Terapia Cognitivo Conductual [Cognitive Behavioral Therapy] Audiolibro Por Eva Spencer arte de portada

Terapia Cognitivo Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]

¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!

Vista previa

Prueba por $0.00
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Terapia Cognitivo Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]

De: Eva Spencer
Narrado por: Eva Spencer
Prueba por $0.00

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $10.88

Compra ahora por $10.88

Confirma la compra
la tarjeta con terminación
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y el Aviso de Privacidad de Amazon. Impuestos a cobrar según aplique.
Cancelar

Acerca de esta escucha

ESTE AUDIOLIBRO TE ENSEÑARÁ A REEDUCAR TU CEREBRO PARA QUE NUNCA MÁS TENGAS QUE DEJARTE ABATIR POR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.

Sabemos que no es fácil probar cosas nuevas cuando se trata de tu salud mental.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que ha demostrado su eficacia en el tratamiento de las enfermedades mentales. La TCC puede ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos para que puedas hacer cambios duraderos en tu vida.

Podrás identificar los patrones de pensamiento negativos que te mantienen atrapado en comportamientos o estados emocionales destructivos. También aprenderás a sustituir los pensamientos negativos por otros más saludables que te llevarán a realizar acciones positivas y a obtener mejores resultados.

Después de escuchar, descubrirás:

  • ¡Un método probado que puede ayudarte a tomar el control de tu salud mental!
  • Explicaciones amables y amistosas para principiantes para asegurar una experiencia de aprendizaje fructífera.
  • Cómo identificar y superar inmediatamente los pensamientos negativos.
  • Las mejores formas de promover pensamientos más sanos, amigables y positivos.
  • ¡Una vida más feliz, mental y emocionalmente estable!
  • Orientación en cada paso del camino.
  • Que no estás solo.

Con este audiolibro a tu lado, tendrás a tu alcance todo lo que necesitas saber sobre la Terapia Cognitivo-Conductual.

No importa el tipo de problema con el que estés lidiando—ya sea un pensamiento intrusivo o la inteligencia emocional—hay pasos sencillos que cualquiera puede dar para mejorar.

¡Aprende a utilizar las técnicas de TCC y comienza a sentirte mejor de inmediato!

¡DESPLÁZATE HACIA ARRIBA, HAZ CLIC EN "COMPRAR AHORA" Y COMIENZA A ESCUCHAR!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2022 Eva Spencer (P)2022 Eva Spencer
Emociones Psicología
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Lo que los oyentes dicen sobre Terapia Cognitivo Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]

Calificaciones medias de los clientes
Total
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    6
  • 4 estrellas
    1
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    1
Ejecución
  • 4 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    5
  • 4 estrellas
    2
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    1
Historia
  • 4 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    5
  • 4 estrellas
    2
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    1

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Ordenar por:
Filtrar por:
  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    4 out of 5 stars
  • Historia
    4 out of 5 stars

Facilidad de entendimiento

Me gustó mucho porque tiene una manera muy sencilla de explicar cómo hacer un buen uso de la TCC, en términos muy generales. Es verdad que cada persona es un caso diferente, para la gente que está iniciando o aprendiendo inteligencia emocional y lo relacionado a la psicología, puede ser una gran introducción.

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.

Has calificado esta reseña.

Reportaste esta reseña

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Terapia cognitiva conductual

excelente.. te deja un gran aprendizaje de como organizar tus pensamientos tanto negativos como positivos

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.

Has calificado esta reseña.

Reportaste esta reseña