 1 crédito

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  • Equanimity Audiolibro Por Bram Barouh arte de portada

    • Equanimity

    • De: Bram Barouh
    • Narrado por: Bram Barouh
    • Duración: 11 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-15-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 1,077 calificaciones

    • With the friendly guidance of Bram Barouh, allow yourself to momentarily release your hold on turbulent thoughts and feelings as you practice finding your essential equanimity - being okay with what is, as it is.... 

    Precio regular: US$4.99 o 1 crédito

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  • A Calm, Restful Place Audiolibro Por Agapi Stassinopoulos arte de portada

    • A Calm, Restful Place

    • De: Agapi Stassinopoulos
    • Narrado por: Agapi Stassinopoulos
    • Duración: 7 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-14-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 707 calificaciones

    • Let the hush of ocean waves, soft music, and the warm voice of Agapi Stassinopoulos help you envision a state of harmonious calm and put the stresses of the day to bed....

    Precio regular: US$4.99 o 1 crédito

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  • Healthy Sleep Habits, Happy Child, 4th Edition Audiolibro Por Marc Weissbluth MD arte de portada

    • Healthy Sleep Habits, Happy Child, 4th Edition

    • A Step-by-Step Program for a Good Night's Sleep
    • De: Marc Weissbluth MD
    • Narrado por: LJ Ganser
    • Duración: 22 h y 33 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-09-16
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 102 calificaciones
    • The perennial favorite for parents who want to get their kids to sleep with ease - now in a completely revised and expanded fourth edition....

    Precio regular: US$34.94 o 1 crédito

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