Salud mental
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How to Keep House While Drowning
- A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- De: KC Davis LPC
- Narrado por: KC Davis LPC, Dr. Raquel Martin
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This revolutionary approach to cleaning and organizing helps free you from feeling ashamed or overwhelmed by a messy home....
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Pleasantly surprised
- De Kathy Moberly en 06-05-22
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How to Keep House While Drowning
- A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- Narrado por: KC Davis LPC, Dr. Raquel Martin
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-22
- Idioma: Inglés
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This revolutionary approach to cleaning and organizing helps free you from feeling ashamed or overwhelmed by a messy home....
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Cognitive Behavioral Therapy
- Techniques for Retraining Your Brain
- De: Jason M. Satterfield, The Great Courses
- Narrado por: Jason M. Satterfield
- Duración: 12 h y 35 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a collection of techniques for managing moods and modifying behaviors. Build a robust self-improvement toolkit with this expert guidance....
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Total waste of time
- De Dan en 08-23-15
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Cognitive Behavioral Therapy
- Techniques for Retraining Your Brain
- Narrado por: Jason M. Satterfield
- Serie: The Great Courses: Better Living
- Duración: 12 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-15
- Idioma: Inglés
- Cognitive behavioral therapy (CBT) is a collection of techniques for managing moods and modifying behaviors. Build a robust self-improvement toolkit with this expert guidance....
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Lost Connections
- Uncovering the Real Causes of Depression - and the Unexpected Solutions
- De: Johann Hari
- Narrado por: Johann Hari
- Duración: 9 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From the New York Times best-selling author of Chasing the Scream, a radically new way of thinking about depression and anxiety....
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Heartfelt, but not convincing
- De Brett en 03-18-18
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Lost Connections
- Uncovering the Real Causes of Depression - and the Unexpected Solutions
- Narrado por: Johann Hari
- Duración: 9 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-18
- Idioma: Inglés
- From the New York Times best-selling author of Chasing the Scream, a radically new way of thinking about depression and anxiety....
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Happy Days
- De: Gabrielle Bernstein
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Duración: 6 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if you could wake up every day without anxiety? View your past with purpose, not regret? Live happy, peaceful, and free from fear? You can - and Gabrielle Bernstein will show you the way....
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Healing is privileged
- De Tina Clayton en 02-26-22
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Happy Days
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Duración: 6 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 02-22-22
- Idioma: Inglés
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What if you could wake up every day without anxiety? View your past with purpose, not regret? Live happy, peaceful, and free from fear? You can - and Gabrielle Bernstein will show you the way....
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The Upward Spiral
- Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
- De: Alex Korb PhD.
- Narrado por: David deVries
- Duración: 5 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Depression can feel like a downward spiral, pulling you down into a vortex of sadness, fatigue, and apathy....
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Practical & Positive
- De Sara en 07-05-15
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The Upward Spiral
- Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
- Narrado por: David deVries
- Duración: 5 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-15
- Idioma: Inglés
- Depression can feel like a downward spiral, pulling you down into a vortex of sadness, fatigue, and apathy....
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The Emotional Lives of Teenagers
- Raising Connected, Capable, and Compassionate Adolescents
- De: Lisa Damour Ph.D.
- Narrado por: Lisa Damour Ph.D.
- Duración: 6 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In teenagers, powerful emotions are the rule, not the exception. Unfortunately, many of today’s parents now regard their teens’ negative feelings as disruptive, dangerous, or diagnosable, thanks to the rise of the wellness industry and the widespread use of psychotropic drugs....
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Only at introduction and…
- De Amy en 02-21-23
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The Emotional Lives of Teenagers
- Raising Connected, Capable, and Compassionate Adolescents
- Narrado por: Lisa Damour Ph.D.
- Duración: 6 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-23
- Idioma: Inglés
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In teenagers, powerful emotions are the rule, not the exception. Unfortunately, many of today’s parents now regard their teens’ negative feelings as disruptive, dangerous, or diagnosable, thanks to the rise of the wellness industry and the widespread use of psychotropic drugs....
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Breaking Free of Child Anxiety and OCD
- A Scientifically Proven Program for Parents
- De: Eli R. Lebowitz
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 7 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Breaking Free of Child Anxiety and OCD is the only book to provide a completely parent-based treatment program for child and adolescent anxiety. Parents will learn how to alleviate their children's anxiety by changing the way they themselves respond to their children's symptoms....
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Worksheets
- De S. KHAN en 11-10-21
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Breaking Free of Child Anxiety and OCD
- A Scientifically Proven Program for Parents
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 7 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-21
- Idioma: Inglés
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Breaking Free of Child Anxiety and OCD is the only book to provide a completely parent-based treatment program for child and adolescent anxiety. Parents will learn how to alleviate their children's anxiety by changing the way they themselves respond to their children's symptoms....
