![Terapia Cognitivo Conductual [Cognitive Behavioral Therapy] Audiolibro Por Eva Spencer arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51j+a8fKt0L._SL500_.jpg)
Terapia Cognitivo Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!
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Terapia Cognitivo Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
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Narrado por:
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Eva Spencer
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De:
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Eva Spencer
Acerca de esta escucha
ESTE AUDIOLIBRO TE ENSEÑARÁ A REEDUCAR TU CEREBRO PARA QUE NUNCA MÁS TENGAS QUE DEJARTE ABATIR POR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.
Sabemos que no es fácil probar cosas nuevas cuando se trata de tu salud mental.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que ha demostrado su eficacia en el tratamiento de las enfermedades mentales. La TCC puede ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos para que puedas hacer cambios duraderos en tu vida.
Podrás identificar los patrones de pensamiento negativos que te mantienen atrapado en comportamientos o estados emocionales destructivos. También aprenderás a sustituir los pensamientos negativos por otros más saludables que te llevarán a realizar acciones positivas y a obtener mejores resultados.
Después de escuchar, descubrirás:
- ¡Un método probado que puede ayudarte a tomar el control de tu salud mental!
- Explicaciones amables y amistosas para principiantes para asegurar una experiencia de aprendizaje fructífera.
- Cómo identificar y superar inmediatamente los pensamientos negativos.
- Las mejores formas de promover pensamientos más sanos, amigables y positivos.
- ¡Una vida más feliz, mental y emocionalmente estable!
- Orientación en cada paso del camino.
- Que no estás solo.
Con este audiolibro a tu lado, tendrás a tu alcance todo lo que necesitas saber sobre la Terapia Cognitivo-Conductual.
No importa el tipo de problema con el que estés lidiando—ya sea un pensamiento intrusivo o la inteligencia emocional—hay pasos sencillos que cualquiera puede dar para mejorar.
¡Aprende a utilizar las técnicas de TCC y comienza a sentirte mejor de inmediato!
¡DESPLÁZATE HACIA ARRIBA, HAZ CLIC EN "COMPRAR AHORA" Y COMIENZA A ESCUCHAR!
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2022 Eva Spencer (P)2022 Eva SpencerLos oyentes también disfrutaron...
![Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence] Audiolibro Por James W Williams arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51ATyi+vKLL._SL320_.jpg)
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Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence]
- La transformación mental de 21 días para dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y lograr mejores y más felices relaciones [The 21-Day Mental Transformation to Master Your Emotions, Improve Your Social Skills, and Achieve Better and Happier Relationships]
- De: James W Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 969
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Narración:4.5 out of 5 stars 794
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Historia4.5 out of 5 stars 791
Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
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5 out of 5 stars
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motivacional, realistas, para gente inteligente
- De Anonymous User en 12-30-20
De: James W Williams
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,691
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Narración:5 out of 5 stars 2,321
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Historia5 out of 5 stars 2,320
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Duración: 12 h y 15 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 339
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Narración:4.5 out of 5 stars 318
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Historia5 out of 5 stars 318
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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4 out of 5 stars
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está bien
- De Sonia E. Rosario Camilo en 05-31-24
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Comprende tus emociones
- De: Enrique Rojas
- Narrado por: Luis Pinazo
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión resumida
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General5 out of 5 stars 33
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Narración:5 out of 5 stars 31
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Historia4.5 out of 5 stars 31
Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.
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5 out of 5 stars
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Excelente explicación de cada tema y punto que toca
- De Amazon Customer en 08-01-24
De: Enrique Rojas
![Terapia Cognitiva Conductual [Cognitive Behavioral Therapy] Audiolibro Por Ryan James arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51KF4Gwdd0L._SL320_.jpg)
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Terapia Cognitiva Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- Los 21 Consejos Y Trucos Más Efectivos Para Volver a Capacitar Tu Cerebro Y Superar La Depresión, La Ansiedad Y Fobias
- De: Ryan James
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 43
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Narración:4.5 out of 5 stars 32
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Historia4.5 out of 5 stars 32
En este libro, te proporcionaremos todo lo que necesitas saber sobre la Terapia Cognitivo Conductual, así como las razones por las que se considera uno de los tratamientos más eficaces para ciertos trastornos emocionales. Repasaremos los aspectos básicos y esenciales que los principiantes deben comprender antes de comenzar sus tratamientos, así como los diferentes beneficios que uno puede obtener de ella. Se incluyen los diferentes temas que trata efectivamente, y la filosofía detrás de ello.
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5 out of 5 stars
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Excelente!!
