Showing titles in Health & Wellness

Nærvær i nuet – Mindfulness og Guidede Meditationer, er din pause fra hverdagens stress og bekymringer. Gennem rolige, guidede meditationer og mindfulness-øvelser inviteres du til at finde indre ro og nærvær i nuet. Uanset om du søger at starte dagen med fornyet energi, finde balance i en travl hverdag, eller skabe et stille øjeblik for dig selv, er denne podcast skabt til dig. Hver episode er omhyggeligt designet til at hjælpe dig med at finde fred, styrke dit mentale velvære og skabe mere bevidsthed og nærvær i livet. Tag med på en rejse ind i mindfulness og opdag et sted, hvor...

Velkommen til Jagten på drømmekarrieren. Mit navn er Maja Allen, og mit team og jeg arbejder til dagligt med at hjælpe karrieremødre med at skabe et bæredygtigt arbejdsliv, som de trives i, er passionerede for, og hvor der også er overskud til dem selv og deres børn. I disse podcast-afsnit dykker jeg ned i, hvad det gode arbejdsliv er, og hvordan det kan skabes. Jeg interviewer både tidligere deltagere på vores uddannelse dreamWORK, jeg snakker med min medcoach på vores forløb Lotte Bidstrup, som selv har rejst sig fra stress til at kunne skabe sit drømmearbejdsliv, og jeg taler ...

Developed by experienced professors and professionally narrated for easy listening, this course is a valuable tool when preparing for the National Counselor Exam in Mental Health Counseling or NCMHCE! The audio is focused and high-yield, covering the most important topics you need to know to succeed on this section.

Du er skaber af dit eget liv - af dine tanker, dine følelser og af de ting, der sker omkring dig. Du kan vælge at fortsætte med at skabe den fremtid, som din fortid har bestemt, eller du kan vælge at forandre den til noget dejligt, lyst, spændende og kærligt.Vil du gerne vide noget om, hvordan du kan meditere dig til en bedre fremtid, så lyt med her. Vi taler om Joe Dispenzas læring, og hvad det er hans budskab vil os.

Med denne revolutionerende metode, bliver du ikke-ryger for altid! Her finder du ikke skræmmekampagner med billeder af åreforkalkning eller rygerlunger. Her får du ikke brug for viljestyrke. Her vil du ikke tage på i vægt. Her behøver du ikke at bekymre dig om abstinenser. Her har du ikke følelsen af at lide afsavn. Her er der ikke brug for at sætte noget i stedet, hverken mad eller medicin Metoden er 100% naturlig.

Udforsk hjernens kraft med neurofeedback! Denne podcast tager dig med ind i hjernens verden, hvor vi ser, hvordan neurofeedback kan hjælpe dig med at få det bedre og præstere bedre. Vi ser på, hvordan neurofeedback kan hjælpe både børn og voksne med ting som autisme, ADHD, angst og mere. Vi taler med eksperter, hører historier fra folk, der har brugt neurofeedback, og ser på den nyeste forskning. Alt sammen for at vise, hvordan denne teknologi kan forbedre din hverdag.

"Den blå hest" er fortaellingen om et liv med udiagnosticeret Asperger og ADHD. Om den lange og hårde kamp det er at finde sig til rette i tilvaerelsen, når omgivelserne ikke forstår, hvad der rører sig i ens sind - og man så heller ikke selv er meget klogere på det. For Susanne Longhi var opvaeksten svaer og ensom, og voksenlivet blev ligeledes praeget af et indre kaos, der taerede på kraefterne. Først da hendes diagnose endelig blev stillet, fik hun fred i sjaelen og overskud i hverdagen.

Trilogien, "Neuroaffektiv udviklingspsykologi", handler om, hvordan børn udvikler deres følelsesmæssige, personlighedsmæssige og sociale potentiale. Børn fødes med et enormt udviklingspotentiale, og for at kunne realisere dette potentiale har de brug for stimulation. "Neuroaffektiv udviklingspsykologi 1,2 og 3" følger en progressiv beskrivelse af de samme fem menneskeskæbner, fra de bliver født, til de når ind i voksenalderen, men bøgerne kan også læses enkeltvis.

Kulturen Løfter er en podcast, der handler om, hvad kultur betyder for os som mennesker. Udsendelserne undersøger, hvordan forskellige kulturinitiativer påvirker menneskers trivsel. Vi ser på hvordan man i Horsens Kommune målrettet bruger kulturinitiativer som støtte for borgere på forskellig vis.Podcasten produceres af Horsens Kommune, hvor vi er sammen om kulturen.

Sara Maria Franch-Mærkedahl vil sammen med et engageret panel i hver episode dykke ned i personlige dilemmaer fra hverdagen - og sammen forsøger de at finde løsninger, der kan hjælpe dig med at navigere i din hverdag. Podcasten er produceret med støtte fra Lundbeckfonden. Står du med et dilemma, som du gerne vil have vi tager op i podcasten? Så send det ind til kontakt@socialspace.dk eller på vores instagram.

