Dans cet épisode du podcast Alexploration, je suis ravie d'accueillis Inès Sivignon, rédactrice web freelance depuis 2019 et formatrice en rédaction web.

Inès partage son expertise sur le SEO et son importance pour la visibilité et la crédibilité en ligne.

Inès explique que le SEO consiste à rédiger du contenu web optimisé pour les moteurs de recherche, notamment les articles de blog, les pages web, les fiches produits, et autres types de contenu. L'objectif est de se positionner en haut des résultats de recherche Google, où 75% des internautes s'arrêtent à la première page. Elle insiste sur l'importance d'une stratégie éditoriale solide qui inclut des objectifs marketing clairs, une connaissance précise de la cible, et une optimisation SEO rigoureuse.

Inès mentionne plusieurs outils SEO utiles tels que SM Rush, Uber Suggest pour la recherche de mots-clés, One.fr pour le champ sémantique, et des extensions comme RankMath pour les métadonnées et la lisibilité. Elle souligne aussi les erreurs courantes à éviter, comme viser des mots-clés trop compétitifs dès le début et ne pas optimiser techniquement son site.

Elle aborde également l'impact de nouveaux outils comme ChatGPT, en précisant que si le contenu généré par ces outils n'est pas retravaillé, il peut être pénalisé par Google. Elle encourage l'utilisation de ces outils pour un premier jet, mais toujours avec une révision humaine pour garantir la qualité.

Enfin, Inès partage ses conseils pour maintenir un bon équilibre entre vie professionnelle et personnelle, en établissant des limites claires pour éviter le surmenage. Elle propose des solutions comme la formation en ligne pour ceux qui souhaitent devenir rédacteurs web, et l'accompagnement personnalisé pour les entreprises.

Inès recommande aussi de partager son site web sur les réseaux sociaux pour augmenter la visibilité et la crédibilité, mentionnant notamment l'efficacité de Pinterest pour les blogueurs. Elle conclut en soulignant l'importance de la qualité du contenu pour le SEO et en recommandant quelques collègues à suivre pour des conseils supplémentaires.

Bonne écoute ! 🎧

Pour retrouver Inès :

• LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/ines-sivignon/

• Son site internet : https://inessivignon.fr/

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Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'accueille Isabelle, une coach spécialisée dans l'accompagnement des leaders atypiques et hypersensibles.

Isabelle explique qu'environ 20-25% de la population est hypersensible, un trait développé par la psychologue américaine Elaine Aron. Elle souligne que l'hypersensibilité n'est ni un trouble ni une maladie, mais une caractéristique de personnalité. Elle décrit les hypersensibles comme des personnes ressentant les émotions plus intensément, souvent perçues comme trop sensibles.

Ce trait peut se manifester par une sensibilité accrue aux stimuli environnementaux comme le bruit et les odeurs, une intuition développée, et un souci du détail et de la perfection.

Pour les entrepreneurs hypersensibles, Isabelle identifie plusieurs défis : la difficulté à poser des limites, la tendance à vouloir sauver le monde, et les risques de burn-out. Elle insiste sur l'importance de poser un cadre et un contrat clairs avec les clients pour éviter les débordements. Isabelle encourage à accueillir ses émotions plutôt qu'à les gérer, et à utiliser des grilles d'analyse pour rester ancré dans les faits et éviter les interprétations erronées.

Isabelle partage également ses rituels personnels pour maintenir l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle, comme nager tous les matins, surveiller son alimentation et son sommeil, et se faire accompagner par des professionnels.

Elle met en avant l'importance de respecter ses propres limites pour demander le même respect de la part des clients.

Bonne écoute ! 🎧

Pour retrouver Isabelle :

• LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/leaderatypique/

• Son site internet : https://isabelleleclercqcoaching.com/

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Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'accueille Hélène pour discuter de la connaissance de soi et de son importance pour mener une vie épanouissante.

Hélène, qui se décrit comme une "accompagnatrice en vie épanouissante", explique comment elle aide diverses personnes, des salariés aux entrepreneurs, à aligner leur vie professionnelle et personnelle avec leurs valeurs et leurs talents.

Pour Hélène, la connaissance de soi est la base de tout choix aligné avec son identité. Elle définit cette connaissance comme l’identification de ses traits de personnalité, de ses besoins, de ses compétences, et de ses valeurs. Elle insiste sur l'importance de connaître aussi bien ses talents que ses peurs, car cette conscience permet de faire des choix éclairés et d'éviter des situations conflictuelles ou non satisfaisantes.

Hélène utilise plusieurs outils pour aider ses clients, dont des questionnaires introspectifs, qu'elle préfère aux tests de personnalité standards. Elle recommande de prendre régulièrement du temps pour réfléchir à ses expériences et écouter les réactions de son corps face aux événements, ce qu’elle appelle la contemplation. Cette démarche favorise une meilleure estime de soi, une confiance accrue et une clarté dans les projets.