- De KATHERINE en 01-02-25
De: Ryan James
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El derecho a decir no
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión resumida
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General4.5 out of 5 stars 27
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Narración:4.5 out of 5 stars 25
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Historia4.5 out of 5 stars 25
Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez en cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo?
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5 out of 5 stars
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Una gran reflexión en la manera de actuar con la gente
- De Anonymous User en 01-17-25
De: Walter Riso
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Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence]
- La transformación mental de 21 días para dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y lograr mejores y más felices relaciones [The 21-Day Mental Transformation to Master Your Emotions, Improve Your Social Skills, and Achieve Better and Happier Relationships]
- De: James W Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 969
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Narración:4.5 out of 5 stars 794
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Historia4.5 out of 5 stars 791
Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
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5 out of 5 stars
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motivacional, realistas, para gente inteligente
- De Anonymous User en 12-30-20
De: James W Williams
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,691
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Narración:5 out of 5 stars 2,321
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Historia5 out of 5 stars 2,320
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Duración: 12 h y 15 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 339
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Narración:4.5 out of 5 stars 318
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Historia5 out of 5 stars 318
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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4 out of 5 stars
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está bien
- De Sonia E. Rosario Camilo en 05-31-24
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Comprende tus emociones
- De: Enrique Rojas
- Narrado por: Luis Pinazo
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión resumida
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General5 out of 5 stars 33
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Narración:5 out of 5 stars 31
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Historia4.5 out of 5 stars 31
Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.
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5 out of 5 stars
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Excelente explicación de cada tema y punto que toca
- De Amazon Customer en 08-01-24
De: Enrique Rojas
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Terapia Cognitiva Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- Los 21 Consejos Y Trucos Más Efectivos Para Volver a Capacitar Tu Cerebro Y Superar La Depresión, La Ansiedad Y Fobias
- De: Ryan James
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 43
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Narración:4.5 out of 5 stars 32
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Historia4.5 out of 5 stars 32
En este libro, te proporcionaremos todo lo que necesitas saber sobre la Terapia Cognitivo Conductual, así como las razones por las que se considera uno de los tratamientos más eficaces para ciertos trastornos emocionales. Repasaremos los aspectos básicos y esenciales que los principiantes deben comprender antes de comenzar sus tratamientos, así como los diferentes beneficios que uno puede obtener de ella. Se incluyen los diferentes temas que trata efectivamente, y la filosofía detrás de ello.
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5 out of 5 stars
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Excelente!!
- De KATHERINE en 01-02-25
De: Ryan James
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El derecho a decir no
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión resumida
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General4.5 out of 5 stars 27
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Narración:4.5 out of 5 stars 25
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Historia4.5 out of 5 stars 25
Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez en cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo?
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5 out of 5 stars
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Una gran reflexión en la manera de actuar con la gente
- De Anonymous User en 01-17-25
De: Walter Riso
![Dejar ir [Letting Go] Audiolibro Por David R. Hawkins MD arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41eZCPp0D3L._SL320_.jpg)
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Dejar ir [Letting Go]
- El camino de la liberación [The Path of Liberation]
- De: David R. Hawkins MD
- Narrado por: Jordi Llovet
- Duración: 11 h y 19 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 288
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Narración:5 out of 5 stars 241
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Historia5 out of 5 stars 240
En este libro el doctor Hawkins nos describe los estados emocionales del ser humano y explica el camino de ascenso desde la depresión y la ira hasta los estados de paz y alegría. Es el trabajo lúicido y genial de un hombre que ha sabido aunar la ciencia, era médico psiquiatra, con la conciencia, realizando una síntesis única que resulta muy aclaratoria para quienes entender el camino del desarrollo humano y el crecimiento personal. El doctor Hawkins es un hombre muy respetado en los círculos especializados y su trabajo recibió elogios de Madre Teresa de Calcuta.
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5 out of 5 stars
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His book is awesome
- De Natasha Perez en 06-08-20
![El Poder De Su Mente Subconsciente [The Power of Your Subconscious Mind] Audiolibro Por Joseph Murphy arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/514q0I-3sLL._SL320_.jpg)
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El Poder De Su Mente Subconsciente [The Power of Your Subconscious Mind]
- De: Joseph Murphy
- Narrado por: Jose Duarte
- Duración: 7 h y 51 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 99
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Narración:4.5 out of 5 stars 83
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Historia4.5 out of 5 stars 81
He visto milagros ocurrirles a hombres y mujeres en todos los caminos de la vida por todo el mundo. Milagros que le ocurrirán a usted también, cuando comience a usar el poder mágico de su mente subconsciente.