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Hope and Help for Your Nerves
- De: Dr. Claire Weekes
- Narrado por: Dr. Claire Weekes
- Duración: 1 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Based on the best-selling book of the same name, this eight-part original audio series is like a personal consultation with Dr. Weekes. Learn to recognize your own symptoms, rise above them, and relax....
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Ageless wisdom
- De Joel en 05-08-15
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Hope and Help for Your Nerves
- Narrado por: Dr. Claire Weekes
- Duración: 1 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-12
- Idioma: Inglés
- Based on the best-selling book of the same name, this eight-part original audio series is like a personal consultation with Dr. Weekes. Learn to recognize your own symptoms, rise above them, and relax....
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Feeling Great
- The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
- De: David D. Burns MD
- Narrado por: Brian Arens
- Duración: 17 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling Great is based on 40 years of research and more than 40,000 hours treating individuals with severe mood problems. The goal is not just a rapid and complete elimination of negative feelings but the development of joy and enlightenment....
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This is a GREAT book!
- De Joseph S. en 01-07-21
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Feeling Great
- The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
- Narrado por: Brian Arens
- Duración: 17 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-20
- Idioma: Inglés
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Feeling Great is based on 40 years of research and more than 40,000 hours treating individuals with severe mood problems. The goal is not just a rapid and complete elimination of negative feelings but the development of joy and enlightenment....
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Insecure in Love
- How Anxious Attachment Can Make You Feel Jealous, Needy, and Worried and What You Can Do About It
- De: Leslie Becker-Phelps PhD
- Narrado por: Susan Boyce
- Duración: 6 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Insecure in Love, you'll learn how to overcome attachment anxiety using compassionate self-awareness, a technique that can help you recognize your negative thoughts....
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attachment theory
- De erika en 02-08-16
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Insecure in Love
- How Anxious Attachment Can Make You Feel Jealous, Needy, and Worried and What You Can Do About It
- Narrado por: Susan Boyce
- Duración: 6 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 12-29-15
- Idioma: Inglés
- In Insecure in Love, you'll learn how to overcome attachment anxiety using compassionate self-awareness, a technique that can help you recognize your negative thoughts....
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Men with Adult ADHD
- Improve Concentration, Increase Productivity, and Stop Feeling Like a Failure
- De: Edgar Wise
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Adult ADHD can affect men in different ways. Men may experience it in various ways, and its symptoms can be more challenging to detect. Men with ADHD are often overlooked, leaving many who are struggling with their abilities to feel isolated or confused about what they're experiencing....
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Can’t get through it
- De Thom Lloyd en 11-18-22
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Men with Adult ADHD
- Improve Concentration, Increase Productivity, and Stop Feeling Like a Failure
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-22
- Idioma: Inglés
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Adult ADHD can affect men in different ways. Men may experience it in various ways, and its symptoms can be more challenging to detect. Men with ADHD are often overlooked, leaving many who are struggling with their abilities to feel isolated or confused about what they're experiencing....
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The Teenage Brain
- A Neuroscientist's Survival Guide to Raising Adolescents and Young Adults
- De: Frances E. Jensen, Amy Ellis Nutt
- Narrado por: Tavia Gilbert, Frances E. Jensen
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Interweaving clear summary and analysis of research data with anecdotes drawn from her years as a clinician, researcher, and public speaker, Dr. Jensen explores adolescent brain functioning....
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Preachy and Uninformative
- De endlessemma en 05-16-16
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The Teenage Brain
- A Neuroscientist's Survival Guide to Raising Adolescents and Young Adults
- Narrado por: Tavia Gilbert, Frances E. Jensen
- Duración: 9 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-15
- Idioma: Inglés
- Interweaving clear summary and analysis of research data with anecdotes drawn from her years as a clinician, researcher, and public speaker, Dr. Jensen explores adolescent brain functioning....
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Men with Adult ADHD
- The Ultimate Guide to Increase Productivity, Improve Relationships, and Stay Organized
- De: Lucas Walter
- Narrado por: Ian Bladsmith
- Duración: 5 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If ADHD is interfering with your ability to concentrate and take care of day-to-day tasks, then the strategies in this audiobook are for you....
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Good place to start
- De Nicholas Stuart en 03-16-24
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Men with Adult ADHD
- The Ultimate Guide to Increase Productivity, Improve Relationships, and Stay Organized
- Narrado por: Ian Bladsmith
- Duración: 5 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-23
- Idioma: Inglés
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If ADHD is interfering with your ability to concentrate and take care of day-to-day tasks, then the strategies in this audiobook are for you....
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- De: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Narrado por: Senn Annis
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
People who experience unwanted, intrusive, or frightening thoughts often suffer shamefully and struggle silently for fear of what the thoughts might mean about them. In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective CBT skills....
