Yoga Workout
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Yoga and the Quest for the True Self
- De: Stephen Cope
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 12 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Millions of Americans know yoga as a superb form of exercise and as a potent source of calm in the midst of our stress-filled lives. Far fewer are aware of the full promise of yoga as "the way of the fully alive human being" - a 4,000-year-old practical path of liberation that fits the needs of modern Western seekers with startling precision. Now Stephen Cope, a Western-trained psychotherapist who has lived and taught for more than 10 years at the largest yoga center in America, offers this marvelously lively and irreverent "pilgrim's progress" for today's world.
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Worst monotone narrator-
- De Jill en 10-18-21
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Yoga and the Quest for the True Self
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 12 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 01-26-21
- Idioma: Inglés
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Millions of Americans know yoga as a superb form of exercise and as a potent source of calm in the midst of our stress-filled lives. Far fewer are aware of the full promise of yoga as "the way of the fully alive human being" - a 4,000-year-old practical path of liberation....
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Fit and Fabulous
- 10-Minute Daily At-Home Body and Mind Workouts for Seniors 65+
- De: Maria Barnett
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Welcome to “Fit & Fabulous: 10-Minute Daily At-Home Body and Mind Workouts for Seniors 65+". This book is designed to help you incorporate quick and effective exercises into your daily routine, empowering you to stay active, healthy, and vibrant in your senior years. As we age, maintaining a regular exercise regimen becomes increasingly important for our overall well-being. Exercise offers a multitude of benefits, including improved cardiovascular health, increased strength and flexibility, enhanced balance and coordination, and a boost in mood and mental well-being. Even just a few ...
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Fit and Fabulous
- 10-Minute Daily At-Home Body and Mind Workouts for Seniors 65+
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-24
- Idioma: Inglés
- Welcome to “Fit & Fabulous: 10-Minute Daily At-Home Body and Mind Workouts for Seniors 65+". This book is designed to help you incorporate quick ...
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Never Finished
- Unshackle Your Mind and Win the War Within
- De: David Goggins
- Narrado por: David Goggins, Adam Skolnick, Jacqueline Gardner
- Duración: 11 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Can’t Hurt Me, David Goggins’ smash hit memoir, demonstrated how much untapped ability we all have but was merely an introduction to the power of the mind. In Never Finished, Goggins takes you inside his Mental Lab, where he developed the philosophy, psychology, and strategies that enabled him to learn that what he thought was his limit was only his beginning and that the quest for greatness is unending.
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He did it again!
- De Christian C. en 12-06-22
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Never Finished
- Unshackle Your Mind and Win the War Within
- Narrado por: David Goggins, Adam Skolnick, Jacqueline Gardner
- Duración: 11 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 12-06-22
- Idioma: Inglés
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This is not a self-help book. It’s a wake-up call....
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Everything You Wanted to Know About Ashtanga Yoga
- De: James David Rockefeller
- Narrado por: Teresa Gibson
- Duración: 1 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are searching for a form of yoga that gives you a toned body, better control over your thoughts, better management of your emotions, and a road to attain spiritual liberation, try Ashtanga yoga. As you continue with your asanas, or postures, you will notice yourself to be calmer. Your mind will quieter and stiller, and you will start living a more spiritual, healthier, and complete life
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Everything You Wanted to Know About Ashtanga Yoga
- Narrado por: Teresa Gibson
- Duración: 1 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 05-17-18
- Idioma: Inglés
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If you are searching for a form of yoga that gives you a toned body, better control over your thoughts, better management of your emotions, and a road to attain spiritual liberation, try Ashtanga yoga....
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Yoga: The Top 100 Best Yoga Poses
- Relieve Stress, Increase Flexibility, and Gain Strength
- De: Susan Hollister
- Narrado por: Gail L. Chaffee
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to boost your mood, beat depression, relieve anxiety, improve your concentration, sharpen your memory, or increase your self-esteem? There's a yoga pose for that! Several, in fact. Does an injury prevent you from enjoying certain activities? No worries. With yoga, most of these poses are easily modifiable to accommodate physical limitations.
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Good introduction to yoga for complete beginners
- De kegpiece en 01-12-18
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Yoga: The Top 100 Best Yoga Poses
- Relieve Stress, Increase Flexibility, and Gain Strength
- Narrado por: Gail L. Chaffee
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-17
- Idioma: Inglés
- Yoga is well known for increasing flexibility, but it goes far beyond giving your muscles a good stretch. This form of exercise can be as intense as you want to make it!....