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5 out of 5 stars
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Respetes tu mente
- De Anonymous User en 01-25-25
De: Joseph Murphy
![El Cerebro del Niño Explicado a los Padres(Narración en Castellano) [The Child's Brain Explained to Parents] Au](https://m.media-amazon.com/images/I/51f0njJPn-L._SL320_.jpg)
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El Cerebro del Niño Explicado a los Padres(Narración en Castellano) [The Child's Brain Explained to Parents]
- De: Álvaro Bilbao
- Narrado por: Eduardo Diez
- Duración: 7 h y 50 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 554
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Narración:5 out of 5 stars 474
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Historia5 out of 5 stars 471
Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia.
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5 out of 5 stars
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Muy interesante, claro y conciso
- De Greysi Lara en 12-16-18
De: Álvaro Bilbao
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 550
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Narración:4.5 out of 5 stars 484
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Historia4.5 out of 5 stars 484
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De ROGER en 02-09-23
![Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)] Audiolibro Por Janet Mills,](https://m.media-amazon.com/images/I/61ZFU2Eao7L._SL320_.jpg)
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Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)]
- Una guía práctica para la libertad personal [A Practical Guide for Personal Freedom]
- De: Janet Mills, Don Miguel Ruiz
- Narrado por: David Albaladejo
- Duración: 2 h y 55 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1,379
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Narración:5 out of 5 stars 1,113
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Historia5 out of 5 stars 1,116
El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
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2 out of 5 stars
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Decepción
- De berenice en 03-30-23
De: Janet Mills, y otros
![Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) [Expert Secrets - Cognitive-Behavioral Therapy (CBT)] Audiolibro Po](https://m.media-amazon.com/images/I/514d+GcgqhS._SL320_.jpg)
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Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) [Expert Secrets - Cognitive-Behavioral Therapy (CBT)]
- La Guía Definitiva Hecha Sencilla Para Superar el Control de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico, las Fobias, el Estrés y la Preocupación [The Ultimate Guide Made Simple To Overcome Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, Phobias, Stress, and Worry]
- De: Maxwell Jensen
- Narrado por: Luciano Mongiello
- Duración: 1 h y 18 m
- Versión completa
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General3 out of 5 stars 11
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Narración:3.5 out of 5 stars 9
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Historia3 out of 5 stars 9
¿Pero qué pasa si la idea de ir a terapia es en sí misma una fuente de ansiedad? ¿Y si te falta energía para salir de la cama, y mucho menos para hacer citas o ir a trotar "refrescantemente" al parque? Maxwell Jensen, sabe exactamente cómo te sientes. Y va a compartir sus herramientas favoritas para tratar la ansiedad, la depresión, el insomnio, los problemas de ira y muchos otros problemas de salud mental: un conjunto de métodos y técnicas conocidas como TCC o terapia cognitiva conductual.
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2 out of 5 stars
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Es bueno saber de todo un poco
- De Fernanda en 05-09-24
De: Maxwell Jensen
![Actúa como dama pero piensa como hombre [Act Like a Lady, Think Like a Man] Audiolibro Por Steve Harvey arte de portad](https://m.media-amazon.com/images/I/51g5ejd4olS._SL320_.jpg)
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Actúa como dama pero piensa como hombre [Act Like a Lady, Think Like a Man]
- De: Steve Harvey
- Narrado por: René García
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 168
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Narración:4.5 out of 5 stars 137
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Historia4.5 out of 5 stars 136
Steve Harvey te enseña a reconocer cómo piensa el hombre de tus sueños: qué le excita, que le disgusta, qué actitudes de tu sexualidad le enloquecen y qué cosas lo alejan de tus brazos.
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1 out of 5 stars
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Un libro Prehistórico
- De sandra londoño en 01-20-25
De: Steve Harvey
![Hipnosis de regresión a vidas pasadas [Past Life Regression Hypnosis] Audiolibro Por Better You Etc. Publishing arte d](https://m.media-amazon.com/images/I/51rn3jFxCCL._SL320_.jpg)
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Hipnosis de regresión a vidas pasadas [Past Life Regression Hypnosis]
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Narración:4 out of 5 stars 17
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Historia4 out of 5 stars 17
Deshazte de tu equipaje emocional, encuentra las respuestas que has estado buscando y logra una comprensión más profunda de ti mismo accediendo a tus recuerdos enterrados y explorando tus vidas anteriores.