Peter Lund Madsen tager os med på en rejse gennem hjernens evolutionshistorie og forklarer, hvorfor alle moderne mennesker bærer kimen til mental ubalance i sig. Peter Lund Madsen fortæller også om dengang, han selv var bange for at blive sindssyg. Men hvad sker der egentlig i hjernen, når virkelighedsopfattelsen forsvinder, og man ikke kan kende sig selv i spejlet? Når man bliver så angst, at hjertet hamrer, gulvet forsvinder, og man ikke kan trække vejret? Læs om den betydning, hjernens funktionsevne har for stress, demens, angst, skizofreni og meget mere.

Shinrin-yoku er den japanske vej til et bedre helbred. Shinrin-yoku (eller skovbadning) handler om at gå i skoven og opnå et bedre helbred - fysisk og mentalt. Historisk har shinrin-yoku i århundreder været en del af japansk kultur, men dr. Qing Lis banebrydende forskning har solidt dokumenteret, at tid med træer (selv hvis du bare indretter dit hjem med planter) virker mod en lang række lidelser og sygdomme - ved at sænke blodtrykket, mindske stress samt øge din energi og forbedre dit immunforsvar.

Hvordan lever og nyder en kvinde sit liv i en tid, hvor stress og angst sender alt for mange til tælling? Det spørgsmål stiller Camilla Kjems, succesrig chefredaktør og mor til tre - og gennem 20 år depressions - og angstramt - psykologer, præster, terapeuter og en hjerneforsker. Deres svar giver indblik i nutidens kvindesind og viser en ny, opløftende og modig vej, hvor psykisk sårbarhed vendes til den største styrke.

Begrebet mentalisering har de seneste år vundet indpas i den psykologiske forståelse af børn og unge og deres udvikling. Mentalisering betyder at have opmærksomhed på mentale tilstande, følelser, behov, tanker hos sig selv og andre. "Mentalisering i mødet med udsatte børn" fremstiller på en lettilgængelig måde, hvordan børn gennem deres udvikling, i samspil med deres forældre, udvikler sig og lærer at mentalisere. Bogen gennemgår, hvad det betyder for børns udvikling, når de udsættes for omsorgssvigt og traumer.

Bevægende og fuldkommen unik bog skrevet af en 13-årig japansk autistisk dreng, der har taget den vestlige verden med storm og toppet de engelske og amerikanske bestsellerlister. Hvorfor hopper du? Hvorfor gør du ikke det, du får besked på? Er det sandt, at I ikke bryder jer om at blive rørt ved? Kunne du tænke dig at være ’normal’? Det er bare en lille håndfuld af de spørgsmål, som den autistiske dreng Naoki Higashida giver svar på.

Welcome to ”the Testosterone.dk Podcast,” the podcast that dives deep into the complex world of performance-enhancing drugs (PEDs). We’ll explore the science, the ethics, the stories, and the impact of PEDs on athletes, sports, and society as a whole.

Et lægeleksikon om at kunne vende det døve øre til og andre skavanker. Lyt med, når humørbomben Winnie Topp udfolder sit farverige liv for ghostwriter Mikael Strøm Eriksen. Fra A til Å gennemgår de alle de skavanker, Winnie er gået igennem livet med, og hvordan de har været med til at forme en tilværelse fyldt med iværksætteri, børn, medieoptræden, musik, skilsmisse, kræft og meget mere. Ét bogstav per episode – eller kapitel – for podcasten er samtidig et lyt ind i det værksted, hvor Winnies Verden til sidst bliver til en bog.

Hvad betyder det for en mor at have ambitioner, både professionelt og privat? Og har mors betydning i samfundet ændret sig over de sidste 10 år?Lyt med når Journalist Trine Askholm dykker ned i Lisbeth Odgaards bog ”Ambitiøse mødre” sammen med forfatteren selv og en række eksperter til en snak om, hvad det vil sige at være ambitiøs mor og hvornår er man egentlig ambitiøs?Var det kun Lisbeth der oplevede splittelsen mellem familie og karrieren for 10 år siden – eller hænger den stadig ved?Vært og produktion: Trine Askholm Klip og produktion: Damn PodcastAmbitiøse Mødre er ...

To help you retrain your subconscious to live the strong and fulfilling life you deserve as an empowered Black Woman, more than five hours of empowering affirmations are included. Additionally, by regularly using these, you'll increase your self-assurance, love of yourself, and even form new money and wealth beliefs, enabling you to draw the prosperity you deserve into your life.

Professor Bente Klarlund Pedersen går videnskabeligt til værks og giver råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre. YNGRE MED ÅRENE er til alle, der interesserer sig for at leve sundt og ønsker et langt liv med mindre sygdom. Bogen kommer hele vejen rundt om mennesket - lige fra kost, rygning, alkohol og motion til det videnskabelige faktum, at du får flere år i live, når du er del af et fællesskab og lever dit liv, så det giver mening.