Workouts for Men and Women Over 60
8 libros en la serieBuilding Muscle for Seniors Resumen del Editor
![Obtén tu audiolibro gratis](https://m.media-amazon.com/images/G/01/seo/authors-project/acquisition-banners/seo-acquisition-banner-soundwave-desktop._CB1562597213_.gif)
Obtén tu audiolibro gratis
-
Book 1
-
Building Muscle for Seniors
- Strength Training Exercises for Men and Women over 60
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Larry Womac
- Duración: 1 h y 10 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Do you think you're too old to build muscle? Are you confused about how to get started? Have you started strength training before only to stop due to the strenuous exercise involved? This comprehensive strength training exercise audiobook is specifically designed to help you unravel the mystery behind building muscle as a senior. This audiobook is simple and powerful for men and women over 60.
-
Building Muscle for Seniors
- Strength Training Exercises for Men and Women over 60
- Narrado por: Larry Womac
- Duración: 1 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-22
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$5.42 o 1 crédito
Sale price: US$5.42 o 1 crédito
-
-
Book 2
-
Workouts for Seniors
- Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 4 h y 6 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
This audiobook puts you in the driver’s seat when it comes to getting in shape. The usual excuses can no longer keep you from taking the reins of your senior health. Join us on a simple, straightforward journey toward better health, flexibility, and strength!
-
Workouts for Seniors
- Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 4 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-23
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$11.66 o 1 crédito
Sale price: US$11.66 o 1 crédito
-
-
Book 3
-
Resistance Band Workout for Seniors
- The Only Workout Program with Resistance Bands You’ll Ever Need
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Don’t worry about feeling weak again! This guide will show you how to gain strength by only using resistance bands! The program is designed specifically for seniors, and is an excellent way to build strength quickly in all parts of your body.
-
Resistance Band Workout for Seniors
- The Only Workout Program with Resistance Bands You’ll Ever Need
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-23
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$11.66 o 1 crédito
Sale price: US$11.66 o 1 crédito
-
-
Book 4
-
Chair Yoga for Seniors
- Seated Stretches and Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength (Workouts for Men and Women Over 60)
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In this beginner's guide to chair yoga, you will learn all about how to do yoga without getting out of your seat. It also covers in detail, the different seated yoga poses and stretches that can help improve your flexibility, mobility, balance, and strength.
-
Chair Yoga for Seniors
- Seated Stretches and Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength (Workouts for Men and Women Over 60)
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-23
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$11.66 o 1 crédito
Sale price: US$11.66 o 1 crédito
-
-
Book 5
-
Strength Training for Seniors
- The Ultimate Home Workout Program with Simple Exercises for Improving Balance, Energy, and Building Muscle
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
This audiobook will motivate you to get in the best shape of your life, regardless of age. Don’t worry if you’re just starting out, we’ve covered that. If you’ve been active in fitness and strength training before–but it’s been years–we’ll get you back on track.
-
Strength Training for Seniors
- The Ultimate Home Workout Program with Simple Exercises for Improving Balance, Energy, and Building Muscle
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-23
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$11.66 o 1 crédito
Sale price: US$11.66 o 1 crédito
-
-
Book 6
-
Stretching for Seniors
- Daily Mobility Exercises and Stretches to Increase Flexibility, Improve Posture, and Prevent Injury
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Are you finding it hard to live in your retirement years from the constant feeling of sore, stiff, and tired muscles and joints? Imagine gaining all of that lost power again. Instead of blaming the curse of old age, you can learn how to use it to your advantage.
-
Stretching for Seniors
- Daily Mobility Exercises and Stretches to Increase Flexibility, Improve Posture, and Prevent Injury
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-23
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$11.66 o 1 crédito
Sale price: US$11.66 o 1 crédito
-
-
Book 7
-
Chair Exercises for Seniors
- Reclaiming Strength, Balance, Energy, and Flexibility with Easy Workouts You Can Do While Sitting
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
If you are looking for a safe, reliable, and doctor-approved way to improve your strength, flexibility, and overall fitness, consider one of the most effective ways to achieve those goals. Seniors everywhere are learning about the wonderful benefits of chair exercises.