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1 out of 5 stars
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Not surprise
- De Shweta Raina en 01-02-23
![Los secretos de la mente millonaria (Narración en Castellano) [Secrets of the Millionaire Mind] Audiolibro Por T. Harv](https://m.media-amazon.com/images/I/518pmcMK6SL._SL320_.jpg)
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Los secretos de la mente millonaria (Narración en Castellano) [Secrets of the Millionaire Mind]
- Domina el juego de la riqueza [Mastering the Inner Game of Wealth]
- De: T. Harv Eker
- Narrado por: Ivan Villanueva
- Duración: 2 h y 17 m
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General5 out of 5 stars 672
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Narración:5 out of 5 stars 595
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Historia5 out of 5 stars 599
El autor estaba en bancarrota, en solo dos años y medio se convirtió en millonario y construyó una de las más grandes firmas de consultoría para el éxito. Con sus enseñanzas ha tocado la vida de millones de personas. Este audiolibro te enseña a observar como piensas. Es un reto a tus ideas que te limitan, a los razonamientos que no te apoyan y a tus acciones con respecto al dinero.
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3 out of 5 stars
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El libro está bien, pero ES VERSION RESUMIDA
- De alexnvlp en 08-24-23
De: T. Harv Eker
![El método Silva de control mental [The Silva Mind Control Method] Audiolibro Por José Silva, Philip Miele arte](https://m.media-amazon.com/images/I/41MO2M0221L._SL320_.jpg)
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El método Silva de control mental [The Silva Mind Control Method]
- De: José Silva, Philip Miele
- Narrado por: Carlos Torres, Adrián Ogazón
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General4.5 out of 5 stars 36
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Narración:4.5 out of 5 stars 34
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Historia4.5 out of 5 stars 34
Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos. El objetivo del Método Silva de Control Mental es enseñarnos a utilizar mejor nuestra mente y pensar de forma más eficaz, y al mismo tiempo activar áreas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas.
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1 out of 5 stars
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Pésimo!
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¡Tómate un respiro! Mindfulness
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General5 out of 5 stars 312
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Narración:5 out of 5 stars 255
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Historia5 out of 5 stars 252
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo nos sumerge en el mundo del Mindfulness.
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5 out of 5 stars
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Tómate un respiro!
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La psicología del dinero
- Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad
- De: Morgan Housel, Arnau Figueras Deulofeu (traductor)
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General4.5 out of 5 stars 556
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Narración:4.5 out of 5 stars 497
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Historia4.5 out of 5 stars 497
En cuestiones de dinero, lo que importa no es lo listo que seas sino cómo te comportas. Tendemos a pensar en la inversión o la gestión de las finanzas personales como una disciplina matemática, en la que los datos y las fórmulas nos dicen exactamente qué hacer. Sin embargo, el rasgo que define a las personas que logran enriquecerse no es su destreza con los números, ni su salario o su talento, sino su historia personal, sus motivaciones y su visión única del mundo.
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5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars 7,843
In her latest groundbreaking book, The Let Them Theory, Mel Robbins—New York Times bestselling author and one of the world's most respected experts on motivation, confidence, and mindset—teaches you how to stop wasting energy on what you can't control and start focusing on what truly matters: YOU. Your happiness. Your goals. Your life.
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Narración:4.5 out of 5 stars 45,213
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Historia4.5 out of 5 stars 44,877
How to enrich your life and destroy doubt in five seconds. Throughout your life, you've had parents, coaches, teachers, friends, and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?
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3 out of 5 stars
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I turned it off after an hour.
- De Zac en 04-08-17
De: Mel Robbins
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Can't Hurt Me
- Master Your Mind and Defy the Odds
- De: David Goggins
- Narrado por: David Goggins, Adam Skolnick
- Duración: 13 h y 37 m
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General5 out of 5 stars 203,443
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Narración:5 out of 5 stars 179,674
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Historia5 out of 5 stars 179,076
For David Goggins, childhood was a nightmare--poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a US Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force tactical air controller, he went on to set records in numerous endurance events.
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3 out of 5 stars
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Opting for the book instead
- De S David en 12-24-18
De: David Goggins
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The Art of War
- De: Sun Tzu
- Narrado por: Aidan Gillen
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 41,981
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Narración:4.5 out of 5 stars 34,790
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Historia4.5 out of 5 stars 34,371
The 13 chapters of The Art of War, each devoted to one aspect of warfare, were compiled by the high-ranking Chinese military general, strategist, and philosopher Sun-Tzu. In spite of its battlefield specificity, The Art of War has found new life in the modern age, with leaders in fields as wide and far-reaching as world politics, human psychology, and corporate strategy finding valuable insight in its timeworn words.
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5 out of 5 stars
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The actual book The Art of War, not a commentary
- De Nemo71 en 12-31-19
De: Sun Tzu
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You Will Not Recognize Your Life
- De: Micaela Blei
- Narrado por: Micaela Blei
- Duración: 2 h y 48 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 1,254
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Narración:5 out of 5 stars 1,247
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Historia4.5 out of 5 stars 1,247
It’s 2006. After a string of rejections from men who tell her they could never, ever, ever see her “that way,” awkward third-grade teacher Micaela Blei signs up for a mysterious course called “The Divine Feminine,” and feels like she might have found the key to the perfect life. Turns out if you’re an A student, you can get an A in anything–including men. Pretty soon she’s learning to "conjure" her desires with vision boards, flirtations, and even a daring jumbotron viewing party for her, ahem ... "divine center."