Pour reconnaître un décalage entre son identité actuelle et sa période de vie, Hélène conseille de prêter attention aux signes de malaise ou de perte de plaisir dans les activités habituelles. Elle encourage à réévaluer régulièrement ses besoins et ses valeurs pour s'assurer qu'ils correspondent toujours à ses aspirations actuelles.

Bonne écoute ! 🎧

Pour retrouver Hélène :

• LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/helene-thomas/

• Son site internet : https://www.lnrj.fr/

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Dans cet épisode du podcast d'Alexploration, j'accueille Sylvie Marques, coach spécialisée dans l'accompagnement des entrepreneurs pour annoncer leurs honoraires.

Sylvie partage son parcours, expliquant comment elle a débuté l'entrepreneuriat à 24 ans et a rapidement appris à gérer une entreprise.

Sylvie se concentre sur le "money mindset", aidant les entrepreneurs et les dirigeants à être plus à l'aise dans les discussions financières, que ce soit pour annoncer leurs honoraires, parler à des associés ou négocier avec des collaborateurs. Elle souligne que parler d'argent n'est jamais facile et que cela nécessite souvent une transformation intérieure pour pouvoir s'affirmer efficacement.

Parmi les principales problématiques observées chez ses clients, Sylvie mentionne la difficulté d'annoncer ses tarifs, qui est souvent liée à un manque de familiarité avec les chiffres et une vision claire de leurs objectifs financiers. Elle utilise une métaphore agricole pour illustrer son approche : comme un agriculteur qui sait ce qu'il veut récolter et planifie en conséquence, les entrepreneurs doivent clarifier leurs objectifs et actions nécessaires pour les atteindre.

Sylvie partage plusieurs exemples concrets de clients transformés grâce à son coaching, comme un chirurgien-dentiste qui a réussi à vendre des soins haut de gamme grâce à une meilleure affirmation de soi et une clarification de ses objectifs financiers. Elle mentionne aussi un client qui a pu réaliser son rêve de rejoindre l'équipe de David Laroche, démontrant comment un travail sur soi peut ouvrir des opportunités inattendues.

Pour préserver sa santé mentale, Sylvie parle de l'importance de connaître son rythme, de prendre des pauses et de cultiver la gratitude. Elle encourage les entrepreneurs à s'intéresser à leurs chiffres, à se clarifier et à travailler sur leur mindset pour réussir.

Bonne écoute ! 🎧

Pour retrouver Sylvie :

• LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sylvie-marques/

• Son site internet : https://www.sylvie-marques.com/

• Instagram : https://www.instagram.com/sylvie_argentetharmonie/

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Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'accueille Clémentine Bergerot, coach spécialisée dans le développement de l'estime de soi.

Clémentine se décrit comme la "coach vitamine C" pour son approche dynamique et humoristique. Elle aide principalement les femmes à s'accepter et à briller sans masquer leurs défauts, en combattant notamment le syndrome de l'imposteur.

Clémentine explique que l'estime de soi est une problématique complexe qui touche divers aspects de la vie personnelle et professionnelle. Elle observe souvent chez ses clients des doutes sur leur légitimité, une tendance à se comparer excessivement aux autres, et des difficultés à s'affirmer ou à gérer les critiques. Elle préfère accompagner ses clients plutôt que de les guider, en les aidant à trouver leurs propres solutions et à passer à l'action pour renforcer leur confiance en eux.

Clémentine partage également des astuces pour surmonter le syndrome de l'imposteur. Elle insiste sur le fait que ceux qui se sont déjà lancés dans l'entrepreneuriat sont légitimes, et que le travail sur l'estime de soi consiste à reconnaître sa valeur et à cesser de se comparer aux autres de manière destructrice.

Enfin, Clémentine donne des conseils pour préserver sa santé mentale en tant qu'entrepreneur, en respectant son rythme et en s'accordant du temps pour soi chaque jour. Elle encourage à déconnecter régulièrement pour éviter l'épuisement professionnel.

Bonne écoute ! 🎧

Pour retrouver Clémentine :

• LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cl%C3%A9mentinebergerot-coachprofessionnelle-lille/

• Son podcast : https://smartlink.ausha.co/legitimes

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Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'ai la joie d'accueillir Julia Mouftiez pour discuter de gestion de projet.

Julia, entrepreneure depuis 2015 et mère de deux enfants, partage son parcours varié et ses expériences dans l'entrepreneuriat. Initialement coach de vie, elle s'est progressivement orientée vers la gestion de projet et le marketing, notamment après avoir constaté son penchant pour la technique et les outils.

Julia explique qu'elle a commencé à s'ennuyer dans son rôle de coach après quatre ans, découvrant ainsi sa nature de multipotentielle. Elle a ensuite été approchée par une coach qu'elle connaissait pour l'aider dans son marketing, ce qui l'a menée à se former davantage et à diversifier ses compétences en stratégie et gestion de projet. Son entreprise a connu une croissance significative après la pandémie de COVID-19, mais cette expansion rapide l'a épuisée, l'amenant à recruter une assistante et à structurer son entreprise.