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It does help
- De danielle en 09-29-20
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- Narrado por: Senn Annis
- Duración: 5 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 02-19-20
- Idioma: Inglés
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People who experience unwanted, intrusive, or frightening thoughts often suffer shamefully and struggle silently for fear of what the thoughts might mean about them. In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective CBT skills....
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Will I Ever Be Good Enough?
- Healing the Daughters of Narcissistic Mothers
- De: Karyl McBride
- Narrado por: Karyl McBride
- Duración: 7 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The first book specifically for daughters suffering from the emotional abuse of selfish, self-involved mothers....
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A MUST read for everyone!
- De Barb en 10-29-12
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Will I Ever Be Good Enough?
- Healing the Daughters of Narcissistic Mothers
- Narrado por: Karyl McBride
- Duración: 7 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 11-21-11
- Idioma: Inglés
- The first book specifically for daughters suffering from the emotional abuse of selfish, self-involved mothers....
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The Brain Fog Fix
- Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks
- De: Dr. Mike Dow
- Narrado por: Dr. Mike Dow
- Duración: 7 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Brain Fog Fix is a three-week program designed to help you naturally restore three of your brain's most crucial chemicals: serotonin, dopamine, and cortisol....
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Too many inconsistencies...
- De Maria en 11-13-15
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The Brain Fog Fix
- Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks
- Narrado por: Dr. Mike Dow
- Duración: 7 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 09-15-15
- Idioma: Inglés
- The Brain Fog Fix is a three-week program designed to help you naturally restore three of your brain's most crucial chemicals: serotonin, dopamine, and cortisol....
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Why Zebras Don't Get Ulcers
- The Acclaimed Guide to Stress, Stress-Related Diseases, and Coping - Now Revised and Updated
- De: Robert Sapolsky
- Narrado por: Peter Berkrot
- Duración: 17 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Now in a third edition, Robert M. Sapolsky's acclaimed and successful Why Zebras Don't Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction....
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The narrator is awful
- De Amazon Customer en 12-15-14
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Why Zebras Don't Get Ulcers
- The Acclaimed Guide to Stress, Stress-Related Diseases, and Coping - Now Revised and Updated
- Narrado por: Peter Berkrot
- Duración: 17 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-12
- Idioma: Inglés
- Now in a third edition, Robert M. Sapolsky's acclaimed and successful Why Zebras Don't Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction....
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The Borderline Personality Disorder Survival Guide
- Everything You Need to Know About Living with BPD
- De: Alexander L. Chapman PhD, Kim L. Gratz PhD, Perry D. Hoffman PhD - foreword
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 7 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're living with BPD, this compassionate book offers what you really need: an easy-to-follow road map to guide you through this disorder and its treatment....
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Great BPD guide! 👍
- De Anonymous User en 07-17-21
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The Borderline Personality Disorder Survival Guide
- Everything You Need to Know About Living with BPD
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 7 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-21
- Idioma: Inglés
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If you're living with BPD, this compassionate book offers what you really need: an easy-to-follow road map to guide you through this disorder and its treatment....
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Trauma and Recovery
- The Aftermath of Violence - from Domestic Abuse to Political Terror
- De: Judith Lewis Herman MD
- Narrado por: Alison Mathews, Xe Sands
- Duración: 12 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Trauma and Recovery is revered as the seminal text on understanding trauma survivors. By placing individual experience in a broader political frame, Harvard psychiatrist Judith Herman argues that psychological trauma is inseparable from its social and political context....
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Answers to many "why" questions.
- De Bruja en 06-21-22
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Trauma and Recovery
- The Aftermath of Violence - from Domestic Abuse to Political Terror
- Narrado por: Alison Mathews, Xe Sands
- Duración: 12 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-19
- Idioma: Inglés
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Trauma and Recovery is revered as the seminal text on understanding trauma survivors. By placing individual experience in a broader political frame, Harvard psychiatrist Judith Herman argues that psychological trauma is inseparable from its social and political context....
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Unf*ck Your Anxiety
- Using Science to Rewire Your Anxious Brain
- De: Faith G. Harper
- Narrado por: Erin Bennet
- Duración: 2 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety is a survival skill gone haywire. It happens when our brain is working so hard to protect us that it forgets to notice that the danger has passed. It feels like choking, smothering, panicking - our brains cut out and we start to make bad decisions - all normal anxiety reactions....
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Not for me
- De pezgirl en 09-08-22
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Unf*ck Your Anxiety
- Using Science to Rewire Your Anxious Brain
- Narrado por: Erin Bennet
- Duración: 2 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-21
- Idioma: Inglés
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Anxiety is a survival skill gone haywire. It happens when our brain is working so hard to protect us that it forgets to notice that the danger has passed. It feels like choking, smothering, panicking - our brains cut out and we start to make bad decisions - all normal anxiety reactions....
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