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5 out of 5 stars
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Humor, Humanity, and the Heart of Self-Love
- De David en 12-12-24
De: Micaela Blei
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The Let Them Theory
- A Life-Changing Tool That Millions of People Can’t Stop Talking About
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Mel Robbins
- Duración: 10 h y 38 m
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Narración:5 out of 5 stars 7,843
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Historia5 out of 5 stars 7,843
In her latest groundbreaking book, The Let Them Theory, Mel Robbins—New York Times bestselling author and one of the world's most respected experts on motivation, confidence, and mindset—teaches you how to stop wasting energy on what you can't control and start focusing on what truly matters: YOU. Your happiness. Your goals. Your life.
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“…Grant me the serenity…”
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De: Mel Robbins
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Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Mel Robbins
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Narración:5 out of 5 stars 16,479
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Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear. This life-changing Audible Original features a powerful mix of one-on-one life-coaching sessions and a personal narrative with vital take-aways that you can start using immediately.
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The 5 Second Rule
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- Narrado por: Mel Robbins
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Narración:4.5 out of 5 stars 45,213
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Historia4.5 out of 5 stars 44,877
How to enrich your life and destroy doubt in five seconds. Throughout your life, you've had parents, coaches, teachers, friends, and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?
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3 out of 5 stars
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- De Zac en 04-08-17
De: Mel Robbins
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Can't Hurt Me
- Master Your Mind and Defy the Odds
- De: David Goggins
- Narrado por: David Goggins, Adam Skolnick
- Duración: 13 h y 37 m
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General5 out of 5 stars 203,443
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Narración:5 out of 5 stars 179,674
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Historia5 out of 5 stars 179,076
For David Goggins, childhood was a nightmare--poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a US Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force tactical air controller, he went on to set records in numerous endurance events.
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Opting for the book instead
- De S David en 12-24-18
De: David Goggins
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The Art of War
- De: Sun Tzu
- Narrado por: Aidan Gillen
- Duración: 1 h y 7 m
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The 13 chapters of The Art of War, each devoted to one aspect of warfare, were compiled by the high-ranking Chinese military general, strategist, and philosopher Sun-Tzu. In spite of its battlefield specificity, The Art of War has found new life in the modern age, with leaders in fields as wide and far-reaching as world politics, human psychology, and corporate strategy finding valuable insight in its timeworn words.
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You Will Not Recognize Your Life
- De: Micaela Blei
- Narrado por: Micaela Blei
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Narración:5 out of 5 stars 1,247
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It’s 2006. After a string of rejections from men who tell her they could never, ever, ever see her “that way,” awkward third-grade teacher Micaela Blei signs up for a mysterious course called “The Divine Feminine,” and feels like she might have found the key to the perfect life. Turns out if you’re an A student, you can get an A in anything–including men. Pretty soon she’s learning to "conjure" her desires with vision boards, flirtations, and even a daring jumbotron viewing party for her, ahem ... "divine center."
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Humor, Humanity, and the Heart of Self-Love
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Narración:5 out of 5 stars 38,617
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One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
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It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
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Deep Sleep Hypnosis: Fall Asleep Instantly and Sleep Well
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General4 out of 5 stars 1,191
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Narración:4.5 out of 5 stars 957
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Historia4 out of 5 stars 917
A lack of quality sleep can hinder your alertness and quality of life while awake, as anyone with sleeping issues already knows. Suffering through sleepless nights does not have to be your reality. Instead you can fall asleep fast and get quality sleep tonight and every night. Hypnosis has been used for centuries to cure many ailments, including the inability to get better sleep. You can help yourself improve the quality of your life with hypnotherapy.
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5 out of 5 stars
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put me right to sleep
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De: Jasmine Harris
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The 6 Habits of Growth
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- Narrado por: Brendon Burchard
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Narración:5 out of 5 stars 5,780
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Historia4.5 out of 5 stars 5,737
The world’s leading high-performance coach and multiple New York Times best-selling author Brendon Burchard delivers the six habits of personal growth that will help you create the life of your dreams. Forged from Brendon Burchard’s personal experiences, data from his GrowthDay app, and his many years as a high-performance coach, The 6 Habits of Growth presents the tools you need to construct the life of your dreams.