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Yoga for Weight Loss
- De: Loren Fishman MD, Carol Ardman
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than your average exercise regimen, yoga has helped enthusiasts discover personal equilibrium and maintain it for a lifetime. In Yoga for Weight Loss, renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact....
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Yoga for Weight Loss
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-21
- Idioma: Inglés
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Renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact....
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga
- Natural and Essential Yoga Poses to Develop Your Self-Awareness, Strengthen Your Body and Become Stress & Anxiety Free
- De: Susan Miller
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to enhance your life through yoga, even if you’ve never set foot on a mat before. Yoga has changed the lives of millions, and it can do the same for you. All you need to do is start with the right guide. The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga teaches you everything you need to know, from what to wear to your first yoga class, to how to use yoga to lose weight, and even some basic yoga routines to get you started.
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight
- De Kai Lambert en 04-07-20
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga
- Natural and Essential Yoga Poses to Develop Your Self-Awareness, Strengthen Your Body and Become Stress & Anxiety Free
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-20
- Idioma: Inglés
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How to enhance your life through yoga, even if you’ve never set foot on a mat before. Yoga has changed the lives of millions, and it can do the same for you. All you need to do is start with the right guide....
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Home Workouts for Seniors Over 60
- 2 MANUSCRIPTS 1 - CHAIR YOGA for SENIORS over 60 and 5-MINUTE ILLUSTRATED BALANCE EXERCISES for SENIORS Over 60
- De: Noko Yoga
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you over 60 and struggling with reduced motility, achy joints, and back pain? Don’t let these challenges keep you from living a vibrant and fulfilling life. Introducing “Home Workouts for Seniors over 60,” the ultimate guide that offers not one but two manuscripts in one, providing a comprehensive solution to improve your overall health and well-being. In the first manuscript, “Chair Yoga for Seniors over 60,” you’ll discover gentle and safe step-by-step exercises and yoga poses designed to offset a sedentary lifestyle's negative side effects. With easy-to-follow ...
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Home Workouts for Seniors Over 60
- 2 MANUSCRIPTS 1 - CHAIR YOGA for SENIORS over 60 and 5-MINUTE ILLUSTRATED BALANCE EXERCISES for SENIORS Over 60
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 03-05-24
- Idioma: Inglés
- Are you over 60 and struggling with reduced motility, achy joints, and back pain? Don’t let these challenges keep you from living a vibrant and ...
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10-Minute Chair Exercises for Seniors
- Simple Illustrated Workout Guide for Core Strength, Balance, and Flexibility to Prevent Injuries and Lose Weight in Under 30 Days - Video Included!
- De: PrimeLife Wellness
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Created by the PrimeLife Wellness team and complemented by physiotherapist Mathieu Sonier, our book is the perfect solution for those seeking to enhance strength, flexibility, and overall well-being without leaving your chair or going to a gym.
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Great for seniors with sore knees
- De W. Grand en 06-17-24
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10-Minute Chair Exercises for Seniors
- Simple Illustrated Workout Guide for Core Strength, Balance, and Flexibility to Prevent Injuries and Lose Weight in Under 30 Days - Video Included!
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-24
- Idioma: Inglés
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Created by the PrimeLife Wellness team and complemented by physiotherapist Mathieu Sonier, our book is the perfect solution for those seeking to enhance strength, flexibility, and overall well-being.
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Simple Chair Yoga for Seniors over 60
- The Step-by-Step Guide to Ease Everyday Pain, Build Stamina, and Improve Mobility Even If You Haven’t Worked Out in Years.
- De: Mena Walsh
- Narrado por: Vahnikah Creations
- Duración: 2 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover a revitalizing path to well-being with Simple Chair Yoga for Seniors over 60. This complete audiobook has a fascinating collection of quick and easy chair yoga practices designed exclusively for people aged 60 and up. These simple movements will help increase flexibility, enhance energy levels, and promote general well-being, whether you're a novice or a seasoned practitioner.
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Very grateful to this book!
- De Ramiro Frederick en 01-31-24
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Simple Chair Yoga for Seniors over 60
- The Step-by-Step Guide to Ease Everyday Pain, Build Stamina, and Improve Mobility Even If You Haven’t Worked Out in Years.
- Narrado por: Vahnikah Creations
- Duración: 2 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 08-31-23
- Idioma: Inglés
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Discover a revitalizing path to well-being with Simple Chair Yoga for Seniors over 60. This complete audiobook has a fascinating collection of quick and easy chair yoga practices designed exclusively for people aged 60 and up....