-
Chair Exercises for Seniors
- Reclaiming Strength, Balance, Energy, and Flexibility with Easy Workouts You Can Do While Sitting
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 03-08-23
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$11.66 o 1 crédito
Sale price: US$11.66 o 1 crédito
-
-
Book 8
-
Balance Exercises for Seniors
- The Ultimate Fall Prevention Guide with Simple Home Workouts for Improving Stability, Mobility, and Posture
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
This audiobook provides a safe, reliable, and doctor-approved way to improve your balance: simple exercises you can perform seated in a chair or standing. We’ve also included helpful tests to assess your current balance level: For instance, can you touch your toes? With your doctor’s approval, you can practice balance exercises from home, a friend’s house, or a group setting without buying an expensive gym membership or specialized equipment! This audiobook is chock-full of simple yet effective ways to improve your balance.
-
Balance Exercises for Seniors
- The Ultimate Fall Prevention Guide with Simple Home Workouts for Improving Stability, Mobility, and Posture
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 08-17-23
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.95 o 1 crédito
Sale price: US$14.95 o 1 crédito
-
![Eat for Life Audiolibro Por Joel Fuhrman arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51X4rr+7b5L._SL240_.jpg)
![Introduction To Weight Loss Psychology for Women Audiolibro Por Felicia Urban RN MSN arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/5139+1HnHBL._SL240_.jpg)
![Become & Stay Fit Forever Audiolibro Por Allyson Hodge arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51OcOnhaSkL._SL240_.jpg)
![How to Lose 100 Pounds Audiolibro Por P. Seymour arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/615dykeEULL._SL240_.jpg)
![The Whole Foods Diet for Longevity Audiolibro Por Paul Griggs arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51kDp9A3EbL._SL240_.jpg)
![Rapid Weight Loss Affirmations for Women Audiolibro Por Jade Roberts arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51qxxZhVsVL._SL240_.jpg)
![Emotional Intelligence for Self-Discipline Audiolibro Por Daniel Hollins arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51dkF-ciPZL._SL240_.jpg)
![Mindful Body Calisthenics Audiolibro Por Daily Jay arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/61VLJaWOHMS._SL240_.jpg)
![Dead Man Walking Audiolibro Por Stefan Aarnio arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51UX9tYq-gL._SL240_.jpg)
![Boxing from Chump to Champ Audiolibro Por Andrew Hudson arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51uj1NGn2wL._SL240_.jpg)
![Self-Discipline: 3 books in 1 Audiolibro Por Andrew Benson arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51RgEAFDAGL._SL240_.jpg)
![Meditation for Weight Loss Audiolibro Por Catherine Reyes arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51KLHlGAz6L._SL240_.jpg)
![The Seven Keys to Strength Training for Men over 50 Audiolibro Por Bryant Willis arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/514o51eyX5L._SL240_.jpg)
![Chair Yoga for Seniors Over 60 Audiolibro Por Chapshaw Publications arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51eKFlcorLL._SL240_.jpg)
![10-Minute Balance Exercises for Seniors Audiolibro Por PrimeLife Wellness arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51acu-wG9LL._SL240_.jpg)
![Building Muscle for Beginners Audiolibro Por Baz Thompson arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51RNsiH2V7S._SL240_.jpg)
![Crazy Sexy Fit Audiolibro Por Fight Physique arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41136FrthGL._SL240_.jpg)
![The Ultimate Calisthenics Collection: The Gym-Less Workout + Use It, or Lose It Audiolibro Por Milo Kemp arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51tUqIK3x9L._SL240_.jpg)
![Walking Your Way to Weight Loss Audiolibro Por HealthFit Publishing arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51gvJDMar-L._SL240_.jpg)
![The MSing Link Audiolibro Por Dr. Gretchen Hawley arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41GdtVknk7L._SL240_.jpg)
![7 Minute Fitness Strength Training for Seniors and over 60+ Audiolibro Por Liam Owen arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/517J6RnM9+L._SL240_.jpg)
![Never Fear Falling Again Audiolibro Por Koorosh Naghshineh arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51Enbl66mLL._SL240_.jpg)
![Boxing from Chump to Champ Audiolibro Por Andrew Hudson arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51uj1NGn2wL._SL240_.jpg)
![The Carnivore Diet Audiolibro Por Michael D. Kaiser arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51yYCOg4OYL._SL240_.jpg)