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Don’t bother
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De: Brendon Burchard
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Historia5 out of 5 stars 2,724
Why have history's greatest minds - from George Washington to Frederick the Great to Ralph Waldo Emerson along with today's top performers, from Super Bowl-winning football coaches to CEOs and celebrities - embraced the wisdom of the ancient Stoics? Because they realize that the most valuable wisdom is timeless and that philosophy is for living a better life, not a classroom exercise. The Daily Stoic offers a daily devotional of Stoic insights and exercises, featuring all-new translations.
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By cutting out the noise and providing a clear and proven plan, this road map helps even brand-new entrepreneurs make decisions quickly, get their product up for sale, and launch it to a crowd that is ready and waiting to buy. This one-year plan will guide you through the three stages to your first $1 million: the Grind (months 0-4), the Growth (months 5-8), and the Gold (months 9-12). If your goal is to be a full-time entrepreneur, get ready for one chaotic, stressful, and rewarding year. If you have the guts to complete it, you will be the proud owner of a million-dollar business.
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I Can't Make This Up
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Superstar comedian and Hollywood box-office star Kevin Hart turns his immense talent to the written word by writing some words. Some of those words include: the, a, for, above, and even even. Put them together and you have the funniest, most heartfelt, and most inspirational memoir on survival, success, and the importance of believing in yourself since Old Yeller.
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Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
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En este libro, te proporcionaremos todo lo que necesitas saber sobre la Terapia Cognitivo Conductual, así como las razones por las que se considera uno de los tratamientos más eficaces para ciertos trastornos emocionales. Repasaremos los aspectos básicos y esenciales que los principiantes deben comprender antes de comenzar sus tratamientos, así como los diferentes beneficios que uno puede obtener de ella. Se incluyen los diferentes temas que trata efectivamente, y la filosofía detrás de ello.
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¿Pero qué pasa si la idea de ir a terapia es en sí misma una fuente de ansiedad? ¿Y si te falta energía para salir de la cama, y mucho menos para hacer citas o ir a trotar "refrescantemente" al parque? Maxwell Jensen, sabe exactamente cómo te sientes. Y va a compartir sus herramientas favoritas para tratar la ansiedad, la depresión, el insomnio, los problemas de ira y muchos otros problemas de salud mental: un conjunto de métodos y técnicas conocidas como TCC o terapia cognitiva conductual.
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Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
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Al escuchar este libro, descubrirás cómo enfrentar tus miedos, superar los pensamientos negativos, aliviar el estrés y dejar de sobrepensar para siempre. A lo largo de la práctica de las técnicas y estrategias presentadas, serás consciente de dónde proviene tu parloteo mental y cómo abordarlo.
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En este libro, te proporcionaremos todo lo que necesitas saber sobre la Terapia Cognitivo Conductual, así como las razones por las que se considera uno de los tratamientos más eficaces para ciertos trastornos emocionales. Repasaremos los aspectos básicos y esenciales que los principiantes deben comprender antes de comenzar sus tratamientos, así como los diferentes beneficios que uno puede obtener de ella. Se incluyen los diferentes temas que trata efectivamente, y la filosofía detrás de ello.
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Libérate de la ansiedad y gana la confianza para ser quien realmente eres en cualquier relación. ¿Piensas demasiado en cada mensaje o llamada perdida? ¿Te preocupa decir "no" o sacrificas tus propias necesidades para complacer a los demás? No estás solo. Millones de personas luchan con un estilo de apego ansioso que las deja sintiéndose necesitadas, inseguras y agotadas en sus relaciones. Esto no tiene por qué ser así. Tu estilo de apego no tiene que dominar tu vida ni tus relaciones.
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Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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Historia0 out of 5 stars 0
Hay otros factores que pueden atarte y evitar que salgas adelante en la vida. En tales casos, la TCC o la terapia cognitivo-conductual puede resultar salvadora. Hay varias otras opciones de terapia o tratamientos disponibles, pero con la ayuda de la TCC, puedes aprender a cuidarte solo. En términos simples, puedes ser tu propio terapeuta. Si deseas obtener más información sobre la TCC, puedes recibir la ayuda de este libro: Terapia Cognitivo Conductual: Cómo Superar la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo y la Depresión.
![El fin de la Ansiedad y de todos tus miedos [The End of Anxiety and All Your Fears] Audiolibro Por The Wolf Academy arte de p](https://m.media-amazon.com/images/I/51nO6QgLNBL._SL320_.jpg)
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El fin de la Ansiedad y de todos tus miedos [The End of Anxiety and All Your Fears]
- De: The Wolf Academy
- Narrado por: The Wolf Academy Originals
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 31
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Narración:4.5 out of 5 stars 31
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Historia4.5 out of 5 stars 31
En este audiolibro "El fin de la Ansiedad" Te ayudaré a reflexionar, conocerte, avanzar y sanar para fortalecerte, encontrando ese equilibrio que tanto buscas en tu vida.