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Chair Yoga Weight Loss for Seniors
- 15 Minutes Chair-Assisted Core Strengthening Workout Routine for Older Adults with Zero Equipment Beyond a Chair (Wall Pilates Workouts, Book 9)
- De: Michael Hanchett
- Narrado por: Catherine Loomis Bjerke
- Duración: 1 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Chair yoga eliminates the barriers often associated with traditional exercise routines. With no need for complicated equipment or large spaces, listeners can easily integrate these exercises into their daily lives, whether at home, in the office, or even while traveling.
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instructions were confusing
- De Katherine Young en 05-12-24
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Chair Yoga Weight Loss for Seniors
- 15 Minutes Chair-Assisted Core Strengthening Workout Routine for Older Adults with Zero Equipment Beyond a Chair (Wall Pilates Workouts, Book 9)
- Narrado por: Catherine Loomis Bjerke
- Serie: Wall Pilates Workouts, Libro 9
- Duración: 1 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 12-03-23
- Idioma: Inglés
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Chair yoga eliminates the barriers often associated with traditional exercise routines. With no need for complicated equipment or large spaces, listeners can easily integrate these exercises into their daily lives, whether at home, in the office, or even while traveling....
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Home Workouts for Seniors
- Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions (Staying Fit)
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Listen to this audiobook now to learn more about Home Workouts for Seniors!
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Home Workouts for Seniors
- Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions (Staying Fit)
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 7 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-24
- Idioma: Inglés
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Positively Unstoppable
- The Art of Owning It
- De: Diamond Dallas Page, Mick Foley - foreword
- Narrado por: Joe Barrett, Diamond Dallas Page
- Duración: 5 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After decades of helping others make radical transformations in health and fitness, fitness guru Diamond Dallas Page knows what is really holding you back from profound life change. He has watched countless people take ownership of their lives, physically, mentally, and emotionally - and he has witnessed, time and again, the precise instant when a real and massive shift occurs in a person’s attitude. In Positively Unstoppable, he brings his understanding of what really moves people to change and own their lives.
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Horrible Narrator
- De Jenny Bean en 02-22-19
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Positively Unstoppable
- The Art of Owning It
- Narrado por: Joe Barrett, Diamond Dallas Page
- Duración: 5 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 01-15-19
- Idioma: Inglés
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Fitness guru Diamond Dallas Page brings his understanding of what really moves people to change and own their lives. It begins when we discover what we really want and then commit to follow the steps that will turn that goal into a reality....
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Almost Yoga: Help Me, Help You
- De: George Nicholas
- Narrado por: Jason Neeser
- Duración: 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’ve ever thought you weren't right to try a yoga class because of some lame excuse, such as being intimidated by the “yoga spandex with an attitude classes”, I promise you that after you listen to this book you will have no excuse not to be in a yoga class at any level.
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The capacity of the writer to carefully observe and create stories about people who practice yoga
- De Gabriela Zabala en 07-02-24
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Almost Yoga: Help Me, Help You
- Narrado por: Jason Neeser
- Duración: 30 m
- Fecha de lanzamiento: 11-02-18
- Idioma: Inglés
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If you’ve ever thought you weren't right to try a yoga class because of some lame excuse, such as being intimidated by the “yoga spandex with an attitude classes”, I promise you that after you listen to this book you will have no excuse not to be in a yoga class at any level....
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Yoga for Beginners
- Your Guide to Master Yoga Poses While Strengthening Your Body, Calming Your Mind and Be Stress Free!
- De: Emily Oddo
- Narrado por: Sarah DaMetz
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This guide will introduce you to the magical method known as yoga. By listening to it, you will get to know the history of yoga, the benefits of yoga, what to expect from yoga classes, and what you need to start practicing it. You will also learn some yoga postures and routines you can do to free your mind from stress while strengthening your body.
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This audio book is really awesome!
- De Shaneka J. Lucas en 11-03-19
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Yoga for Beginners
- Your Guide to Master Yoga Poses While Strengthening Your Body, Calming Your Mind and Be Stress Free!
- Narrado por: Sarah DaMetz
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 11-02-18
- Idioma: Inglés
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This guide will introduce you to the magical method known as yoga. By listening to it, you will get to know the history of yoga, the benefits of yoga, what to expect from yoga classes, and what you need to start practicing it....
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Quick and Simple Chair Exercises for Seniors: 10-Minute Workouts to Improve Your Agility and Maintain Your Independence, Including Essential Health Tips....