En début 2023, Julia a été diagnostiquée d'un lymphome, ce qui l'a forcée à mettre son activité en pause. Cette période difficile a entraîné la perte de la quasi-totalité de ses clients.

Cependant, Julia a utilisé cette épreuve comme une opportunité pour réévaluer ses priorités professionnelles.

Elle a décidé de se recentrer sur ce qui la passionne vraiment : l'accompagnement et la créativité.

Cette introspection l'a conduite à remodeler son activité pour mieux correspondre à ses aspirations et à son équilibre de vie.

Julia souligne l'importance de prioriser et de structurer les projets pour éviter la dispersion et le stress. Elle recommande d'écrire ses idées et de se poser la question du "pourquoi" pour chaque projet afin de déterminer leur réelle importance. Elle partage également des conseils pratiques pour gérer son temps et sa charge mentale, comme l'utilisation d'un outil pour noter les pensées et les tâches, ainsi que la mise en place de créneaux de travail dédiés.

Bonne écoute ! 🎧

Pour retrouver Julia :

• son site internet : https://juliamouftiez.com/

• LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julia-mouftiez/

• Instagram : https://www.instagram.com/julia_mouftiez/

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Dans cet épisode du podcast d'Alexploration, nous explorons l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle avec Sixtine Richard, coach spécialisée en organisation.

Sixtine a commencé sa carrière en tant qu'auto-entrepreneur, se lançant dans le commerce d'outils d'organisation après avoir ressenti le besoin de mieux structurer sa vie de mère de famille nombreuse et entrepreneure.

Le succès de ces produits a inspiré Sixtine à élargir son offre avec des services de coaching personnalisé, répondant à un besoin croissant de ses clients pour une aide plus individuelle.

Elle souligne l'importance de l'épanouissement personnel et l'efficacité d'outils bien conçus qui allègent la charge mentale, permettant aux utilisateurs de mieux organiser leur temps et de réduire le stress.

Sixtine partage des anecdotes personnelles pour illustrer ses méthodes, comme l'utilisation de routines précises pour ses enfants et des conseils pratiques pour ses clients, incluant la gestion de leurs engagements professionnels et personnels.

Ses techniques incluent des astuces comme la délimitation de temps spécifique pour certaines tâches, ce qui aide à libérer mentalement et à augmenter la productivité.

Elle encourage également à la communication ouverte dans la gestion des responsabilités domestiques, ce qui permet une meilleure harmonie au sein du foyer.

Sixtine a également développé une présence active sur les réseaux sociaux, où elle partage régulièrement des conseils et des ressources pour aider sa communauté à mieux s'organiser.

Bonne écoute !

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Pour retrouver Sixtine :

• son site internet : https://mapetiteorganisation.fr/

• Instagram : https://www.instagram.com/mapetiteorganisation/

• Youtube : https://www.youtube.com/@MaPetiteOrganisation

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Comment développer sa présence en ligne et son charisme lors de sa prise de parole ?

Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'ai l'honneur d'accueillir Aurélie de The Good Speech pour discuter de la prise de parole en public et face caméra.

Aurélie, business et lifestyle designer basée en Californie, aide les entrepreneuses à devenir des leaders impactantes et à aligner leur entreprise avec leurs aspirations de vie.

Elle définit le charisme comme la capacité à inspirer et influencer positivement, essentielle pour créer des connexions authentiques avec clients, partenaires et audiences.

Aurélie explique que le charisme se manifeste par la confiance en soi, une posture assurée, un contact visuel stable et une gestuelle ouverte. L'authenticité et la sincérité sont aussi cruciales, tout comme la capacité à écouter activement son public et à utiliser les émotions pour engager l'audience.

Elle partage des astuces pour développer son charisme, comme la pratique régulière de la prise de parole, l'amélioration de la communication non-verbale et l'écoute active. Travailler sur la confiance en soi est également primordial, en fixant des objectifs réalisables, en notant ses succès passés, et en acceptant ses imperfections.

Pour gérer le stress avant une prise de parole, Aurélie recommande des exercices de respiration et des activités énergisantes comme la danse. Elle insiste sur l'importance d'accepter ses émotions et de normaliser le stress comme une partie du processus.

Enfin, Aurélie partage son approche pour équilibrer vie professionnelle et personnelle, soulignant l'importance de s'écouter et de ne pas sacrifier les moments pour soi, même en période de travail intense. Elle conseille de rester connecté à ses valeurs et de prendre soin de soi pour maintenir une performance optimale et un bien-être personnel.

Bonne écoute !

Pour retrouver Aurélie :

• Son site internet : https://thegoodspeech.com/

• Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC5Nojb0ArqLdP7k2ZeLxdfA

• Instagram : https://www.instagram.com/AurelieDeTheGoodSpeech/

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