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5 out of 5 stars
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Verdad
- De Ilse Gutiérrez en 11-25-24
De: The Wolf Academy
![Terapia Cognitiva Conductual [Cognitive Behavioral Therapy] Audiolibro Por Rosy Silver arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/414PRwCG5WL._SL320_.jpg)
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Terapia Cognitiva Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- De: Rosy Silver
- Narrado por: Luna Sanchez
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 1
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Narración:4 out of 5 stars 1
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Historia4 out of 5 stars 1
Terapia Cognitiva Conductual ¿Suena interesante? ¡El autor también lo cree! Escuche Terapia Cognitiva Conductual y aprenda sobre inspiración y crecimiento personal.
De: Rosy Silver
![Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts] Audiolibro Por Chase Hill arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51woQ68nqcL._SL320_.jpg)
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Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts]
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- De: Chase Hill
- Narrado por: Maxi Tissot
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 22
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Narración:5 out of 5 stars 22
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Historia5 out of 5 stars 22
El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.
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5 out of 5 stars
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Alejemos lo negativo
- De ma elena en 02-01-25
De: Chase Hill
![Terapia Cognitiva Conductual & Guia de Habilidades Sociales [Cognitive Behavioral Therapy & Social Skills Guide] Audi](https://m.media-amazon.com/images/I/41Ik+HpTPVL._SL320_.jpg)
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Terapia Cognitiva Conductual & Guia de Habilidades Sociales [Cognitive Behavioral Therapy & Social Skills Guide]
- 2 Libros en 1 [2 Books in 1]
- De: Rosy Silver
- Narrado por: Luna Sanchez
- Duración: 6 h y 34 m
- Versión completa
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General0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
La terapia cognitiva conductual se ocupa principalmente de abordar los patrones negativos en la forma en que una persona se ve a si misma y al mundo. Este es un problmea de percepcion por parte de la persona que tiene un diagnostico de un trastorno de ansiedad o de un trastorno depresivo.
De: Rosy Silver
![La inteligencia emocional [Emotional Inteligence] Audiolibro Por Daniel Goleman arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/418w1CXj9cL._SL320_.jpg)
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La inteligencia emocional [Emotional Inteligence]
- Por qué es más importante que el cociente intelectual [Why It Matters More than IQ]
- De: Daniel Goleman
- Narrado por: Lambda García
- Duración: 15 h y 6 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 228
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Narración:4.5 out of 5 stars 176
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Historia4.5 out of 5 stars 177
Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De Pablo Fisch en 03-26-22
De: Daniel Goleman
![Psicología oscura & manipulación mental [Dark Psychology and Mental Manipulation] Audiolibro Por Samuel Gol](https://m.media-amazon.com/images/I/51BtmV0YmUL._SL320_.jpg)
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Psicología oscura & manipulación mental [Dark Psychology and Mental Manipulation]
- 5 libros en 1: Los Rasgos de la Psicología Oscura; La Manipulación Mental; La PNL y Persuasión; Terapia Cognitivo Conductual (TCC); Inteligencia Emocional
- De: Samuel Goleman
- Narrado por: Ignacio Grunbaum
- Duración: 3 h y 43 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 53
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Narración:5 out of 5 stars 53
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Historia5 out of 5 stars 53
¿Te interesaría saber cómo descifrar fácilmente las personas que te rodean y así detectar las que son tóxicas y que no tienen escrúpulos? ¿Te gustaría desarrollar tu capacidad de persuasión al entender la psicología humana y protegerte contra las estrategias oscuras? Entonces sigue leyendo, porque vamos a explicarte cómo este audiolibro no solo te ayudará a detectar comportamientos oscuros, sino también a protegerte de aquellos que podrían hacerte daño.
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5 out of 5 stars
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Una lectura reveladora
- De Hector Harrington en 03-25-24
De: Samuel Goleman
![Disciplina con amor para adolescentes [Discipline with Love for Adolescents] Audiolibro Por Rosa Barocio arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/514p1BlxKsL._SL320_.jpg)
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Disciplina con amor para adolescentes [Discipline with Love for Adolescents]
- Guía para llevarte bien con tu adolescente [A Guide for Getting Along Well with Your Adolescent]
- De: Rosa Barocio
- Narrado por: Alejandra Salas
- Duración: 6 h y 57 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 54
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Narración:4.5 out of 5 stars 51
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Historia5 out of 5 stars 51
Para todos, la adolescencia es una etapa de profundos cambios. Tanto los padres como los maestros necesitan entender las transformaciones que los adolescentes están viviendo para poder acompañarlos de la mejor manera en esta última etapa, de la que emergerán como adultos jóvenes. Rosa Barocio nos invita a ver a nuestro adolescente con el corazón. Para darnos cuenta de que necesitamos acercarnos a ellos de una nueva manera: abiertos y sin juicios, interesados y respetuosos, presentes pero sin ser controladores.