- Senior Fitness Series, Book 2
- De: Audrey Fitzgerald
- Narrado por: Amy J. Johnson
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Exercise isn’t only for the young and agile. And you don’t need special equipment and an expensive gym membership to start getting stronger and healthier. All you need is a chair. Chair exercises specially tailored for seniors that you do at your own pace will get you fitter and feeling better than you have in years. This guide will show you how you can change from being achy and tired to being flexible, energized, and enjoying life to the fullest.
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easy to follow!!!
- De Eris Yara en 06-14-24
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Quick and Simple Chair Exercises for Seniors: 10-Minute Workouts to Improve Your Agility and Maintain Your Independence, Including Essential Health Tips....
- Senior Fitness Series, Book 2
- Narrado por: Amy J. Johnson
- Duración: 3 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 12-16-23
- Idioma: Inglés
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Exercise isn’t only for the young and agile. And you don’t need special equipment and an expensive gym membership to start getting stronger and healthier. All you need is a chair.
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Harmonized Vitality
- Integrating Body, Mind, and Spirit for Peak Performance
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a revolutionary journey to invigorate your body, enlighten your mind, and energize your spirit with "Harmonized Vitality." This transformative eBook is your ultimate guide to the avant-garde world of Fitness Fusion, where traditional boundaries are transcended, and a new horizon of holistic health is discovered. Unlock the secrets of the Fusion Fitness Philosophy in Chapter 1, and immerse yourself in the profound benefits of a multi-dimensional workout regime that integrates the mind-body connection, crafting a symphony of wellness. Delve into the Anatomy of Fitness Fusion in ...
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Harmonized Vitality
- Integrating Body, Mind, and Spirit for Peak Performance
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Embark on a revolutionary journey to invigorate your body, enlighten your mind, and energize your spirit with "Harmonized Vitality." This ...
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Yoga 4 Manuscripts: Yoga Exercises for Adults, Yoga Poses for Children, Yoga for Beginners, and Chakra Yoga Guide
- De: Elliot Wood
- Narrado por: William Franchuk
- Duración: 7 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you’re young or old, there’s no reason not to take your own health into your hands. If you’re looking to add some mental and physical strength, stress relief, and a more adaptive mindset, then yoga is a perfect way to begin building these traits.
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Five Stars
- De WILLIAMS BROWN en 06-28-19
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Yoga 4 Manuscripts: Yoga Exercises for Adults, Yoga Poses for Children, Yoga for Beginners, and Chakra Yoga Guide
- Narrado por: William Franchuk
- Duración: 7 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 06-28-19
- Idioma: Inglés
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Whether you’re young or old, there’s no reason not to take your own health into your hands. If you’re looking to add some mental and physical strength, stress relief, and a more adaptive mindset, then yoga is a perfect way to begin building these traits....
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Yoga for Seniors
- Poses and Stretches for Optimal Wellbeing (Workouts for Men and Women Over 60)
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the Remarkable Power of Yoga to Enhance Your Golden Years! Are you a senior looking to improve your overall well-being and embrace a healthier lifestyle? Look no further! "Yoga for Seniors" is a guide that unlocks the amazing benefits of yoga, tailored specifically to cater to your needs. This audiobook will spark your curiosity and unveil the secrets to a more active, fulfilling, and joyful life through the practice of yoga.
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Yoga for Seniors
- Poses and Stretches for Optimal Wellbeing (Workouts for Men and Women Over 60)
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-24
- Idioma: Inglés
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Discover the Remarkable Power of Yoga to Enhance Your Golden Years! Are you a senior looking to improve your overall well-being and embrace a healthier lifestyle? Look no further! "Yoga for Seniors" is a guide that unlocks the amazing benefits of yoga, tailored specifically to cater to your needs.
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Yoga & Psyche
- Integrating the Paths of Yoga and Psychology for Healing, Transformation, and Joy
- De: Mariana Caplan
- Narrado por: Allyson Finn
- Duración: 7 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Has yoga improved your health and expanded your awareness - but emotional and relationship issues continue to challenge you? Or have you found psychotherapy helpful...yet you yearn for further spiritual discovery? With Yoga & Psyche, Mariana Caplan invites you to explore these two profound domains of transformation and learn how they so effectively complement each other.
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Excellent content, rushed delivery
- De Mesi en 12-04-20
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Yoga & Psyche
- Integrating the Paths of Yoga and Psychology for Healing, Transformation, and Joy
- Narrado por: Allyson Finn
- Duración: 7 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 07-23-18
- Idioma: Inglés
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With Yoga & Psyche, Mariana Caplan invites you to explore the two transformative and profound domains of yoga and psychotherapy and learn how they so effectively complement each other....
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