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5 out of 5 stars
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Práctico, sencillo, buena estructura de ideas
- De Emma Fast en 08-02-24
De: Rosa Barocio
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Técnicas prohibidas de Persuasión, manipulación e influencia usando patrones de lenguaje y técnicas de PNL (2a Edición) [Forbidden Persuasion, Manipulation, and Influence Techniques Using Language Patterns and NLP Techniques (2nd Edition)]
- De: Steve Allen
- Narrado por: Juan Font
- Duración: 5 h y 43 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 292
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Narración:4.5 out of 5 stars 240
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Historia4.5 out of 5 stars 240
Imagina que cuentas con la capacidad de dirigir o cambiar los pensamientos de las personas. ¿Puedes sentir el poder que esto te daría? ¿Te gustaría tener este poder y lograr todos tus objetivos? Si quieres que tus colegas, jefes, pareja, hijos, clientes potenciales o que cualquier persona diga “sí” a lo que quieres, solo te diré tres palabras: ¡Oiga este audiolibro!
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5 out of 5 stars
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Me encanto, lo recomiendo
- De Carlos U. en 08-12-21
De: Steve Allen
![Dominio de la inteligencia emocional: 5 en 1 [Mastery of Emotional Intelligence: 5 in 1] Audiolibro Por James W. Williams art](https://m.media-amazon.com/images/I/511FCkC+UvL._SL320_.jpg)
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Dominio de la inteligencia emocional: 5 en 1 [Mastery of Emotional Intelligence: 5 in 1]
- Este libro incluye inteligencia emocional, manejo de la ira, terapia cognitivo-conductual, estoicismo y hablar en público [This Book Includes Emotional Intelligence, Anger Management, Cognitive Behavioral Therapy, Stoicism, and Public Speaking]
- De: James W. Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 15 h y 58 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 33
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Narración:4.5 out of 5 stars 21
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Historia4.5 out of 5 stars 21
Dominio de la inteligencia emocional es una colección de 5 libros diseñados para ayudarlo a lidiar con el desarrollo emocional, las relaciones interpersonales, ser más atractivo e influyente, mejorar sus habilidades de comunicación y generar confianza en todos los aspectos. La combinación de los siguientes 5 libros le ayudará a alcanzar el éxito y la felicidad en la vida.· Inteligencia emocional: 21 días de transformación psicológica que pueden dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y construir relaciones mejores y más felices.
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5 out of 5 stars
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Libro útil
- De Pauline R Retana en 09-08-21
![Cómo analizar a las Personas [How to Analyze People] Audiolibro Por R.J. Anderson arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51-IPC51VxL._SL320_.jpg)
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Cómo analizar a las Personas [How to Analyze People]
- Colección de la Psicología Oscura 5 libros en 1 – Cómo leer a las personas como un libro e influenciar en ellas con la Persuasión, PNL y Manipulación
- De: R.J. Anderson
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 6 h y 42 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 69
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Narración:4.5 out of 5 stars 36
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Historia4.5 out of 5 stars 37
Aprende a controlar a la gente y a doblarla a tu voluntad, de buena gana o no. Toma el poder que todo gran líder posee para ti hoy en día.
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1 out of 5 stars
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Libro sin estrategias claras
- De Anonymous User en 05-04-22
De: R.J. Anderson
Lo que los oyentes dicen sobre Terapia Cognitivo Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
Calificaciones medias de los clientesReseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Baruch
- 02-04-25
Las bases que tiene el libro
Me está gustando que te explica las bases donde te necesitas enfocar para vivir mejor
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Anonymous User
- 03-07-25
Guia básica de TCC
Me parece un buen libro para tener algunas herramientas de manejo emocional, da algunas estrategias para empezar a aplicarlas a la vida.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Abraham Lara
- 02-18-24
Facilidad de entendimiento
Me gustó mucho porque tiene una manera muy sencilla de explicar cómo hacer un buen uso de la TCC, en términos muy generales. Es verdad que cada persona es un caso diferente, para la gente que está iniciando o aprendiendo inteligencia emocional y lo relacionado a la psicología, puede ser una gran introducción.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Anonymous User
- 06-02-24
Terapia cognitiva conductual
excelente.. te deja un gran aprendizaje de como organizar tus pensamientos tanto negativos como positivos
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